DARBS NAKTS MAIŅĀ - KĀ ĒST VESELĪGI?

Darbs nakts maiņā - kā ēst veselīgi?



Redaktora Izvēle
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
Es rakstu, lai lūgtu jums padomu par veselīgu uzturu. Es strādāju nakts maiņās 6 naktis nedēļā vairāk nekā pusgadu, un es zinu, ka tas negatīvi ietekmē manu fizisko un garīgo stāvokli. Kā man vajadzētu ēst un kas jādara, lai man kompensētu