ZAUDĒT SVARU - LĒNĀK IR EFEKTĪVĀK

Zaudēt svaru - lēnāk ir efektīvāk



Redaktora Izvēle
Pārejas fokusētā terapija (TFP) - metode pacientu ar robežu ārstēšanai
Pārejas fokusētā terapija (TFP) - metode pacientu ar robežu ārstēšanai
Liekais svars, no kura mēs vēlamies atbrīvoties, neparādījās vienā naktī. Kilogramiem bija vajadzīgi mēneši, bieži gadi. Ir vajadzīgs arī laiks, līdz svars normalizējas. Un jo vairāk mums ir jāzaudē, jo labāk mums vajadzētu plānot svara zaudēšanas procesu