Man ir daudz nepatikšanas, abi ar vīru esam dominējošās personības. Mēs esam precējušies gandrīz 2 gadus, sākumā problēmu nebija, bet tagad, kad mēs strīdamies, neviens no viņiem nevēlas padoties. Katrs no viņiem vēlas dominēt par katru cenu - vēlams visos jautājumos. Mēs cenšamies panākt kompromisu, taču ilgtermiņā tas nedarbojas, un konflikti arvien pasliktinās. Kā sadzīvot? Lūdzu, palīdziet.
Labdien, jūsu situācijā es ierosinu divas lietas: 1. Visaptverošas zināšanas par konstruktīvas laulības komunikācijas principiem, kurā cilvēks noliek ieroci un izvairās no cīņas, vislabāk ir izmantot laulības terapiju un apmācītas personas pieredzi, kura uztvers karstos punktus un tiešā saskarsmē. Ir saziņas paņēmieni, kas palīdzēs jums atkāpties no kaujas. 2. Būs svarīgi arī atpazīt to, kas slēpjas zem dominēšanas motivācijas? Vai tās ir bailes no pazemošanas, atkarības un ļaunprātīgas izmantošanas? Vai tā ir neuzticēšanās citiem, paļaujoties tikai uz sevi? Vai tas ir empātijas un izpratnes trūkums par atšķirīgu darbības veidu? Šāda veida padziļinātu savu motivāciju analīzi, problēmas pārvarēšanu un elastības palielināšanu savā darbībā ir vērts īstenot kā daļu no individuālās psihoterapijas.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Barbara KosmalaPsihoterapijas un personīgās attīstības klīnikas "Empātija" vadītājs, psihologs, sertificēts un sertificēts psihoterapeits http://poradnia-empatia.pl
