ZĪDĪŠANA UN VINGROŠANA

Zīdīšana un vingrošana



Redaktora Izvēle
Olnīcu cista 13 gadus vecai meitenei
Olnīcu cista 13 gadus vecai meitenei
Es dzemdēju pirms 12 nedēļām, 3 nedēļas katru dienu 30 minūtes šauju hula-stīpas, un vairākas dienas es skrienu 15 minūtes. Tomēr, skrienot, es tikko pamanīju, ka nespēju saglabāt savu sirdsdarbības ātrumu maksimāli 80, tikai aptuveni 95%. Es zinu opozīcijas līmeni