Izilaterālā masāža nav paredzēta visiem. Tā ir specializēta masāža, kas paredzēta cilvēkiem ar ekstremitāšu traumām: ievainojumiem, lūzumiem, apdegumiem. Tas darbojas tikai tad, kad tas ir uz sāpju robežas. Kam domāta ipsilaterālā masāža, vai tā ir efektīva un kā tā darbojas?
Ipsilaterālā masāža ir terapeitiskā masāža un rehabilitācijas masāža. "Ipse" latīņu valodā nozīmē "tas pats", "lateralis" - "sānu", un vārds "ipsilateral" ir fizioterapeitiem labi zināms anatomijas jēdziens, kas nozīmē "tajā pašā ķermeņa pusē". Kā saprast? Sakarā ar audu iznīcināšanu, ipsilaterālā masāža tiek veikta nevis tajā ekstremitātes daļā, kurai tai vajadzētu palīdzēt, bet gan veselīgās vietās, kas to ieskauj. Tādā veidā tas paātrina brūces sadzīšanu, kas atrodas zem pārsēja, to tieši neietekmējot. Piemēram, ja tas atrodas uz augšstilba, tiek masēta apakšstilbs. Ipsilaterālā masāža jāveic uz sāpju sliekšņa, jo tās mērķis ir izraisīt vazomotoru refleksu bojātajā ķermeņa daļā. Masiera veiktās procedūras rada sastrēgumus viņa skartajā zonā, kas savukārt nodrošina labāku brūces asins piegādi un ātrāku sadzīšanu.
Ipsilaterāla masāža, lai glābtu bojātos audus
Ipsilaterālās masāžas laikā persona, kas to veic, izmanto tehnikas, kas pazīstamas no klasiskās masāžas. Izvēlētās veselīgās ķermeņa vietas, kas atrodas blakus bojātajai vietai, tiek saspiestas, saspiestas, glāstītas, saspraustas - grūti un intensīvi, lai masāžas persona šo daudzo stimulu ietekmi izjustu kā neērtu, gandrīz sāpīgu. Ipsilaterālā masāža iedarbojas uz brūci zem pārsēja, kas - bez piekļuves gaisam un bez pārvietošanās iespējas - ir nedabisks mūsu ķermeņa stāvoklis. Bez šāda veida operācijas ekstremitātes pilnīgai funkcionēšanai būtu vajadzīgs ilgāks laiks. Masē ādu, kas atrodas virs vai zem zem pārsēja paslēptajiem audiem, kuras mērķis ir uzlabot asinsriti un nostiprināt novājinātos muskuļus. Persona, kurai tiek veikta ipsilaterāla masāža, atrodas guļus stāvoklī, lai vieglāk atslābinātu muskuļus, var palikt pilnībā apģērbts, tikai pakļautās masētās vietas. Šāda veida apstrāde neprasa smērvielu, piemēram, olīvu, lietošanu, un parasti tā ilgst ne vairāk kā 30 minūtes. Ārstēšanu parasti veic fizioterapeits - viena sesija maksā apmēram PLN 50-100.
Lasīt arī: Chiropractic - palīdzība mugurkaulam Limfodrenāža (masāža): indikācijas un kurss MANUĀLĀ TERAPIJA dziedē neiralģiju, sāpes locītavās un mugurkaulāIpsilaterālā masāža: indikācijas
Lūdzu, ņemiet vērā, ka ipsilaterālā masāža ir paredzēta tikai cilvēkiem ar lūzumiem, ievainojumiem un apdegumiem. Tas paātrina salauzto kaulu sadzīšanu un atjauno pareizu trofisko, t.i., pareizu fizioloģisko procesu gaitu bojātajos audos.
Ipsilaterālā masāža novērš arī atrofiju (atrofiju) un akinēziju (mobilitātes pārtraukšanu) brūces vietā. Tas labi darbojas tajos gadījumos, kad nav iespējams citādi ietekmēt bojāto ķermeņa daļu, to ir vērts darīt arī atveseļošanās periodā. Masāža netiek veikta cilvēkiem, kuri cieš no infekcijām, īpaši, ja ir arī drudzis, kā arī sirds un asinsvadu un elpošanas ceļu slimību gadījumā.
Ipsilaterālā masāža: atcerieties arī vingrot
Ir vērts piebilst, ka ipsilaterālā masāža ir tikai viena no rehabilitācijas metodēm, kuras mērķis ir atjaunot bojāto audu veselīgu darbību ekstremitātēs. Fizioterapijā tiek izmantoti arī ipsilaterāli vingrinājumi, kurus veic persona, kura ir cietusi traumu. Viņu mērķis ir tāds pats kā masāžai - fizioloģisko funkciju nodošana visām muskuļu grupām un locītavām, kas atrodas blakus bojātajai vietai. Vingrinājumi jāatkārto dinamiski, 3-4 reizes dienā, līdz esat noguris.
Ipsilaterālā masāža un kontralaterālā masāža
Tas vēl nav viss. Papildus ipsilaterālajai masāžai un šāda veida vingrinājumiem tiek izmantota arī kontralaterālā masāža un šādus vingrinājumus, kā arī ipsilaterālās un kontralaterālās aktivitātes sauc par sinerģiskiem vingrinājumiem. Sinerģija nozīmē daudzu (šajā gadījumā divu) faktoru kopīgu darbību, tiecoties pēc mērķa, kuru būtu grūtāk sasniegt, ja tiktu veikta tikai viena no šīm darbībām. Veicot sinerģisku vingrinājumu, mērķis ir pēc iespējas ātrāk atjaunot slimos audus. Tomēr ar atšķirību. Ipsilaterālā masāža tiek veikta, ja konkrētās ekstremitātes audi ir daļēji bojāti, savukārt kontralaterālā masāža tiek izmantota, kad visa ekstremitāte ir imobilizēta, piemēram, ģipša pārsējumā.
Mēs jau zinām, kas ir ipsilaterālais vingrinājums un masāža, un kā darbojas masāža un kontralaterālais vingrinājums? Šajā gadījumā ir vērts sākumā atsaukties arī uz latīņu valodu. "Contra" nozīmē "pretējs", "citādā veidā", tāpēc kontralaterālā masāža ietver nevis ekstremitāti, uz kuras atrodas brūce, bet gan "pretējo" kāju vai roku. Pateicoties vingrinājumam, ar vislielāko iespējamo pretestību mēs atbrīvojam izometrisko spriedzi (stiprinot muskuļus) imobilizētajā vietā no ekstremitātes, kurā nav pārsēju.
