Parkinsona slimības rehabilitācija un vingrošana

Parkinsona slimības rehabilitācija ir tikpat svarīga kā zāļu lietošana. Atbilstoši rehabilitācijas vingrinājumi, ko veic pacients, palēnina slimības gaitu un tādējādi - uzlabo pacienta dzīves kvalitāti. Uzziniet, kuri vingrinājumi ir vislabākie cilvēkiem ar parkinsonu.

Parkinsona slimība ir slimība, kuras laikā rehabilitācija un atbilstoši rehabilitācijas vingrinājumi ir tikpat svarīgi kā lietotie medikamenti. Parkinsona slimības gaitā parādās ķermeņa trīce, palielināts muskuļu tonuss un gaitas traucējumi - gaita kļūst lēnāka, pacients pārvietojas ar maziem, maziem solīšiem. Viņus pavada arī ķermeņa stājas traucējumi (vecam vīrietim raksturīgs siluets), runas traucējumi, rokraksta izmaiņas un depresijas traucējumi. Atbilstoša fiziskā slodze aizkavē šo simptomu parādīšanos un tādējādi - uzlabo pacienta dzīves kvalitāti. Rehabilitācija Parkinsona slimības gadījumā ir atkarīga no slimības smaguma pakāpes, tātad - no pacienta fiziskās sagatavotības, kā arī no viņa vecuma. Tāpēc pirms atbilstoša vingrinājumu komplekta organizēšanas fizioterapeitam jānovērtē pacienta invaliditātes stadijas un parkinsonisma simptomu smagums. Šim nolūkam kalpo īpaša Hoehn un Yahr skala.

Parkinsona slimība - rehabilitācija. Vingrinājumi slimības pirmajā stadijā

Pirmajā Parkinsona slimības stadijā pacienta fiziskā sagatavotība nav ļoti traucēta, tāpēc rehabilitācijas mērķis būs tās uzturēšana pēc iespējas ilgāk. Ieteicamas regulāras pastaigas īsos un lielos attālumos pa dažādām virsmām (betons, paklājs, zāle utt.). To laikā ir ieteicams

paceliet ceļus augstu (tā dēvētā stārķa gaita)
spert lielākus soļus
kāpt augšā un lejā pa apmali
šķērsot šķēršļus
veikt lielākos un mazākos līkumus
darbā ieslēdziet rokas, piemēram, šūpojoties

Īpaši ieteicama nūjošana, t.i., pastaiga ar stabiem, kuras pamatā ir garš un dinamisks solis.

Lasiet arī: Kas ir fizioterapeits? Rehabilitācija baseinā: peldēšana un ūdens aerobika.Rehabilitācija pēc insulta: medicīniskās aprūpes principi

Parkinsona slimība - rehabilitācija. Vingrinājumi slimības otrajā posmā

Šajā slimības stadijā tiek uzsvērta nepieciešamība saglabāt vertikālu stāju. Lai novērstu slinkošanu, jums vismaz 30 minūtes dienā jāguļ uz vēdera un muguras. Ieteicams arī praktizēt piecelšanos no krēsla, tupus un puspiekāpienus (piemēram, pret sienu ar muguru - pacients balstās ar muguru pret sienu un tupē, it kā gribētu sēdēt uz krēsla), staigāšanu pa kāpnēm, vingrinājumus, lai mainītu stāvokli un sēdētu gultā, un stiepšanās vingrinājumus. .

Turklāt ir ieteicami vingrinājumi, piemēram:

pats aizpogājat un atslēdzat pogas (piemēram, uzvelkot un izģērbjoties)
sasniedzot dažādas formas un izmēra priekšmetus
ielejot ūdeni no trauka uz kuģi
atverot durvju slēdzeni
rakstot (uz ieklāta papīra), pievēršot uzmanību pareizai lielo burtu lietošanai (no rindas uz rindu)

Vērts zināt

Parkinsona slimība - noderīga fizikālā terapija

Fizikālā terapija ir noderīga Parkinsona slimības gadījumā. Šis termins attiecas uz gaismas terapiju, termisko apstrādi, lāzerterapiju, elektroterapiju, magnetoterapiju, aukstuma terapiju un līdzīgām procedūrām, kas uzlabo pacienta vispārējo efektivitāti.

Parkinsona slimība - rehabilitācija. Vingrinājumi slimības III stadijā

Līdzsvara traucējumi ir raksturīgi šai slimības fāzei, tāpēc svarīgi ir līdzsvara vingrinājumi, kas kustībā dod stabilitāti un tādējādi tiek galā ar bīstamiem kritieniem. Piemēram:

Visam rehabilitācijas procesam nepieciešama fizioterapeita, ergoterapeita, psihologa un logopēda iesaistīšana.

sēdēt uz gultas tā, lai kājas brīvi karājas un nepieskartos grīdai. Nolieciet abas rokas uz sāniem un mēģiniet sasniegt cik vien iespējams, pārmaiņus pa kreisi un pa labi
sēdēt uz gultas malas, balstīt kājas uz grīdas. Paņemiet rokā spilvenu un nēsājiet to no labās potītes pāri kreisajam plecam. Mēģiniet visu laiku skatīties uz spilvenu. Veiciet to pašu vingrinājumu no kreisās potītes pāri labajam plecam
Sēdi uz bumbas, rokas uz vidukļa. Veiciet apļus pa kreisi un pa labi. Šis vingrinājums ir lieliski piemērots gurnu relaksācijai un masāžai

Vērts zināt

Mūzikas terapija ir laba cilvēkiem ar Parkinsona slimību

Mūzikas terapija, t.i., ārstēšana ar mūziku, var pozitīvi ietekmēt to cilvēku funkcionālo stāvokli, kuri cīnās ar Parkinsona slimību. Tas izmanto pacientu dziedāšanas, kustību, deju un instrumentu spēles kombināciju, it īpaši sitaminstrumentus. Ritmiskā stimulācija ietekmē kustību un gaitas kontroli. Kad cilvēks, kas cieš no Parkinsona slimības, dzird mūziku, viņš sāk kustēties pavisam savādāk - viņu solis pagarinās, staigā ātrāk, ritmiskāk. Dziedāšana ir arī svarīgs rehabilitācijas elements, jo tas uzlabo runu. Savukārt mūzikas un dejas kombinācija pozitīvi ietekmē līdzsvaru, pagriešanos un novērš kritienus.

Parkinsona slimība - rehabilitācija. Vingrinājumi slimības IV stadijā

Šajā slimības stadijā stāvēt un staigāt bez kāda cita palīdzības ir daudz grūtāk. Ieteicams regulāri staigāt ar aprūpētāja atbalstu un palīdzību, piemēram, pārvietojoties pa gultu, un tiek veikti stiepšanās vingrinājumi.

Parkinsona slimība - rehabilitācija. Vingrinājumi slimības piektajā stadijā

Slims cilvēks ir pilnībā atkarīgs no apkārtējās vides (galvenokārt sēžot vai guļot). Pastaiga ir iespējama tikai ar aizbildņu palīdzību. Atbilstošs ortopēdiskais aprīkojums mobilitātes nodrošināšanai (piemēram, staigāšanas rāmji, bērnu ratiņu ratiņi. Ir svarīgi novērst ilgstošas gulēšanas sekas, piemēram, spiediena čūlas un elpošanas ceļu slimības. Tāpēc ir svarīgi novērot pacienta stāvokļa izmaiņas un uzturēt elpošanas funkciju, izmantojot elpošanas vingrinājumus).

Vērts zināt

"Gājiena, kustības sastingums" - ko darīt?

Parkinsona slimībai raksturīga tā sauktā Gājiena sasalšana - pacients nevar spert soli, paklupa vietā vai viņam ir sajūta, ka viņa kājas "pielīp" pie zemes. Šādā situācijā pacientam jāpārtrauc mēģinājumi turpināt staigāt, jāpiespiež papēdis zemē, jāiztaisnojas un jāpaceļ galva uz augšu, ar roku jāsit augšstilbā un jāmēģina virzīties uz priekšu.

Ieteicamais raksts:

Rehabilitācijas procedūras vecāka gadagājuma cilvēkiem