Pirms dažiem mēnešiem es pieņēmu papildu darbu kā finanšu konsultants vienā no vācu korporācijām, kas darbojas Polijā. Tēma mani iecerēja darboties, un es sāku trenēties. Es biju pārliecināta, ka vēlos iesaistīties un būt labākā šajā profesijā. Pēc nepilniem 2 mēnešiem mans entuziasms mazinājās (man bija vairāki panākumi - noslēdzu līgumus ar klientiem), un tagad man trūkst motivācijas strādāt. Problēma ir tā, ka motivācijas trūkums attiecas ne tikai uz profesionālo sfēru. Gan profesionālajā dzīvē (es domāju papildu darbu), gan personīgajā dzīvē es zaudēju enerģiju rīkoties. Es nevaru ķerties pie neviena no mājas darbiem, lai gan es zinu, kas jādara. Es jūtu nevaldāmu slinkumu. Mani biedē mana attieksme, un es to nevaru mainīt. Es atkal gribu būt enerģisks un entuziasma pilns cilvēks.
Lieta ir pārāk sarežģīta, un, iespējams, mēs to šeit neatrisināsim, jo ir pārāk maz datu. Pēc tā, ko jūs rakstāt, šķiet, ka agrāk tas bija savādāk, ka jūsu daba ir enerģiska un motivēta. Ceru, ka tad atgriezīsities pie tā. Būtu sliktāk, ja jūs to gribētu iemācīties. Vieglāk ir atgriezties pie sevis nekā mainīt sevi. Cita lieta ir stress un garīgais nogurums (fiziskais nav tik briesmīgs, kā mums šķiet). Tā kā tas ir papildu darbs, tas nozīmē, ka jūs jau kaut kur strādājat savas astoņas līdz divpadsmit stundas dienā un esat to paņēmis uz galvas. Mums nav ziņu par to, vai jūsu personīgā dzīve norit labi vai ne. Tas ir papildu slogs prātam. Kopumā var gadīties, ka jūsu ķermenis dod jums zīmes, ka tas neaizņems tik ilgi, ka jums kaut kas jāmaina. Un, ja jums ceļā bija daži jauki treniņi, ko veica labi psihologi, tad viņi, iespējams, parādīja kādu citu vērtību sistēmu, un jūs nokļuvāt slazdā ar nosaukumu "kāds ir šī visa mērķis un jēga". Un tas droši vien ir kaut kas līdzīgs. Jums ir grūti pieņemt lēmumus - "kāpēc man tas viss ir vajadzīgs?" Kad atradīsit nozīmi, motivācija atgriezīsies, un varbūt jūs atradīsit atbildi, kas mobilizēs jūs mainīt darbu, dzīvesveidu utt. Un tas arī liek jums atgūt spēkus, un jūs sāksiet atgriezties "pie sevis" ar jaunu entuziasmu. Padomājiet par to, kas ar jums notiek? Kādus secinājumus jūs varat no tā izdarīt? Ko jūs piedzīvojat, pateicoties tam? Ko jūs izvairāties? Kas tu esi varonis? Es sirsnīgi sveicu jūs šajā "ceļā pie sevis".
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Pjotrs Mosaksizglītības psihologs un biznesa psihologs, biznesa treneris, psihoterapeits, universitātes pasniedzējs.
