Smēķētāja plaušas ir piķa melnas. Tas viss tāpēc, ka jūs regulāri ieelpojat cigarešu sastāvā esošo oglekļa monoksīdu, nikotīnu un darvu. Šīs vielas samazina sarkano asins šūnu piegādāto skābekļa daudzumu un smēķētāja plaušās veido lipīgu vielu. Sakarā ar galvenā elpošanas orgāna darbības traucējumiem smēķētājs ir īpaši pakļauts daudzu plaušu slimību attīstībai, ieskaitot neoplastiskas izmaiņas. Uzziniet, kāpēc smēķētājam ir melnas plaušas un ar kādām plaušu slimībām viņš saskaras.
Smēķētāja plaušas - kā tās izskatās?
Katru dienu smēķētāja plaušas tiek pakļautas cigarešu dūmu kaitīgajai iedarbībai, kas satur aptuveni 4000 veselībai kaitīgu ķīmisku vielu. Trīs no tām ir visbīstamākās:
- oglekļa monoksīds - samazina skābekļa daudzumu, ko sarkanās asins šūnas piegādā plaušām;
- darvas vielas - tās sabiezē plaušu iekšienē, veidojot tajās lipīgu vielu;
- nikotīns - toksiska viela ar letālu devu no 0,06 līdz 0,1 gramiem.
Regulāra šo vielu ieelpošana pasliktina alveolu makrofāgu darbu. Tās ir ciljas, kas izklāj plaušas un ir paredzētas, lai mehāniski attīrītu ieelpoto gaisu no putekļu daļiņām, putekļiem un visām potenciāli kaitīgajām vielām, kas caur elpošanas ceļu nonāk plaušās.
- Smēķēšanas sekas - kādiem mītiem tic smēķētāji?
Parasti šie piesārņotāji tiek noņemti, klepojot - dabisks reflekss, ko katrs cilvēks veic vairākas reizes dienā. Tomēr regulāra kaitīgu vielu nogulsnēšanās uz plaušām iznīcina blakstiņus, kas pārtrauc darboties un "slauka" elpošanas trakta piesārņojumu. Tā rezultātā arvien vairāk toksisko vielu, kas rodas no cigarešu dūmiem, ieskaitot darvu, uzkrājas un kļūst melnas plaušas.
- Nikotīna darbība. Kā nikotīns ietekmē veselību?
7 veidi, kā atmest smēķēšanu
Smēķētāja plaušas - visbiežāk sastopamā smēķētāju plaušu slimība
Stimulējot plaušas, lai aizstāvētos, t.i., lai radītu vairāk gļotu, vienlaikus sabojājot blakstiņus, kas nevar iztīrīt plaušas, tiek traucēta plaušu funkcija, kas palielina daudzu nopietnu elpceļu slimību risku, tostarp:
- plaušu vēzis - vislielākā ietekme uz plaušu vēža attīstības risku ir ilgstoša tabakas dūmu ieelpošana, kurai ir vairāk nekā 4000 kancerogēnas vielas. Pasīvā smēķēšana palielina arī saslimšanas risku. Plaušu vēža simptomi ir: klepus, elpas trūkums, sāpes krūtīs un hemoptīze. Tās diagnozes pamatā ir histopatoloģiska izmeklēšana, t.i., audzēja paraugu pārbaude mikroskopā, lai novērtētu slimības procesa raksturu. Materiāls tiek savākts, piemēram, bronhoskopijas laikā - elpceļu endoskopiskā izmeklēšana.
- Astma ir hronisks iekaisuma process, kas izraisa elpceļu hiperreaktivitāti, kas izpaužas kā ilgstošs bronhu spazmas. Astmas simptomi ir: elpas trūkuma uzbrukumi naktī, no rīta, pēc fiziskas slodzes, ar pēkšņām temperatūras izmaiņām vai saskarē ar cigarešu dūmiem. Turklāt slimajam ir grūti atgūt elpu un viņš izjūt spiedienu uz krūtīm. Raksturīgi astmas simptomi ir arī sēkšana elpojot un klepus: sausa vai ar biezu, grūti izdalāmu sekrēciju (ko sauc par flegmu).
- emfizēma - ir slimība, kurā plaušu alveolas palielinās patoloģiski, saplīst to sienu struktūras un attiecīgi samazinās to skaits. Tā rezultātā tiek traucēta ieelpotā skābekļa pārnešana no plaušām uz asinsriti. Sākotnējie emfizēmas simptomi ir: klepus, apgrūtināta elpošana un pat elpas trūkums.
- bronhīts ir hroniska slimība, kurai raksturīgs sāpīgs klepus, kurā klepojas biezas gļotas, sāpes aiz krūšu kaula, drudzis, apgrūtināta elpošana un raksturīga sēkšana elpā;
Kad hroniskā bronhīta un emfizēmas izraisītie plaušu bojājumi pārklājas, tas attīstās:
- hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS). Tā ir slimība, kas saistīta ar ievērojamu elpceļu sašaurināšanos, kas pacientam rada problēmas gan ar gaisa izvilkšanu no plaušām, gan ar tā izelpu. Visbiežāk sastopamie slimības simptomi ir elpas trūkums, sasprindzinājums krūtīs un sēkšana. Testi, kas ļauj pārbaudīt, vai mēs ciešam no HOPS, ir: spirometrija (pārbauda plaušu tilpumu un ietilpību), asins gāzu testi, pulsa oksimetrija (mēra skābekļa saturu asinīs) un plaušu rentgens, kas nosaka emfizēmas vai bronhīta smagumu. .
Der zināt: balsenes vēzis visbiežāk skar smēķētājus
Smēķētāja plaušas - kā pasargāt sevi no plaušu slimībām?
- pirmkārt, pēc iespējas ātrāk atmest smēķēšanu;
- atturieties no cilvēkiem, kuri smēķē, lai izvairītos no cigarešu dūmu ieelpošanas (tā sauktie pasīvie dūmi);
- izvairieties no vietām, kas piesārņotas ar ogļu putekļiem, izplūdes gāzēm vai skursteņa dūmiem;
- sezonā ar paaugstinātu saslimšanu ar gripu un citām elpošanas ceļu slimībām izvairieties no lielām cilvēku grupām;
- vadīt veselīgu dzīvesveidu: nodarbojieties ar fiziskām aktivitātēm, ievērojiet diētu, kas bagāta ar olbaltumvielām un kalciju, kāliju, C vitamīnu, E un citiem antioksidantiem - t.sk. intensīvi iekrāsoti korotenoīdi un flavonoīdi, kas atrodas dārzeņos un augļos;
- izslēdziet no uztura sāli, sodas un pārstrādātus pārtikas produktus;
