Iesnas vai akūts rinīts, kas rodas augšējo elpceļu infekcijas dēļ, mūs bieži ietekmē rudenī, un no tā ir patiešām grūti izvairīties. Nav vakcīnu, kas pasargātu no iesnām, un vieglums, ar kādu jūs to varat noķert, ir lielisks. Pārbaudiet, kas jādara, lai iesnas būtu pēc iespējas īsākas, un klausieties, kā rīkoties, lai nemaz nesaslimtu!
Ir viegli noķert iesnas, bet atbrīvoties no tā ir grūti. Viss, kas jums nepieciešams, ir rokasspiediens, šķaudoša cilvēka tuvums autobusā vai tramvajā un pēc tam ar katru "Triks!" tūkstošiem vīrusu izplatās, meklējot jaunu objektu. Pētnieki ir identificējuši vairāk nekā 230 vīrusu veidus, citi uzbrūk rudenī un ziemā, citi pavasarī. No nomocītā upura viedokļa tam nav nozīmes, bet zinātne izšķir trīs rinīta pamatveidus: vīrusu, baktēriju, alerģisku. Un, lai gan mēs parasti neņemam vērā klasisko iesnas, mierinot sevi ar veco teicienu "ārstēti iesnas ilgst nedēļu, neārstēti 7 dienas", tas var izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, deguna blakusdobumu iekaisumu vai bronhītu. Turklāt biežas infekcijas iznīcina deguna gļotādu, kas vairs nepilda savu aizsargājošo lomu.
Dzirdiet par kataru. Ko darīt, lai tas pārietu ātrāk? Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Deguns - vārti vīrusiem
Augšējo elpceļu gļotāda vai precīzāk lipīgā gļota, kas to apšūta, ir sava veida slazds, kurā tiek iesprostoti kaitīgi vīrusi (lai tā neizžūtu, ir svarīgi uzturēt dzīvoklī mitrumu).
Uz tā arī nosēžas putekļi, ziedputekšņi un ziedputekšņi, kas neļauj tiem nokļūt plaušās. Deguna gļotāda tam ir labi sagatavota. Tas sastāv no 3 slāņiem: epitēlijs, bazālā membrāna un submucosa. Pirmajam ir cilija, kas vicinās kā mikroskopiski airi. Uzkrājoties dažādiem piesārņotājiem, baktērijām un vīrusiem, tie sāk kustēties, pārvietojoties aptuveni 1000 reizes minūtē, un jūs jūtat, kā deguns raustās, un jūs sākat šķaudīt un noņemt tos no deguna. Efektīvs, veselīgs deguns var efektīvi atbrīvoties no dažādiem kaitēkļiem, neļaujot tiem apmesties organismā. Bet, kad jūs sasalstat, kas vājina imūnsistēmu, vai gļotāda ir plānāka, bojāta ar strutojošām baktērijām, tad tā mazāk reaģē uz uzbrukumu, un vīrusi iekļūst epitēlija šūnās. Jūs sākat saslimt. Biezs, strutojošs iesnas aizsprosto degunu, šajā situācijā jūs neviļus elpojat caur muti, kas šai funkcijai nav pilnībā sagatavots. Auksts gaiss, pilns ar dažādiem ziedputekšņiem un patogēniem mikroorganismiem, nonāk tieši bronhos. Un tieši tad jūs sākat inficēties arvien biežāk. Tāpēc ir tik svarīgi ātri ārstēties.
Kā noslaucīt degunu?
Daudzi cilvēki pieļauj kļūdas, tīrot degunu, pūtot kataru no abām atverēm. Izmantojot šo deguna tīrīšanas metodi, ievērojama strutojošās sekrēcijas daļa nonāk dziļāk augšējos elpceļos. Lai labi notīrītu degunu, vispirms jāizpūš gļotas no vienas nāsis, pēc tam no otras. Tikai šādā veidā deguns tiek labi attīrīts un iesnas noņemtas.
Trīs saaukstēšanās fāzes
Mūsdienu zinātne ir sadalījusi katarālās infekcijas gaitu 3 fāzēs. Pirmais ir asinsvads, kas parasti ilgst 3-5 dienas. Šajā laikā vīrusi uzbrūk ķermenim, kas sevi aizstāv, aktivizējot aizsardzības mehānismus. Parādās pirmie kaites simptomi, t.i., iesnas, vājums, dažreiz drudzis, asinsvadi zaudē sasprindzinājumu, kā rezultātā ķermenis sāk dehidrēt.
Otra infekcijas fāze ir šūnu fāze, kurā mainās gļotu blīvums. Plāna ūdens vietā parādās biezi izdalījumi, pasliktinās pašsajūta, jūtat spēka trūkumu, iesnas aizsērē degunu un elpojat sliktāk. Aizlikts deguns liek elpot caur muti, kas izraisa papildu ūdens zudumus. Rīkles gļotāda kļūst sausa, deguna blakusdobumu un Eustāhija caurules atveres kļūst netraucētas, kā rezultātā slikta dzirde un garšas zudums. Trešā fāze ir sekundāra bakteriāla infekcija, ko papildina turpmākas izmaiņas izdalījumos no deguna, drudzis un šajā posmā var būt nepieciešama antibiotiku ievadīšana.
Svarīgs
Īpaši aizsargāti bērni
Lai gan saaukstēšanās parasti ir viegla, tā var būt nopietna jaundzimušajiem un bērniem līdz divu gadu vecumam. Tas apgrūtina elpošanu, norīšanu un nepieredzēšanu, un to viegli pārnēsā caur Eustaksijas cauruli, izraisot ausu iekaisumu un līdz ar to arī dzirdes zudumu.
Vecmāmiņas līdzekļi pret iesnām
Iesnas ir tikpat veca slimība kā cilvēce, un tāpēc tautas medicīna ir mēģinājusi palīdzēt mocītajiem pacientiem ar dažādām metodēm, kas joprojām ir efektīvas. Bet viņi visi visātrāk darbojas kaites agrīnās stadijās, jo atbalsta imūnsistēmu.
»Tāpēc pašā sākumā, kad iesnas sāk tevi aizturēt, pirms gulētiešanas ir vērts ieelpot kumelīšu, kam piemīt viegla pretiekaisuma iedarbība, vai baktericīdu septosānu, pievienojot piparmētru (savelkoši iedarbojas uz asinsvadiem) vai eļļas, piemēram, amolu, eikaliptu, priedi vai no tējas koka.
»Rīvē krūtis ar kampara eļļu un dzer sildošas liepu, plūškoka vai karsta piena tējas ar medu, sviestu un ķiplokiem. Visas šīs procedūras ir vērstas uz ķermeņa temperatūras paaugstināšanu, kas dažiem nāvējošiem mikrobiem ir nāvējoša. Pie paaugstinātas ķermeņa temperatūras imūnsistēmas šūnas, t.i., leikocīti un makrofāgi, ir aktīvākas un ātrāk uzbrūk ienaidniekam.
»Deguna caureja tiek atjaunota arī ieelpojot baktericīdus mārrutkus vai ķiplokus.
