Pareizu sejas un ķermeņa ādas mitrināšanu būtiski nosaka ... tauki, kas kā aizsargājošs lipīdu apvalks novērš pārmērīgu ūdens iztvaikošanu no ķermeņa dziļumiem. Ja āda ražo pārāk maz tauku, to nepieciešams atbalstīt un mitrināt ar pienācīgu kopšanu.
Daudzi faktori ietekmē ādas izskatu un mitrināšanu. Viena no vissvarīgākajām ir temperatūra - gan zema, gan augsta samazina gaisa mitrumu, kas savukārt tieši ietekmē ādas mitrināšanu.
Ādas mitrināšana - lipīdu apvalks bloķē ūdens iztvaikošanu
Pareizu ķermeņa mitrināšanu būtiski nosaka ... tauki. Epidermas virsma ir pārklāta ar tā saukto aizsargājošs lipīdu apvalks, kas sastāv no dažādu tauku (tauku dziedzeru sebuma) un lipīdu (tauku ķermeņi, šūnu membrānu, epidermas šūnu un starpšūnu telpu) maisījuma. Un šis aizsargslānis ir tik saspringts, ka novērš ūdens iztvaikošanu no ķermeņa dziļumiem.
Otra lieta ir katru dienu izdzert vismaz 1,5 litrus ūdens. Ja mēs piegādāsim ķermenim ūdeni no ārpuses un izveidosim lipīdu aizsargpārklājumu, kas aizsargā pret tā iztvaikošanu - mūsu āda būs elastīga un gluda.
Uzturot ādu mitrinātu, uzmanīgi izvēlieties ķermeņa kopšanas līdzekļus. Tas ir svarīgi, pateicoties tam, ka agresīviem mazgāšanas līdzekļiem ir ļoti negatīva ietekme uz tā aizsargslāni.
Ķermeņa ādas mitrināšana ar losjoniem un krēmiem
Ne tikai lipīdu apvalks ir šķērslis ūdens iztvaikošanai. Šādi darbojas arī mīkstinošie līdzekļi. Tie ir eļļošanas līdzekļi uz parafīna, lanolīna vai vazelīna bāzes, kurus izmanto krēmu, ziedes, ziepju, vannas eļļu formā. Uzklājot uz ādas virsmas, tie rada filtru, kas samazina iztvaikošanu. Tā rezultātā rags slānī tiek saglabāts ūdens - to var redzēt ar neapbruņotu aci.
Kad pamanāt, ka jūsu ķermenis stratēģiskās vietās, uz rokām un kājām, ir balts un pēc peldēšanās lobās, bet pirms sevis noberšanās izmantojiet kosmētikas eļļu (tā var būt paredzēta bērniem). Tikai pēc tam izmantojiet dvieli, lai maigi notīrītu ādu. Jūs ātri uzzināsiet, ka tas ir labs glābiņš.
Pestīšana skūpstā
"Eņģeļa skūpsts" ir Holivudas zvaigžņu slepens veids gludai sejai. Pārklājiet seju, kaklu un dekoltēzi ar biezu mitrinoša krēma slāni un pārklājiet to ar marli, kas samērcēta nedaudz siltā, negāzētā minerālūdenī. Pēc 30 minūtēm noņemiet marli. Ķieģeļu efekts.
Efektīva mitrināšana samazinās grumbu parādīšanos
Problēmas ar sausu ādu saasinās līdz ar vecumu. Ādas izdalītā sebuma daudzums ievērojami samazinās līdz ar hormonālajām izmaiņām. Pēc četrdesmit gadiem sāk parādīties grumbas, kas saistītas ar hialuronskābes deficītu, kas, kam piemīt higroskopiskas īpašības, cita starpā ir atbildīgs par sistemātisku epidermas atjaunošanos. Turklāt pati āda ir pārstājusi ražot keramīdus, t.i. starpšūnu cements, veidojot kompaktus audus, kas novērš mitruma zudumu. It kā ar to būtu par maz - tajā ir arī mazāk kolagēnu saistoša ūdens. Un kad trūkst minēto vielu - mēs novecojam paātrinātā tempā.
Par šādu sejas krāsu jārūpējas īpaši uzmanīgi. Vislabāk ir lietot mitrinošu kosmētiku, kas pazīstama kā hipoalerģiska (tā nesatur smaržvielas vai krāsvielas), jo sausa āda ir īpaši uzņēmīga pret jebkādu kairinājumu. Īpaši vērts ķerties pie krēmiem, kas satur, piemēram, PP vitamīnu, kas atbalsta ūdens aizturi ādā, un produktiem, kas stimulē ādu atgūt dabiskās mitrinošās īpašības. Nozīmīgs ieguldījums mitrināšanā ir arī E vitamīnam. Tieši viņa aizsargā ādu pret tā saukto. oksidatīvo stresu un apkaro priekšlaicīgu ādas novecošanos. Mājās ir vērts sistemātiski uzklāt gatavas maskas, lai aktīvi mitrinātu seju un kaklu, vai izmantot veco, mājās gatavoto metodi, kā arī reizi nedēļā ietaupīt sevi ar pārvārītas linsēklu masku. Mēs ieliekam šo silto, biezo želeju uz marles spilventiņiem un uz sejas! Ja sejas mazgāšanai nevēlaties lietot losjonus un tonizējošus līdzekļus (obligāti bezalkoholiskus), izmantojiet ūdeni, ar kuru ielejiet auzu pārslas (karoti uz glāzi).
- Centieties uzturēties labi samitrinātās telpās. Visefektīvākais ir elektriskais gaisa mitrinātājs, kas 20 kvadrātmetru telpā gaisa mitrumu 20 minūšu laikā palielina līdz 60%.
- Dienas laikā, bet ne tieši pirms došanās ārā, jūs varat apsmidzināt seju un kaklu ar īpašu izsmidzināmu ūdeni. Aplauzums nav izsmērējies, pakļaujoties šādai miglai.
- Uzturs ir svarīgs arī, lai uzturētu pareizu ādas mitruma saturu - ja ikdienas ēdienkarte nesatur pareizo A vitamīna un cinka devu - sausa āda būs neglīta.
