Cilvēki, kuriem draud migrēna
- Cilvēki ar tuviem radiniekiem, kuri cieš no migrēnas.
- Sievietes: migrēna ietekmē sievietes divreiz vairāk nekā vīriešus.
- Šajos posmos parasti parādās bērni un jauni pieaugušie kā krīzes.
- Migrēnas lēkmes ir daudz intensīvākas kā pubertātes laikā.
Visvairāk skartie cilvēki
Migrēna ietekmē sievietes divreiz vairāk nekā vīriešus. Pirmās krīzes parādās bērnībā vai pirmajos pieaugušā gados, bet galvenokārt - pirms pubertātes sākuma.
Pēc 40 gadu vecuma migrēnas ir retākas un parasti izzūd pēc 50 gadu vecuma. Sievietēm migrēnas epizodes parasti izzūd pēc menopauzes iestāšanās.
Atbildību pastiprinoši faktori
- Nogurums
- Stress
- Izsalkuma sajūta
- Sapņa variācijas.
- Atrodoties pārāk gaišā vietā.
- Dažas smakas (smaržas vai citas).
- Pasīvā smēķēšana
- Cits.
Pārtika, kas var izraisīt migrēnu
Daudzi pārtikas produkti, īpaši tie, kas satur tiramīnu, var izraisīt migrēnu. Piemēram:
- Šokolāde
- Sarkanvīns un alus
- Sarkanā gaļa
- Olīvas
- Kornišoni
- Konservētas zupas
- Kafija
- Gaļas konservi.
- Jums iet
- Nogatavināti sieri.
- Siļķes
- Garšīgi ēdieni
- Cits.
