Ortopēdi brīdina, ka ļoti bieži balerīnu nēsāšana var kaitēt pēdu veselībai.
- Turpinot plakano apavu lietošanu, tāpat kā populārajiem dejotājiem, ir nepieciešama ķermeņa pārmērīga izturība, lai staigātu, un tas var izraisīt pēdu traumas. Speciālisti iesaka valkāt šāda veida apavus mērenībā.
Tāpat kā kurpes ar desmit collu stiletto papēdi var izraisīt muguras sāpes, dejotāji, kuru zole ir pilnīgi plakana, ir arī kaitīgi, ja tos bieži lieto. Faktiski dejotāji netur pēdu vai iekšējās saites un viņiem nav balsta, tāpēc pēda, ejot iekšā vai ārā, sliecas ieņemt sliktu stāvokli .
Lai arī šāda veida apavi ir ērtāki un var šķist anatomiskāki, tiem nepieciešama pārmērīga izturība, kad pēda staigāšanai ir no zemes. Turpinot balerīnu lietošanu, rodas tādi ievainojumi kā plantārais fascīts un talalģijas - sāpes kaļķermenī vai papēža kaulā -, kā arī apgrūtināta staigāšana vai stāvēšana, saka Spānijas Katalonijas Podiatru koledžas prezidents Spānijā Joseps Ogalla. Portāls Infosalus.
Dejotāji laiku pa laikam ir jāizmanto un jāstaigā pa gludām grīdām. Šīs kurpes priekšrocība ir tā, ka tā nespiež pēdu, tāpēc tā parasti neizraisa berzi vai ādas krokus un nedeformē pēdas kaulus. Turpretī balerīnu lietošana ir kontrindicēta cilvēkiem, kuri cieš no valguisma, pronācijas un supinācijas (potītes novirzēm), aptaukošanās, gūžas locītavas griešanās vai iegurņa novirzes, jo apavi var saasināt šīs problēmas.
Pixabay.
Tags:
Cut-And-Bērnu Uzturs Diēta-Un-Uzturs
- Turpinot plakano apavu lietošanu, tāpat kā populārajiem dejotājiem, ir nepieciešama ķermeņa pārmērīga izturība, lai staigātu, un tas var izraisīt pēdu traumas. Speciālisti iesaka valkāt šāda veida apavus mērenībā.
Tāpat kā kurpes ar desmit collu stiletto papēdi var izraisīt muguras sāpes, dejotāji, kuru zole ir pilnīgi plakana, ir arī kaitīgi, ja tos bieži lieto. Faktiski dejotāji netur pēdu vai iekšējās saites un viņiem nav balsta, tāpēc pēda, ejot iekšā vai ārā, sliecas ieņemt sliktu stāvokli .
Lai arī šāda veida apavi ir ērtāki un var šķist anatomiskāki, tiem nepieciešama pārmērīga izturība, kad pēda staigāšanai ir no zemes. Turpinot balerīnu lietošanu, rodas tādi ievainojumi kā plantārais fascīts un talalģijas - sāpes kaļķermenī vai papēža kaulā -, kā arī apgrūtināta staigāšana vai stāvēšana, saka Spānijas Katalonijas Podiatru koledžas prezidents Spānijā Joseps Ogalla. Portāls Infosalus.
Dejotāji laiku pa laikam ir jāizmanto un jāstaigā pa gludām grīdām. Šīs kurpes priekšrocība ir tā, ka tā nespiež pēdu, tāpēc tā parasti neizraisa berzi vai ādas krokus un nedeformē pēdas kaulus. Turpretī balerīnu lietošana ir kontrindicēta cilvēkiem, kuri cieš no valguisma, pronācijas un supinācijas (potītes novirzēm), aptaukošanās, gūžas locītavas griešanās vai iegurņa novirzes, jo apavi var saasināt šīs problēmas.
Pixabay.
