Ceturtdiena, 2013. gada 11. jūlijs. Kad cilvēki dzied korī, viņu sirdspuksti tiek sinhronizēti, lai kora dalībnieku pulsam vienlaikus būtu tendence pieaugt un samazināties, liecina Universitātes Sahlgrenska akadēmijas pētījums. no Gēteborgas, Zviedrijas, kurā tika pārbaudīta kora dalībnieku ietekme uz veselību.
Pētījuma projektā 'Kroppens score' (ķermeņa muzikālais vērtējums) Sahlgrenska akadēmijas pētnieki pēta, kā mūzika tīri bioloģiskā veidā ietekmē mūsu ķermeni un veselību. Mērķis ir atrast jaunus veidus, kā mūziku izmantot medicīniskiem mērķiem, galvenokārt rehabilitācijas un profilaktiskās aprūpes jomā.
Jaunākajā pētījumā, kas publicēts žurnālā “Frontiers in Neuroscience”, pētījumu grupa spēj parādīt, kā muzikālā uzbūve ietekmē kora dalībnieku sirdsdarbības ātrumu. 2012. gada decembrī viņš pulcēja jauniešus vecumā no 15 līdz 18 gadiem Gēteborgas “Hvitfeltska vidusskolā” un lūdza viņus izpildīt trīs kora vingrinājumus: monotonu rosību, nodziedāt slaveno Zviedrijas himnu “Härlig är Jorden” (vērtīgā ir Zeme) ) un dziesma par lēnu mantru.
Bjorna Vikhofa un viņa pētījumu grupas pētījuma rezultāti liecina, ka mūzikas melodijai un struktūrai ir tieša saikne, kas ir saistīta ar katra kora dalībnieka sirds darbību; tas ir, ka dziedāšanai vienbalsīgi ir sinhronizācijas efekts un dziedātāju sirdsdarbības ātrumam ir tendence vienlaikus palielināties un samazināties.
"Dziedāšana regulē darbību tā sauktajā vagus nervā, kas iejaucas mūsu emocionālajā dzīvē un komunikācijā ar citiem un kas, piemēram, ietekmē mūsu balss tembru. Dziesmas ar garām frāzēm sasniedz tādu pašu efektu kā elpošanas vingrinājumi jogā. Tas ir, ar dziesmu palīdzību jūs varat kontrolēt garīgos stāvokļus, "skaidro pētījuma galvenais autors Bjerns Vikofs.
Kora dziedāšanas pozitīvo ietekmi uz veselību un labsajūtu pamana daudzi kora dalībnieki, kaut arī zinātniski tas ir pētīts tikai mazākā mērā. Pētnieku hipotēze ir tāda, ka ietekme uz veselību rodas, "uzliekot" mierīgu un regulāru elpošanas modeļa dziesmu, kas dramatiski ietekmē sirdsdarbības ātruma mainīgumu, kaut ko, savukārt, vajadzētu labvēlīgi ietekmēt veselību.
"Elpošanas kontroles gadījumā sirdsdarbības ātrums vai pulss samazinās, kad izelpas laikā tiek izelpots gaiss, un atkal palielinās, kad ieelpojot ieelpojat. Tas notiek tāpēc, ka izelpojot izelpojot, tiek aktivizēts vagus nervs, kas samazina sirdsdarbības ātrums, kas palēnina sirdi. Šīs elpas un sirdsdarbības saiknes sirdsdarbības svārstību medicīniskais termins ir RSA, un tas ir izteiktāk izteikts jauniešiem labā fiziskā stāvoklī un, kuri nav pakļauti spriedzei ", Vickhoff skaidro.
Šī pētījuma pētnieku hipotēze ir tāda, ka dziesma ir veids, kā regulēt un kontrolēt elpu, jo dziesmas frāzēs notiek izelpošana un elpošana starp tām. "Mēs jau zinām, ka kora dziedāšana sinhronizē dziedātāju muskuļu kustības un neironu aktivitātes lielās ķermeņa daļās. Tagad mēs arī zinām, ka tas lielā mērā attiecas uz sirdi, " saka Björn Vickhoff.
Tagad pētniecības grupa vēlas izpētīt, vai kora dziedātāju bioloģiskā sinhronizācija rada arī kopēju garīgo perspektīvu, ko varētu izmantot kā metodi sadarbības spēju stiprināšanai. Rīkošanās un dziedāšana vienbalsīgi rada kolektīvās darbības saikni, un, pēc galvenā autora teiktā, dziedāšana bieži ir kolektīvās gribas izpausme.
"Atliek tikai domāt par futbola stadioniem, himnu dziesmām skolā, gājieniem svētku laikā, reliģiskiem koriem vai militārām parādēm. Pētījumi liecina, ka rituālu sinhronizācija veicina grupas solidaritāti. Mēs uzskatām, ka pierādījumi kora un vidējā dziesma var būt darba attiecību pastiprinājums skolās, "viņš secina.
Avots:
Tags:
Labsajūta Diēta-Un-Uzturs Jaunumi
Pētījuma projektā 'Kroppens score' (ķermeņa muzikālais vērtējums) Sahlgrenska akadēmijas pētnieki pēta, kā mūzika tīri bioloģiskā veidā ietekmē mūsu ķermeni un veselību. Mērķis ir atrast jaunus veidus, kā mūziku izmantot medicīniskiem mērķiem, galvenokārt rehabilitācijas un profilaktiskās aprūpes jomā.
Jaunākajā pētījumā, kas publicēts žurnālā “Frontiers in Neuroscience”, pētījumu grupa spēj parādīt, kā muzikālā uzbūve ietekmē kora dalībnieku sirdsdarbības ātrumu. 2012. gada decembrī viņš pulcēja jauniešus vecumā no 15 līdz 18 gadiem Gēteborgas “Hvitfeltska vidusskolā” un lūdza viņus izpildīt trīs kora vingrinājumus: monotonu rosību, nodziedāt slaveno Zviedrijas himnu “Härlig är Jorden” (vērtīgā ir Zeme) ) un dziesma par lēnu mantru.
Bjorna Vikhofa un viņa pētījumu grupas pētījuma rezultāti liecina, ka mūzikas melodijai un struktūrai ir tieša saikne, kas ir saistīta ar katra kora dalībnieka sirds darbību; tas ir, ka dziedāšanai vienbalsīgi ir sinhronizācijas efekts un dziedātāju sirdsdarbības ātrumam ir tendence vienlaikus palielināties un samazināties.
Dziedāšanai ir līdzīga ietekme uz jogu
"Dziedāšana regulē darbību tā sauktajā vagus nervā, kas iejaucas mūsu emocionālajā dzīvē un komunikācijā ar citiem un kas, piemēram, ietekmē mūsu balss tembru. Dziesmas ar garām frāzēm sasniedz tādu pašu efektu kā elpošanas vingrinājumi jogā. Tas ir, ar dziesmu palīdzību jūs varat kontrolēt garīgos stāvokļus, "skaidro pētījuma galvenais autors Bjerns Vikofs.
Kora dziedāšanas pozitīvo ietekmi uz veselību un labsajūtu pamana daudzi kora dalībnieki, kaut arī zinātniski tas ir pētīts tikai mazākā mērā. Pētnieku hipotēze ir tāda, ka ietekme uz veselību rodas, "uzliekot" mierīgu un regulāru elpošanas modeļa dziesmu, kas dramatiski ietekmē sirdsdarbības ātruma mainīgumu, kaut ko, savukārt, vajadzētu labvēlīgi ietekmēt veselību.
"Elpošanas kontroles gadījumā sirdsdarbības ātrums vai pulss samazinās, kad izelpas laikā tiek izelpots gaiss, un atkal palielinās, kad ieelpojot ieelpojat. Tas notiek tāpēc, ka izelpojot izelpojot, tiek aktivizēts vagus nervs, kas samazina sirdsdarbības ātrums, kas palēnina sirdi. Šīs elpas un sirdsdarbības saiknes sirdsdarbības svārstību medicīniskais termins ir RSA, un tas ir izteiktāk izteikts jauniešiem labā fiziskā stāvoklī un, kuri nav pakļauti spriedzei ", Vickhoff skaidro.
Šī pētījuma pētnieku hipotēze ir tāda, ka dziesma ir veids, kā regulēt un kontrolēt elpu, jo dziesmas frāzēs notiek izelpošana un elpošana starp tām. "Mēs jau zinām, ka kora dziedāšana sinhronizē dziedātāju muskuļu kustības un neironu aktivitātes lielās ķermeņa daļās. Tagad mēs arī zinām, ka tas lielā mērā attiecas uz sirdi, " saka Björn Vickhoff.
Tagad pētniecības grupa vēlas izpētīt, vai kora dziedātāju bioloģiskā sinhronizācija rada arī kopēju garīgo perspektīvu, ko varētu izmantot kā metodi sadarbības spēju stiprināšanai. Rīkošanās un dziedāšana vienbalsīgi rada kolektīvās darbības saikni, un, pēc galvenā autora teiktā, dziedāšana bieži ir kolektīvās gribas izpausme.
"Atliek tikai domāt par futbola stadioniem, himnu dziesmām skolā, gājieniem svētku laikā, reliģiskiem koriem vai militārām parādēm. Pētījumi liecina, ka rituālu sinhronizācija veicina grupas solidaritāti. Mēs uzskatām, ka pierādījumi kora un vidējā dziesma var būt darba attiecību pastiprinājums skolās, "viņš secina.
Avots:
-oznacza-brak-pochwy-i-macicy.jpg)
-w-trakcie-karmienia-piersi-porada-eksperta.jpg)
.jpg)
