Es raudāju ar nerviem

Ko darīt, kad es ātri nervozēju? Pietiek ar to, ka kaut kas nav manā veidā, un es jau esmu sašutis. Es daudz raudu (gadās, ka es raudu ar nerviem un bezspēcību. Es domāju, ka tas var būt saistīts ar manu dzīves situāciju. Man ir 23 gadi, es dzīvoju kopā ar savu māti un brāli (man ar viņiem nav lielisku attiecību, un mans tētis pirms 4 gadiem pārcēlās). Mājās situācija ir tik-tā - es gribētu tikt prom no šejienes. Mēs neesam kā ģimene, bet kā cilvēki, kas dzīvo kopā. Viņiem nav manis vienalga. Vai dzīvesvietas maiņa utt. Var pozitīvi ietekmēt manu garastāvokli? pie psihiatra?

Tā kā jūs savās mājās jūtaties tik nepazīstami, nav brīnums, ka jūs tik ļoti nervozējat un raudājat, un šīs situācijas maiņa var būt izdevīga. Vienkārši atcerieties, ka tas var būt vai nav. Jūsu ģimene ir problemātiska, tā veicina dažādu neirotisku konfliktu parādīšanos, un tiem nav jāpazūd, mainoties uzturēšanās vietai. Tāpēc man šķiet, ka kontakts ar psihologu un psihoterapija ir svarīgāki par pārvietošanos, psihiatrs šeit nav vajadzīgs. Nestrādāsit pie ģimenes, bet gan pie sevis - jā. Tas ir vispiemērotākais veids. Ar laba vēlējumiem!

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Otrās pakāpes psihiatrs