Menarche: pirmais noteikums

• Menarche ir datums, kad sākas pirmā menstruālā asiņošana vai sievietes pirmais periods.
• Tas ir jūsu reproduktīvās spējas sākums.
• Menarche laiku nosaka ģenētiski, vides un uztura faktori.

Kas ir menstruācijas?

• Menstruācijas (ko sauc arī par periodu vai periodu) ir katra mēneša dienas, kad sieviete asiņo dabiski no maksts.
• Periods ir pazīme, ka olnīcu hormonālā sistēma darbojas pareizi.
• Ir svarīgi, lai jaunās sievietes runātu ar savu māti par šo aspektu: ja tas ir grūti vai nav iespējams, viņas var dot priekšroku sarunai ar vecāko māsu, draugu vai kādu citu, kam šī pieredze jau ir bijusi.

Pazīmes, kas parasti parādās pirms menarche

• Pirms pirmā noteikuma parādīšanās sākas krūšu attīstība.
• Parādās arī kaunuma un aksilāri mati.
• Parasti ir arī ievērojams augstuma pieaugums, kas divu gadu laikā dažkārt var sasniegt pieaugumu no 8 līdz 9 cm gadā.

Kurā vecumā menarche parasti rodas?

• Menstruāciju sākums parasti ir no 10 līdz 16 gadiem.
• Kopš pagājušā gadsimta rūpnieciski attīstītajās valstīs menarche vecums ir samazinājies, taču šodien šī tendence ir apstājusies un var pat tikt mainīta.
• Šķiet, ka iesaistīti vairāki ģenētiski, vides un uztura faktori.
• Intensīvi vingrinājumi, piemēram, vieglatlētika, vingrošana un balets, ir saistīti ar menarche kavēšanos.
• Tāpat mātes menstruācijas vecums ir faktors, kam ir nozīmīga loma.

Kā parasti ir pirmie menstruālie cikli?

• Pirmie cikli parasti ir anovulējoši (bez ovulācijas) un neregulāri.
• Tā kā šie pirmie cikli ir anovulējoši, tie parasti ir nesāpīgi, parasti primārā dismenoreja vai sāpes menstruāciju laikā sākas tikai tad, kad menstruācijas tiek normalizētas, un noteikumi sāk parādīties katru mēnesi.
• Parasti tie parādās bez sāpēm un bez brīdinājuma.
• Menstruālā cikla pārkāpumi parasti uzlabojas spontāni.

Ko pārstāv menarche?

• Menarche ir galvenais psiholoģiskais marķieris pārejai no bērnības uz pieaugušo.
• Tās ietekme lielā mērā ir atkarīga no izglītības, kuru meitenes saņem skolās, un viņu vecākiem.
• Kad sievietes kļūst seksuāli nobriedušas un viņu ķermenis spēj ieņemt grūtības, tas notiek tāpēc, ka sāk ražoties sieviešu dzimuma hormoni.
• Ar šo nogatavināšanu notiek ļoti sarežģītas dabiskas ķīmiskas reakcijas, kas sievietes zīdaiņa vecumā pamostas pēc miegainības.
• Hormonāla produkcija būs atbildīga par sieviešu sekundāro seksuālo īpašību parādīšanos, piemēram, krūšu attīstību, kaunuma un aksilāro matu augšanu, kā arī par palielinātu izmēru.

Kas notiek zēnu gadījumā?

• Arī vīriešiem sākuma datums ir līdzīgs kā meitenēm, un to sauc par spermu.
• Tā ir pirmā klīniskā pazīme, ka vīriešu reproduktīvais cikls ir sācies.
• Tas notiek no 12 līdz 13 ar pusi gadiem.
• Paplašinošo olvadu veidošanās sākas 12 gadu vecumā, un spermatoģenēze kļūst acīmredzama ar spermas izdalīšanos, kad notiek pirmā ejakulācija, vai ar spermas klātbūtni urīnā.