Sirds slimību simptomi

Ir vērts pievērst uzmanību savai veselībai, lai nepalaistu garām brīdi, kad parādās pirmie sirds slimību simptomi. Un to ir viegli izdarīt, jo mums ir grūti noticēt, ka sirds, kas ir vissmagāk strādājošais muskulis un nekad neatpūšas, varētu mūs pievilt, pat ja mēs pret to izturamies slikti. Uzziniet, kādi simptomi varētu liecināt par sirds slimībām un kas veicina sirdslēkmi.

Sirds slimību simptomi gadu gaitā var parādīties pēkšņi vai lēnām. Sirds slimības ir vienas no tām, kuras mēs vairumā gadījumu pārņemam paši. Stress sāp sirdi, īpaši, ja tā ir bieža un ilgstoša. Slikta diēta, augsts cukura un holesterīna līmenis asinīs, kā arī dažādu stimulantu (alkohola, cigarešu utt.) Pārpalikums veicina arī sirds slimības.

Kas jums jāzina par sirdi?
Tas atrodas gandrīz mūsu krūtis vidū tā sauktajā perikarda maisiņš. Tā kā kreisā plauša dod tai ceļu, parasti tiek uzskatīts, ka sirds atrodas ķermeņa kreisajā pusē.

Mēs jau sen zinām, ka sirds nav jūtu krēsls, taču mēs neatlaidīgi piedēvējam šo īpašību tai. Nav gluži nepareizi - galu galā tas reaģē uz visiem mūsu emocionālajiem stāvokļiem. Kad mēs mīlamies, nervozējam, eiforizējamies, raudājam, baidāmies vai beidzot piespiežam sevi vingrot, tas sitas arvien ātrāk, lai visus mūsu audus un šūnas apgādātu ar skābekli, bez kura viņi nevar darboties.

Kas par sirds slimību?

• Aizdusa

Elpas trūkums, kas saistīts ar sirds slimībām, rodas pat pēc nesteidzīgas pastaigas vai pat atpūtas laikā. Dažreiz tas sākas pēkšņi bez redzama iemesla. Uzziniet vairāk par aizdusu.

• Nogurums

Nogurums dažreiz ir mūsu "sūkņa" vājināšanās rezultāts, kas nepumpē pietiekami daudz asiņu, lai barotu ķermeņa šūnas. No rīta mēs parasti jūtamies labi, un nogurums veidojas visas dienas garumā. Uzziniet, kāpēc jūs varat justies noguris.

• Ģībonis

Sirds nepiegādā smadzenes ar pietiekamu daudzumu skābekļa saturošu asiņu, un pēc apmēram 10 sekundēm pēc šādas hipoksijas rodas ģībonis. Visbiežākais sirdsapziņas zuduma cēlonis ir aritmija: sirds sitas pārāk lēni (mazāk nekā 60 reizes / minūtē) vai pārāk ātri (vairāk nekā 100 reizes / minūtē). Tad asinis ritmiski nesasniedz smadzenes. Ģībonis var būt arī obstrukcijas rezultāts artērijās, kas apgādā smadzenes ar skābekli. Pārbaudiet, kas vēl ir vērts zināt par sinkopi.

• Sirdsklauves

Spēcīga un ātra sirdsdarbība nozīmē, ka ir notikusi priekšlaicīga - pirms kontrakcijas normālā ritmā - papildu sirds muskuļa kontrakcija. Pēc tā mēs jūtam asu, spēcīgu kontrakciju, it kā sirds gribētu panākt un izlīdzināt savu ritmu. Īpaši bīstami ir ļoti ātras sitiena uzbrukumi, kas ilgst vairāk nekā 2-3 minūtes un nav saistīti ar piepūli, ko papildina sāpes krūtīs, ģībonis. Kādi vēl varētu būt sirds sirdsklauves cēloņi?

• Pietūkums

Pietūkums uz kājām vai ap potītēm, rumpja apakšdaļu vai krūtīm var būt saistīts ar sirds problēmām. Atrodoties ap vēderu un uz kājām, tie parasti norāda uz sirds muskuļa labās puses vājināšanos. Kur vēl var parādīties pietūkums?

• Zila āda

Ja tā ir silta un parādās zilgana ādas, lūpu un naglu krāsa - to var saukt cianoze, kas parasti norāda uz slimību vai sirds muskuļa bojājumiem.

• Sāpes krūtīs

To bieži sauc stenokardija. Sāpes sākas krūškurvja centrā - kopā ar saspiešanu, aizrīšanos - un var izstarot rokas, kaklu un žokli. Parasti tas aizņem mazāk nekā ceturtdaļu stundas. Ar garāku mēs varam aizdomas par sirdslēkmi. Stenokardija bieži parādās fiziskas slodzes laikā vai tad, kad mēs dusmojamies un atrisināmies pēc atpūtas. Kāpēc citādi var sāpēt krūtīs?

Vai jums ir sirds slimības simptomi? Skrien pie ārsta

Ja mēs novērojam vienu no šiem simptomiem, mums vajadzētu apmeklēt kardiologu. Pēc 40 gadu vecuma ir ieteicama viena papildu vizīte gadā. Ārsts klausās sirdi caur stetoskopu, un viņam arī jāpārbauda pulss. Kad sirds darbojas pareizi, sirdsdarbības ātrums ir aptuveni 70 sitieni minūtē. Asinsspiediens jāmēra vienu vai divas reizes gadā. Pēc četrdesmit, arī holesterīns, reizi gadā, visretāk - reizi trijos gados. Kardiologs var mūs norīkot:

• EKG, ja ir aizdomas par koronāro sirds slimību,
• vingrinājums EKG, kas nosaka koronāro artēriju slimības attīstību un sirds efektivitāti,
• Holtera pārbaude, kas ļauj pārbaudīt sirds darbību normālas dienas laikā - Holtera aparātu nēsā dienu vai divas,
• ehokardiogrāfija, t.i., sirds atbalss vai ultraskaņa,
• magnētiskās rezonanses attēlveidošana - ļauj redzēt sirds muskuļa un koronāro asinsvadu struktūru,
• scintigrāfija - citādi sirds izotopu izmeklēšana; parāda išēmijas vietas un patoloģiskas izmaiņas audos; tiek ievadīts radioaktīvs preparāts, koronārā angiogrāfija, kurā t.s. kontrastē un monitorā novēro koronāro asinsvadu iekšpusi,
• ģenētiskā pārbaude, ja kādam no mūsu tiešajiem senčiem pirms 40 gadu vecuma bija sirds slimība.

Kā rūpēties par savu sirdi?

Pirmkārt, nodrošiniet viņam sistemātiskas, bet ne smagas pūles. Regulāri vingrojiet, dodieties garās pastaigās svaigā gaisā. Tas arī palīdz mazināt stresu un mazināt nervozitāti. Pareiza diēta ir ļoti svarīga. Sirdij patiksim, ja mūsu ēdienkarte ir bagāta ar:

• augļi,
• dārzeņi,
• zivis,
• produkti, kas satur nepiesātinātos taukus,
• A vitamīns,
• C vitamīns,
• E vitamīns,
• B6 vitamīns,
• selēns,
• cinks,
• mangāns,
• magnijs,
• kalcijs,
• kālijs,
• silīcijs.

Sirds slimības joprojām ir visbīstamākais poļu slepkava. Kardiologu rīcībā ir arvien efektīvāki ieroči

Avots: Lifestyle.newseria.pl

Visizplatītākās sirds slimības

• akūta vai hroniska sirds mazspēja (kas var izraisīt miokarda infarktu), ko izraisa: asinsvadu slimības (koronārā slimība, arteriālā hipertensija), iedzimti un iegūti vārstu defekti (pēc baktēriju, vīrusu vai reimatisma endokardīta vai miokardīta)
• primāras vai sekundāras kardiomiopātijas
• sirds ritma traucējumi (artīmijas)
• iedzimti sirds defekti
• miokardīts (baktēriju - galvenokārt streptokoku, vīrusu, reimatisko slimību)

Sirdslēkmes cēloņi

• augsts holesterīna līmenis
• hipertensija
• stress
• paaugstināts cukura līmenis asinīs
• smēķēšana
• depresija
• aptaukošanās
• nekādas kustības
• alkohola lietošana
• vecums virs 45 vīriešiem un 55 gadi sievietēm
• iedzimta nasta
• baktērijasChlamydia pneumoniae (iespējams, paātrina aterosklerozi)

Ieteicamais raksts:

ikmēneša "Zdrowie"