Jūs atgriežaties no vasaras brīvdienām atsvaidzināts un enerģijas pilns. Diemžēl jūsu ādai klājas daudz sliktāk. Saulē pavadītās stundas atstājušas uz viņas suvenīriem, kas noteikti neizgrezno ķermeni kā zelta iedegums. Par laimi, ir veidi, kā no tām atbrīvoties.
Jūs varat spriest, cik daudz sauļošanās kaitē jūsu ādai pēc atgriešanās no atvaļinājuma - tā kļūst sausa, sabiezējusi un ne pārāk elastīga. Iedegums dažas dienas izskatās skaisti, pēc tam epiderms sāk lobīties un ķermenis kļūst pelēcīgs. Turklāt dažādos kaktiņos atklāj ne pārāk patīkamus pārsteigumus - krāsas maiņu, salauztus traukus un dzimumzīmes. Bet neuztraucieties, intensīva mājas aprūpe un procedūras dermatologa birojā palīdzēs jūsu ādai atgūt labu stāvokli.
Lasiet arī: Āda bez krāsas maiņas - kā atbrīvoties no plankumiem, vasaras raibumiem, hloazmas sasilšanas vannām, procedūrām un masāžām - kā sasildīties mājās? MATU ZAUDĒJUMI Kritienā. Veidi, kā novērst pārmērīgu matu izkrišanuRudenī noberiet ķermeni
Pēc atgriešanās no atvaļinājuma nebaidieties no pīlinga. Ir saprotams, ka vēlaties saglabāt savu iedegumu pēc iespējas ilgāk, taču izvairīšanās no pīlinga nav pārāk gudrs lēmums.
- Dāmas bieži ļoti aizstāv savu iedegumu un, lai pagarinātu tā izturību, viņi dodas uz solāriju - stāsta Agnieszka Żuralska-Lazar no Dermika Spa & Salon. - Tikmēr pēc dažām dienām āda sāk pati lobīties, tāpēc tā sadedzina nevienmērīgi, un uz tās virsmas tā kļūst gaišāka un tumšāka. Turklāt solārija izstarotie stari vēl vairāk izžāvē epidermu.
Protams, jums nav nepieciešams lobīties uzreiz pēc atgriešanās mājās, jo tad iedegums joprojām ir svaigs un jauks, un āda, kas vairākas dienas atrodas saulē, var reaģēt ar kairinājumu uz berzi. Bet, kad pamanāt, ka apmēram pēc nedēļas epidermas pīlings ir intensīvāks, uzklājiet pīlingu. Jūs noņemsiet mirušās šūnas no visa ķermeņa, padarot jūsu ādas toni vienmērīgu. Ja elkoņu un ceļgalu āda ir īpaši sausa, šīm ķermeņa daļām izmantojiet pumeka kājas skrubi.
Kosmētika kopšanai pēc vasaras
Katru dienu atcerieties par pareizo kosmētiku smērēšanai. Naktīs lietotajiem vajadzētu būt nedaudz bagātīgākai tekstūrai, tāpēc izvēlieties biezus un taukainus balzamus un labas kosmētiskās eļļas. No otras puses, atstājiet vieglākos mitrinošos losjonus no rīta. Ir vērts lietot aptiekas kosmētiku, jo tā paredzēta prasīgākai un kairinātākai ādai.
- Kompreses var pagatavot arī mājās - piem., Teļiem un augšstilbiem uzklājiet biezāku īpašas ķermeņa maskas slāni, pēc tam aptiniet tos ar caurspīdīgu foliju, turiet to vairākas minūtes, pēc tam noņemiet foliju un pārējo preparāta daļu berzējiet ādā.
- Labus rezultātus gūsi arī tad, ja uzklāsi biezāku balzama slāni un vairākas minūtes staigāsi pa māju tikai apakšveļā - lai āda varētu brīvi absorbēt tik daudz preparāta, cik nepieciešams.
Pēcatvaļinājuma reģenerācijas procedūras laikā labāk nedodiet sev garas vannas vannā, un, ja jūs to darāt, ielejiet ūdenī sauju Nāves jūras sāls un ielejiet īpašu vannas eļļu. Sāls mīkstina ādu, un eļļa to nekavējoties ieeļļo.
Skatīt: Kādas ir Nāves jūras kosmētikas īpašības?
Tas jums noderēsKā barot matus pēc vasaras?
Garās saulē pavadītās stundas vājināja viņu stāvokli? UV stari atbrīvo matu kutikulas un iznīcina garozas slāņa olbaltumvielas. Tādējādi pavedieni kļūst trausli un novājināti. Lai viņiem palīdzētu, vismaz reizi nedēļā uzklājiet intensīvu masku ar barības vielām. Pēc tam jūs varat ietīt galvu folijā un dvielī - kosmētikas sastāvdaļas iekļūs dziļāk. Ja jūsu mati ir stipri bojāti, izvēlieties saunu frizētavā.
Frizieris uz matiem uzliek atjaunojošu preparātu, un pēc tam mēs vairākas minūtes sēžam zem ierīces, kas rada siltu tvaiku. Mitruma ietekmē kutikulas atveras, un aktīvās sastāvdaļas iekļūst matos un novērš visus bojājumus.
Sk .: Matu pirts - kā tā darbojas?
Sejas kopšana pēc vasaras
Pašdarināta sejas kopšana
Arī mutes ādai ir nepieciešams pīlings. Ja tas ir diezgan biezs un izturīgs pret kairinājumu, varat izmantot granulu skrubi. Ar jutīgu, fermentatīvs ir labāks. Katru dienu izmantojiet mitrinošu krēmu, kas atbilst jūsu vecumam un ādas tipam. Neaizmirstiet arī par nakts krēmu, pat ja esat jaunāks par 30 gadiem. Ādai, kas ir pakļauta intensīvai saulei un vējam, nepieciešama cieta barības vielu deva, ko var nodrošināt tikai vecumam piemērots nakts krēms. Ir arī labi draudzēties ar mitrinošām un barojošām maskām. Divas nedēļas pēc atgriešanās no atvaļinājuma jūs varat tos darīt pat ik pēc 2-3 dienām.
Sejas kopšana dermatoloģijas kabinetā
Ir vērts arī izvēlēties ārstēšanu dermatoloģijas birojā. Piemēram, mezoterapija padarīs triku saulē nosusinātai ādai. Tas sastāv no vitamīnu preparāta seklas injicēšanas zem ādas.
- Nesen mezoterapija, izmantojot NCTF, t.i., modernu vitamīnu, mikroelementu, peptīdu un aminoskābju kompleksu, ir bijusi ļoti populāra - stāsta Božena Mamcarz, dermatoloģe no Varšavas veselības un skaistumkopšanas klīnikas Estetica.- Vislabāk ir veikt trīs procedūras - reizi desmit dienās un pēc tam četras reizes mēnesī. Viena cena ir PLN 180. Mezoterapija bez adatām ir arī ievērības cienīgs jaunums. Vitamīnu komplekss ar elektrības palīdzību tiek nospiests dziļi zem ādas. Ieteicamā sērija ir 10 procedūras - divas nedēļā. Par katru ārstēšanu jums jāmaksā apmēram PLN 300.
Ādas traipu noņemšana pēc vasaras
Ādas krāsas maiņas noņemšana mājās
Krāsu maiņa patiesībā vienmēr ir saules rezultāts. Tās visbiežāk rodas, kad sauļojamies hormonālas ārstēšanas laikā (piemēram, lietojam kontracepcijas tabletes vai HAT) vai lietojam citas zāles (antibiotikas, sedatīvus, diurētiskus līdzekļus), kā arī tad, kad grūtniecības laikā atrodamies saulē. Kosmētika bieži rada nepatikšanas - tajās esošie konservanti, krāsvielas un tauki UV staru ietekmē kļūst toksiski ādai un atstāj uz tās tumšus plankumus.
Lai atbrīvotos no krāsas maiņas, varat izmēģināt mājas balināšanas procedūru.Aptiekās un aptiekās atradīsit krēmus ar arbutīnu, lipoīnu, azelaīnskābi vai fitīnskābi, kuriem piemīt spilgtuma īpašības. Šāda veida preparātiem ir maigs pīlinga efekts, pateicoties kuriem traips ātrāk izzūd un kavē melanocītu - šūnu, kas ražo ādas pigmentu, darbu. Lai panāktu efektu, krāsojošie balinošie krēmi regulāri jālieto līdz pat vairākiem mēnešiem. Ir nepieciešama arī stingra saules aizsardzība, jo pat izgaismoti plankumi var atgriezties, ja esat pakļauts UV stariem.
Ādas krāsas izmaiņas noņemšana dermatoloģijas kabinetā
Ārstēšana dermatologa kabinetā ir daudz efektīvāka nekā mājas balināšana. Ādas krāsas izmaiņas gadījumā:
- glikopeels, pievienojot kojskābi,
- mandeļu pīlings, visbiežāk kombinācijā ar pioglikolskābi,
- dzeltena miza ar retīnskābi, azelaīnskābi un kojskābi,
- viegli miza - pīlings, izmantojot trihloretiķskābi,
- mikrodermabrāzija - mehāniska epidermas pīlings.
Palīdz arī procedūras, izmantojot lāzeru vai IPL (impulsa gaismas avotu). Lai iegūtu optimālu efektu, katra no šīm procedūrām jāatkārto vairākas reizes. Cenas svārstās no PLN 200 līdz 600 PLN visai sejai.
- Vienreizēja un ļoti efektīva ārstēšana ir Cosmelan, kas kavē melanocītu ražošanu melanīnā - saka Dr Bożena Mamcarz. - Ārsts uz mūsu sejas uzliek īpašu masku, kuru pēc dažām stundām mājās nomazgājam - cik ilgi tai vajadzētu palikt uz sejas, atkarīgs no ādas fototipa. Vēlāk epiderms sāk lobīties kopā ar krāsas maiņu. Pēc procedūras trīs mēnešus jālieto īpašs krēms. Diemžēl Cosmelan ir diezgan dārgs - tas maksā apmēram 1800 PLN.
Ieteicamais raksts:
Aspirīna maska krāsas maiņai, melniem punktiem, pūtītēm - pārbaudīta receptePārbaudiet un noņemiet ādas dzimumzīmes
Kritiena sākums ir piemērots laiks, lai pārbaudītu pigmentētos nevus. Ja pamanāt, ka jūsu ādai ir vairāk dzimumzīmju vai atklājat, ka dzimumzīmju izskats ir mainījies, apmeklējiet dermatologu. Tūlītējai medicīniskai konsultācijai nepieciešams mols ar robainām apmalēm, nevienmērīgi krāsots vai mols, kas nesen palielinājies, sācis niezēt vai asiņot.
Speciālists paskatīsies uz viņiem ar neapbruņotu aci vai dermatoskopu un jautās, kā tas izskatījās un izturējās agrāk. Ja nepieciešams, viņi jūs nosūtīs pie plastikas ķirurga, lai tos noņemtu. Šaušana ar lāzeru nav ieteicama, jo pēc izņemšanas nevus jāiesniedz histopatoloģiskai izmeklēšanai - jāpārbauda, vai tajā nav vēža šūnu.
Rudens - laiks aizvērt traukus
Saules stari ir arī zirnekļa vēnu cēlonis. Tie izraisa pastāvīgu vazodilatāciju, kā rezultātā uz ādas parādās sarkanas vēnas. Par laimi, rudens ir piemērots laiks šīs problēmas risināšanai. Vairākas nedēļas pēc apstrādes ar viņu ārstētās vietas nedrīkst pakļaut asai saulei vai ļoti zemai temperatūrai.
Pašlaik paplašinātos asinsvadus visbiežāk noņem ar lāzeru vai IPL. Pirms procedūras āda tiek anestēzēta, pēc tam ārsts novirza ierīces gaismu uz traukiem, kurus paredzēts noņemt. Hemoglobīns saņem lāzera pārraidīto enerģiju, kā rezultātā asinsvads tiek iznīcināts. Viena ārstēšana maksā apmēram 150 PLN.
- Skleroterapija ir efektīvāka zirnekļa vēnām uz kājām. Ārsts injicē vielu trauka lūmenā, kas zirnekli piegādā ar asinīm, kas izraisa vēnas iekaisumu un atrēziju. Asinsvadu noņemšana no teļiem maksā apmēram PLN 300.
Ieteicamais raksts:
Paplašinātas kapilāru aizvēršana uz sejas. "Lāzers" un elektrokoagulācija noņems ... Labi zinātKurām slimībām patīk saule un kurām ne?
Tā kā UV stari kavē iekaisumu, dažas slimības labi reaģē uz sauli. Tie cita starpā ietver psoriāze, atopiskais dermatīts (AD) vai pūtītes. Lai izvairītos no simptomu atgriešanās, pēc svētkiem ir vērts apmeklēt dermatologu. Viņš izrakstīs zāles, kas atbalstīs sauļošanās efektu.
Arī cilvēkiem ar rosaceju un seborejas dermatītu rudenī vajadzētu apmeklēt speciālistu. Šo slimību simptomi vasarā pasliktinās, tāpēc bieži nepieciešama papildu ārstēšana. Dažreiz pityriasis versicolor parādās pēc atgriešanās no atvaļinājuma. Sarkanie plankumi uz rumpja augšdaļas, saskaroties ar sauli, atslāņojas, atstājot ādas krāsu. Lai slimība neatgrieztos, ir vērts to ārstēt ar pretsēnīšu līdzekļiem.
ikmēneša "Zdrowie"
