Bambusa masāža: kā šī relaksācijas procedūra darbojas?

Bambusa masāža, kas tiek veikta, izmantojot nūjas un karaliskās bambusa slotas, ir viena no populārākajām relaksējošajām masāžām. Bambusa masāža ir īpaši ieteicama cilvēkiem, kuri ikdienā ir ļoti saspringti. Izlasiet, kas ir šī masāžas tehnika!

Bambusa masāža ir pilnīgi jauns veids, kā nemitīgā steigā atbrīvot ķermeni no dzīves un darba sekām - tās aizsācējs ir franču kinezioterapeits (t.i., persona, kas nodarbojas ar ārstēšanu ar kustību palīdzību) Gils Amsallems, Parīzes Masāžas akadēmijas līdzdibinātājs un radītājs. Gilams Formation. Viņu iedvesmoja vērojot pandu lāčus, ar lielu gandarījumu berzējoties pret bambusa dzinumiem. Lai veiktu bambusa masāžu, masieram jāiegūst bambusa nūjas (sauktas arī par bambusa nūjām) un bambusa otas. Bambusa izmantošanai galvenokārt ir praktiskas īpašības - tai piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, tāpēc ķermeņa masāža ar to nevienam neradīs alerģiju. Turklāt bambusa nūjas ir vieglas, tāpēc tās nekavē masiera darbu un ļauj veikt dziļu audu masāžu. No otras puses, masāžas spieķiem ir raksturīga augsta izturība, tie ir veidoti tā, lai nekādā veidā nekairinātu ādu.

Bambusa masāža: masāžas tehnika

Bambusa nūjas un bambusa otas ir atkārtoti lietojami priekšmeti, tāpēc masieris tos mazgā un dezinficē pirms katras relaksācijas procedūras. Masieris arī silda nūjas, kas pazīstamas arī kā cho nūjas, un sesijas laikā viņš izmanto arī ēteriskās eļļas, pateicoties kurām masētai personai ir vieglāk atslābināties un iziet aromterapiju. Bambusa masāžu pavada romantiska mūzika, dažos birojos tiek iedegtas sveces - viss, lai klients justos pēc iespējas brīvāk.

Bambusa masāža sākas ar manuālu masāžu, kuras mērķis ir sagatavot ķermeni ripināšanai, glāstīšanai, mīcīšanai, skrūvēšanai, bīdīšanai, berzēšanai, uzsitieniem ar bambusa nūjām. Apstrāde notiek ar dažādu ātrumu un izmantojot dažāda lieluma nūjas. Lielas bambusa nūjas tiek izmantotas, lai masētu lielākas ķermeņa vietas, mazie ļauj sasniegt grūti sasniedzamas vietas, piemēram, atstarpi starp pirkstiem.

Bambusa masāža: soli pa solim

Pirmkārt, masieris izmanto lielākās nūjas un apstrādā klienta ķermeņa aizmuguri, kamēr viņi guļ uz vēdera. Bambusa masāža sākas no kāju zolēm, caur teļiem līdz ceļgaliem.

Viena bambusa masāžas sesija parasti ilgst stundu, jo tiek masēts viss ķermenis, klients guļ kails uz īpaša matrača vai galda, bet privātās daļas pārklāj ar dvieli.

Tad kārta ir augšstilbiem un sēžamvietām, viduklim un kaklam. Nākamais bambusa masāžas posms ir mazāku nūju izmantošana. Ārstēšana sākas ar pēdu, pēc tam teļu, ceļgalu, augšstilbu un sēžamvietas masāžu. Masēšanai starp ribām izmanto vidēja izmēra nūjas, un muskuļus pie mugurkaula masē ar mazākām nūjām, kas novietotas abās mugurkaula pusēs.

Nākamais solis ir klienta novietošana guļus stāvoklī. Masieris atkal ķeras pie lielajām nūjām un sāk masēt augšstilbus un vēderu. Tad viņš ķeras pie mazākām bambusa nūjām un tiek galā ar pirkstiem un pirkstiem. Nākamais bambusa masāžas posms ir sejas masāža, izmantojot vismazākās nūjas.

Bambusa masāža apvieno Šiacu masāžu, taju masāžu un akupunktūru. Bambusa masāžas beigās atkal tiek veikta maiga manuālā masāža, kas tiek izmantota arī starp konkrētu ķermeņa daļu masāžu, kā arī starp izmantoto bambusa spieķu lieluma izmaiņām. Bambusa masāžas laikā dažreiz tiek izmantotas silīciju saturošas otas ar pjezoelektriskām īpašībām. To berzēšana pret ķermeni rada elektrisko potenciālu, pateicoties kuram masāžas veicējs izjūt lielu enerģijas pieplūdumu.

Bambusa masāža: darbība

Bambusa masāža galvenokārt ir vērsta uz to, lai atbrīvotu masāžas cilvēku no uzkrātā stresa un atbrīvotu muskuļu spriedzi. Tas palīdz atpūsties un atbrīvo nogurušo ķermeni, dodot tam enerģiju.

Domājams, ka bambusa masāžai ir arī ārstnieciska iedarbība - uzlabojas asins un limfas cirkulācija organismā, uzlabojas gremošanas sistēma un ļauj ātrāk atbrīvoties no toksīniem no ķermeņa. Bambusa masāža sasniedz dziļus audus, pateicoties kuriem tiek palielināta arī šūnu oksigenācija.

Procedūra ir ieteicama cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru un samazināt celulītu, jo tas baro ādu, atjaunojot to, to var izmantot arī kā vienu no sejas liftinga veidiem. Tas arī lieliski veido ķermeni.

Bambusa masāža jālieto cilvēkiem, kuri cieš no galvassāpēm (ieskaitot migrēnu), muskuļu sāpēm un muguras sāpēm.

Locītavu sāpes ir norāde uz masāžu ar kora nūjām. Ārstēšana būs noderīga cilvēkiem, kuri ikdienā nenodarbojas ar sportu un ir fiziski neaktīvi, lai viņiem piešķirtu vitalitāti, it īpaši tāpēc, ka viņu ķermenis bieži ir hipoksisks. No otras puses, norādīšana uz to ir smags darbs, jo tam ir arī nomierinoša un relaksējoša iedarbība.

Svarīgs

Bambusa masāža: kontrindikācijas

Kontrindikācijas bambusa masāžai ir tādas pašas kā lielākajai daļai relaksējošu masāžu. To nevar lietot grūtnieces vai cilvēki, kas cieš no vēža, un tie, kuriem ir asiņošana. Bambusa masāža netiek veikta arī cilvēkiem ar ādas slimībām un akūtiem iekaisumiem.

Ieteicamais raksts: