Grūtniecība izraisa revolūciju ne tikai sievietes dzīvē, bet arī viņas izskatā. Deviņu mazuļa gaidīšanas mēnešu laikā mainās ķermeņa forma, kā arī ādas stāvoklis. Tāpēc daļa kosmētikas līdzekļu grūtniecei nav ieteicama, taču ir arī kosmētika, bez kuras grūti iztikt, piemēram, krēms pret strijām vai krūšu krēms.
Hormoni ir atbildīgi par ādas stāvokli grūtniecības laikā. Augstāks estrogēnu līmenis nekā iepriekš padara ādu gludu un mirdzošu, bet arī izžūst un ir jutīgāka pret UV starojumu un kosmētikas sastāvdaļām. Savukārt augošais vēders un noapaļojošās krūtis ir tiešs striju cēlonis. Tas viss nozīmē, ka šajā periodā aprūpei ir jāiet nedaudz citā ceļā un jākoncentrējas uz dažādām problēmām. Dabiski, ka arī kosmētikai jābūt atšķirīgai. Kas - tas ir atkarīgs no ādas stāvokļa, bet ir skaidrs viens: tiem jābūt izcilas kvalitātes.
Grūtniecības laikā izvairieties no retinoīdiem un spēcīgiem pūtītes līdzekļiem. Tos nedrīkst lietot arī īsi pirms grūtniecības.
Ir vērts tuvāk aplūkot kosmētikas līdzekļu klāstu, kas paredzēts grūtniecēm (kas nesatur sastāvdaļas, kas jūs var sensibilizēt), kā arī tos, kas pieder pie jutīgas ādas līnijas. Tomēr mēs neiesakām jums iegādāties visu līniju uzreiz - ne viss būs vajadzīgs tagad.
Lasiet arī: Diēta grūtniecības laikā: ēdiet veselīgi divas nedēļas. Grūtniecēm iknedēļas ēdienkarte Grūtniecei ir svarīga iegurņa grīdas muskuļu apmācība.Grūtniecības laikā atteikties no tradicionālās kosmētikas un skaistumkopšanas procedūrām
Avots: Dzień Dobry TVN / x-news
Kāda kosmētika būs noderīga grūtniecības laikā?
Minimālajā grūtniecības komplektā ietilpst kosmētikas kosmētika, kosmētikas noņēmējs, dušas želeja un trīs labi krēmi: dienas, nakts un ķermeņa krēmi. Ko vēl ir vērts iegādāties papildus?
- Sejas krēms ar augstu sauļošanās līdzekli. Nākotnes mātes ir vairāk pakļautas krāsas maiņai, ko izraisa augstāks estrogēna līmenis. Krāsu maiņu var novērst tikai vienā veidā: aizsargājot ādu ar krēmu, kura SPF ir vismaz 30. Ir vērts zināt, ka lielākā daļa filtru iztvaiko divu stundu laikā pēc krēma uzklāšanas, tāpēc tā lietošana jāatkārto vairākas reizes dienā.
- Krēms pret strijām. Tendence uz strijām ir iedzimta un visbiežāk izpaužas grūtniecības laikā. Lietojot atbilstošu krēmu divas reizes dienā, varat mēģināt novērst to veidošanos. Kosmētiskais līdzeklis stiprina kolagēna un elastīna šķiedras, kas palielina ādas spēju aizsargāties pret stiepšanos.Krēma sastāvā ir vērts iekļaut mikroelementus, kas stimulē epidermas atjaunošanos, lai pat tad, ja strijas jau ir parādījušās, tās nepalielināsies.
- Krūšu krēms. Grūtniecības laikā krūtis sāk palielināties. Tas notiek tāpēc, ka piena dziedzeri gatavojas darbam, un krūtis lielākoties veido taukaudi, kas tagad palielinās. Āda, kas atbalsta krūtis, kādu laiku var izturēt pieaugošo svaru. Tad krūtis "izlīdzinās", un uz ādas parādās strijas. Tāpēc no rīta un vakarā ir vērts berzēt krēmu, kas ādu padarīs elastīgu un stiprāku. Grūtniecības trešajā trimestrī jums jāizvēlas krēmi, kas papildus satur nomierinošas sastāvdaļas (piemēram, kliņģerīšu ekstraktu) un mazina sāpes pietūkušās krūtīs. Lietošanas metode ir svarīga: uzklājot krēmu, izvairieties no sprauslām. Viņu stimulēšana izraisa oksitocīna, hormona, kas paātrina darbu, izdalīšanos.
- Dzesēšanas gēls ar mentolu kājām un teļiem. Tas ir noderīgi otrajā un trešajā trimestrī, kad teļi sāk parādīties pietūkuši un kājas pietūkst. Mentola krēms atdzesē ādu, mazina pietūkumu un nomierina nogurumu. Ir vērts to vairākas reizes dienā ieberzēt ādā - profilaktiski no rīta un katru reizi, kad jūtat, ka kājas ir pietūkušas.
- Kosmētika, kas aptver nepilnības. Tos ir vērts lietot, ja uz ādas pamanāt pirmās grūtniecības pazīmes: saplīsuši kapilāri, krāsas maiņa vai pietūkums zem acīm. Pamatam vajadzētu būt problēmai piemērotam korektoram. Jums var būt nepieciešams arī pārklājuma pamats. Izvēloties kosmētiku, ir vērts meklēt tos, kas paredzēti jutīgai ādai, jo tad samazināsiet kairinājuma risku.
- Pretcelulīta krēms. Pat sievietes, kurām iepriekš nav bijusi šāda problēma, grūtniecības laikā bieži uz augšstilbiem pamana “apelsīna miziņu”. Celulīta veidošanās mehānisms ir labi zināms: liels daudzums estrogēnu padara asins un limfas asinsvadu sienas caurlaidīgākas. To saturs daļēji iekļūst starpšūnu telpās zemādas audos, kur veidojas tūska. Cellpit ir šo traucējumu rezultāts. To var mēģināt novērst, izmantojot pretcelulīta kosmētiku, kas uzlabo vielmaiņas procesu ādas šūnās. Tie satur arī sastāvdaļas, kas paātrina tauku sadedzināšanu (piemēram, karnitīns), un vielas, kas stiprina asinsvadu sienas (piemēram, Asiatica). Šeit svarīga ir arī lietošanas metode: krēms ir jāpamasē diezgan intensīvi vietās, kuras apdraud šūnu kamera, t.i., augšstilbiem, sēžamvietām un gurniem. Tomēr jums tas maigāk jāpieliek vēdera ādai, jo jums nevajadzētu pārāk masēt šīs vietas.
Grūtniecības laikā ampulās labāk neizmantot spēcīgas procedūras, bet gan parastos nostiprinošos un pretcelulīta krēmus, vēlams no aptieku līnijām, jo tie tiek pārbaudīti pret alerģijām un alerģijām. Grūtniecības laikā nav šķēršļu vienlaicīgi lietot pretcelulītu un pretstriju krēmu - vienkārši jāatceras, ka pēc pirmās kosmētikas uzklāšanas jāgaida ceturtdaļa stundas, līdz tā uzsūcas.
Ieteicamais raksts:
DEPILĒŠANA GRŪTNIECĪBĀ - kuras metodes ir atļautas un no kurām labāk izvairītiesJums vajadzētu atteikties no šīs kosmētikas
Daži no līdz šim izmantotajiem preparātiem, iespējams, būs jāpārtrauc, jo tie, iespējams, tagad jūsu ādu neapkalpo - jūs pie tiem atgriezīsities pēc grūtniecības. Ko noteikti nav vērts iegādāties tagad?
- Spēcīgi pretgrumbu krēmi, jo to sastāvā esošās sastāvdaļas, piemēram, A vitamīna vai C vitamīna atvasinājumi, palielina krāsas maiņas risku un tagad var kairināt ādu. Tā paša iemesla dēļ nav vērts ieguldīt mājas mikrodermabrāzijas komplektā vai spēcīgā atjaunojošā pīlingā.
- Novājēšanas losjoni. Šī kosmētika nedarbosies grūtniecības laikā - ķermenis tagad strādā citā tempā, savlaicīgi uzkrājot tauku rezerves pēc piedzimšanas (tos izmantos, kad piena dziedzeri sāks ražot pienu).
- Jaunas smaržas. Smakas tagad var kairināt un izraisīt nelabumu, un, pat ja jūs uz tām labi reaģējat, nav garantijas, ka laika gaitā tās nemainīsies. Pēc dzemdībām viss atgriezīsies normālā stāvoklī, taču smarža, kas jūs satrauc grūtniecības laikā, jums var radīt sliktas sajūtas.
ikmēneša "M jak mama"
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
