Man ir mēnešreizes, man nav mēnešreižu, es kavēju - sievietes to atkārto daudzus gadus, vidēji no 12 līdz 50 gadu vecumam. Periodu daudz retāk sauc par menstruāciju vai menstruāciju. Neatkarīgi no tā, kādu nosaukumu mēs izmantojam, perioda jautājumi un bažas paliek nemainīgas.
Periods, t.i., menstruācijas, kas notiek kā noteikts ik pēc 28 dienām, šodien nenotiek pārāk bieži - daudzām sievietēm ir neregulāri cikli vai sūdzas par menstruāciju traucējumiem. Mums ir īsāki vai garāki cikli, un daudzas sievietes vismaz reizi gadā izjūt zināmu perioda traucējumu. Pārbaudīsim, kas ir normāli un kad ir jārunā par periodu ar ginekologu.
Uzziniet par septiņiem visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par periodu. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Kāpēc man pietrūkst menstruāciju?
Pirmā atbilde ir: Jūs esat grūtniece vai: tā ir menopauze. Bet perioda pārtraukšanai ir daudz vairāk iemeslu. Ja menstruācijas nav pagājušas divas nedēļas pēc termiņa un jūs dzimumattiecības, veiciet grūtniecības testu. Ja divas līnijas neparādās, menstruāciju apstāšanās cēlonis var būt smags stress vai emocionāla trauma vai krasa diēta, kas izraisīja ātru svara zudumu. Menstruācijas apstājas arī ļoti intensīvas fiziskās piepūles dēļ - šo problēmu piedzīvo daudzi profesionāli praktizējoši sporta veidi. Periods var apstāties arī antidepresantu, pretsāpju zāļu un dažu antihipertensīvo līdzekļu ietekmē. Ja maz ticams, ka tas viss attiecas uz jums, apmeklējiet ārstu, lai noskaidrotu, vai tajā ir pārāk daudz prolaktīna vai vairogdziedzera problēmu. Menstruāciju var apturēt arī ovulācijas cikli.
Lasiet arī: D vitamīns: līdzeklis sāpīgu periodu novērošanai. Kādi varētu būt maksts smērēšanās cēloņi? PMS (premenstruālais sindroms): cēloņi, simptomi, ārstēšanaKo es varu darīt, lai atbrīvotos no sāpēm menstruāciju laikā?
Sāpes menstruāciju laikā parasti izraisa intensīva prostaglandīnu, hormonu, kas izraisa dzemdes saraušanos, sekrēciju. Jūs varat sev palīdzēt, lietojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (ibuprofēnu, paracetamolu) vai diastoliskos līdzekļus (No-Spa). Sāpes un spriedzi atbrīvo arī zāļu tējas no citrona balzama, kliņģerīšu, pelašķu un baldriāna, kā arī izvairīšanās no uztura, vismaz menstruāciju laikā, grūti sagremojami produkti, vēdera uzpūšanās un kofeīns (stipra kafija, stipra tēja, kola). Bieži vien akupunktūra ilgtermiņā var izraisīt sāpīgus krampjus. Tomēr ir vērts runāt ar ārstu par sāpīgām menstruācijām, jo tās var būt anatomisko defektu sekas: dzemdes priekšējā daļa vai piedēkļu ievilkšana un iekaisums, kā arī endometrioze un mioma.
Ko tas nozīmē: pārāk smagi periodi?
Mēs runājam par bagātīgām menstruācijām, kad jālieto vairāk nekā četri tamponi vai 6 spilventiņi dienā un kad periods ilgst 7 vai vairāk dienas. Ja šīs menstruācijas notiek sporādiski, neuztraucieties. Jums vienkārši jāpaaugstina dzelzs līmenis, ēdot olu dzeltenumus, sarkano gaļu, aknas, zivis, zaļos lapu dārzeņus un pētersīļus. Pēc menstruācijas beigām ir vērts dzert arī nātru infūziju. Ja mums pastāvīgi ir smagas menstruācijas - mums jākonsultējas ar ginekologu, jo tie var būt hormonālo traucējumu, dzemdes miomas, endometriozes, polipu un pat endometrija vēža simptoms.
Kāpēc mans cikls ir neregulārs?
Ja jums nesen ir sākušās menstruācijas - tā ir norma. Ķermenim parasti nepieciešami divi gadi, lai normalizētu menstruālo ciklu. Lielākajai daļai menstruāciju, kas regulāri notiek vismaz reizi gadā, ir aizkavēts vai paātrināts periods, daudziem no mums 2-3 dienu atšķirība starp cikliem ir normāla. Jo vairāk periodu regularitāti var traucēt daudzi faktori: stress, ceļošana un klimata pārmaiņas, nogurums, vēlās naktis, neregulārs dzīvesveids, slimības (pat saaukstēšanās) vai svara zudums. Tomēr, ja cikli ievērojami atšķiras vai ir īsāki par 23 dienām vai ilgāki par 35 dienām - ir vērts apmeklēt ārstu. Pārkāpumus var izraisīt endometrija hiperplāzija, paaugstināts prolaktīna līmenis vai nepietiekama vai pārmērīga vairogdziedzera darbība. Ļoti īsi cikli var norādīt uz endometriozi, ilgi (pat 50 - 70 dienas) - policistisko olnīcu sindromu.
Kad menstruācijas ir mazas?
Ja periods ilgst 1-2 dienas vai asiņu daudzums ir tik mazs, ka tas vairāk izskatās pēc ilgākām plankumiem nekā menstruācijas - tad mēs sakām, ka tas ir saspringts. Ir vērts parādīt sevi ārstam. Šāda minimāla asiņošana bieži ir policistisko olnīcu sindroma, hipertireozes un Greivsa slimības simptoms. Tie var arī norādīt uz rētu esamību endometrijā, kas rodas bieža iekaisuma rezultātā. Nelieli periodi ir normāli pēc dzemdes kiretāžas un tad, kad mums ir hormonu kontracepcijas līdzeklis - levonorgestrels.
Kas ir smērēšanās?
Neliels daudzums asiņu, kas iziet no dzemdes un iekrāso jūsu apakšveļu. Fizioloģiski simptomi var parādīties ovulācijas laikā un pēc embrija implantēšanas dzemdē, parasti nedēļu pēc apaugļošanās (implantācijas plankumi). Ja tomēr pēc šādas krāsošanas izrādās, ka mēs neesam stāvoklī, mums par to jāpasaka ginekologam. Lai pamanītu pēc menstruācijas (ja vien tieši iepriekšējais periods nav bijis nepieciešams), jākonsultējas ar ārstu. Tie var būt hormonālo traucējumu, endometriozes, fibroīdu, gļotādas vai dzemdes kakla polipu, kā arī eroziju un pat vēža simptoms.
Vai labāk nekrāsot matus un veikt permu?
Izrādījās, ka šis sieviešu un frizieru atkārtotais viedoklis ir patiess. Menstruāciju laikā tauku dziedzeri uz galvas strādā intensīvāk, mati kļūst taukaināki un mazāk viegli uzņem krāsu. No otras puses, progesterona līmeņa pazemināšanās attiecīgajā periodā sliktāk norisinās sulfāta tiltu maiņas procesos starp keratīna ķēdēm, kas ietekmē matu čokurošanos.
Avots: youtube.com/ Vienkārši sakot
Ieteicamais raksts:
Asiņošanas pārtraukšana
