Pārēšanās izraisa nepatīkamus simptomus: smaguma un letarģijas sajūtu. Tomēr pārēšanās ir saistīta ar nopietnākiem simptomiem - grēmas, slikta dūša, atraugas un gāzes. Kādi ir daži līdzekļi pārēšanās, gremošanas traucējumu un grēmas ārstēšanai?
Pārēšanās var viegli izraisīt gremošanas traucējumus. Tad mēs izjūtam ne tikai sāta sajūtu, bet arī grēmas, sāpes vēderā, meteorisms, gāzes, atraugas un žagas. Tomēr šos nepatīkamos simptomus var mazināt. Izmēģiniet dažus efektīvus līdzekļus pret gremošanas traucējumiem un grēmas.
Gremošanas traucējumu veidi
Tiecieties pēc pasākumiem, kas atvieglos simptomus, kas jūs vajā.
- Citronu balzams pret nelabumu. Šīs zāles infūzijai ir relaksējoša iedarbība, mazina sāpes un mazina nelabumu. Sagatavojiet citrona balzama tēju, nepievienojiet tam cukuru vai medu.
- Pētersīļi paātrinās gremošanu. Vislabāk pētersīļus pievienot tieši traukiem. Tomēr, kad jūs ciešat no pārslogota vēdera, jūs varat vienkārši sakošļāt noskaloto pētersīļu lapas. Starp citu, tie noņems ķiploku smaržu, kas tika pievienota ēdieniem, kurus jūs ēdāt.
- Fenheļa sēklu tēja. Ja jūs ciešat no kolikām līdzīgām sāpēm vēderā - šīs ir labākās zāles. Tas stimulē gremošanu, atbrīvo gāzi un ir karminatīvs.
- Ķimenes pret vēdera sāpēm un krampjiem. Paņemiet tējkaroti ķimeņu, vēlams, sasmalcinātu, un nomazgājiet to ar ūdeni. Tam ir diastoliskais efekts un paātrina gremošanu.
- Ingvera tēja. Ingvera sakne ir pazīstama ar pretiekaisuma īpašībām un sliktas dūšas novēršanu kustības slimībās. Tomēr ingvers ir arī lielisks gremošanas līdzeklis. Tāpēc ir vērts to pievienot kā garšvielu ēdieniem. Ingvera tēja palīdzēs ar gremošanas traucējumiem.
- Majorāns gāzēm. Ja gremošanas traktā ir izveidojies pārāk daudz gāzes no vēdera uzpūšanās, apēdiet tējkaroti majorāna un nomazgājiet to ar ūdeni. Šī spice veiksmīgi tiek galā ar šādām situācijām.
Veidi, kā tikt galā ar grēmas
Grēmas ir dedzinoša sajūta, kas izplatās caur gremošanas traktu līdz barības vadam. Dedzināšanu izraisa kuņģa skābes pārpalikums. Grēmas var parādīties pēc pārēšanās. Mēs to novēršam, samazinot skābās kuņģa sulas daudzumu vai neitralizējot.
- Linsēklu biezputra. Sasmalcina ēdamkaroti linsēklu un pārlej ar glāzi verdoša ūdens. Maisījums labi jāsajauc un jāatstāj uzbriest. Linu sēklu putru ēdam stundu pēc piecelšanās no galda. Sēklas saturošās gļotas atvieglo grēmas simptomus.
- Liepu tēja. Kaļķi satur arī gļotas, kas atvieglo grēmas. Tomēr izvairieties no piparmētrām, kas izraisa gremošanas sulas un skābes sekrēciju.
- Tējkarote cepamā soda. Tas ir labi pazīstams mājas antacīds. tējkarote cepamā soda jānomazgā ar ūdeni, vēlams siltu.
- Sasniedziet zāles pret grēmas. Pirmās palīdzības komplektā jābūt populāriem bezrecepšu medikamentiem, kas neitralizē kuņģa skābi.
