Mana nervozitāte sabojā manu dzīvi! Man ir 24 gadi, pirms 8 gadiem man tika diagnosticēta epilepsija, taču tam, iespējams, nav nekāda sakara ar manu nervozitāti, lai gan neirologs izrakstīja medikamentus pret nerviem, bet ļoti bezcerību, manuprāt, jo es vienkārši gribēju pēc tiem gulēt, nekas vairāk. Es strādāju degvielas uzpildes stacijā, un dažas dienas darbā ir murgs! Cilvēki - klienti mani tik ļoti kairina, ka vairāk nekā vienu reizi es nespēju noturēt nervus. Es zinu, ka strādāt ar cilvēkiem ir grūti, bet mani kolēģi no darba kaut kā tiek galā, un viņi nesatraucas, un es vienkārši traku! Nav dienas algas, lai kāds mani neizdzītu no līdzsvara. Brīvās dienās nekas nemainās, jo esmu nervozs gan mājās, gan iepērkoties. Mājās pietiek ar to, ka kāds man kaut ko saka, kas nav mans veids, tad es uzreiz atbildu vai sāku kliegt - daudzas reizes vēlāk es atvainojos saviem mīļajiem, jo pēc kāda laika es saprotu, ka esmu pārspīlējis, bet es jau divus vārdus esmu teicis par daudz . Pat iepērkoties cilvēki mani kaitina, jo, kad es redzu, ka daži klienti domā, ka viņi ir dzīves karaļi, jo viņi nopirka kaut ko par 20 PLN, tas mani pāršalca! Un es šeit varētu uzskaitīt tūkstošiem gadījumu un situāciju. Es esmu ļoti, ļoti nervozs. Man ir puisis, un tas viss atspoguļojas uz viņu, es centos viņam paskaidrot, ka es to daru, bet tas nedarbosies ilgu laiku. Neirologs man nepalīdzēja, uz ko man atsaukties ar tik nepatīkamu problēmu?
Dāmas un kungi, jūs rakstāt par lielu uzbudināmību, garastāvokļa svārstībām, ar kurām ir grūti tikt galā. Tomēr tie ir simptomi, un ir vērts uzzināt šādas uzvedības cēloņus un tuvāk aplūkot savu pārliecību par sevi un pasauli.
Es aicinu jūs uzsākt psihoterapiju, sistemātisku darbu pie izmaiņām, šim nolūkam varat doties uz tuvāko garīgās veselības klīniku vai citu iestādi. Tomēr ir vērts pievērst uzmanību tam, ka persona, kas uzņem Lēdiju, ir ne tikai psihologs, bet arī psihoterapeits.
Lūdzu, atcerieties, ka esat pelnījis pilnvērtīgu dzīvi bez spriedzes. Vislabākie novēlējumi
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Katarzyna IwanickaPsihoterapeits, atkarību terapeits un treneris.
