Es esmu šausmīgi greizsirdīgs uz savu līgavaini. Pat ja viņš man visu laiku saka, ka mīl mani tikai un vēlas būt ar mani visu savu atlikušo dzīvi. Es viņam ticu, bet visvairāk satrauc tas, kad viņš, piemēram, patīkami runā ar kādu citu meiteni. Varbūt es esmu tik greizsirdīga, ka nevēlos viņu pazaudēt, bet tas liek mums abiem ciest. Un es esmu tik pārsteigts, ka viņš tik daudz izturēja kopā ar mani. Es cenšos mainīties un, piemēram, diskotēkās man vairs nav vienalga, kā citas meitenes viņā "cenšas iekļūt", jo es zinu, ka viņš ir ar mani. Kā jūs pārtraucat būt tik greizsirdīgs?
Greizsirdība vienmēr ir zema pašvērtējuma simptoms. Tieši jums vajadzētu sākt strādāt pie sevis un mēģināt ticēt sev, nevis sava drauga patiesumam vai sirsnībai. Greizsirdība ir sajūta, kas ir iznīcinājusi daudzas attiecības, labas un ilgstošas attiecības. Un tas ir tāpēc, ka vienam cilvēkam ir zems pašnovērtējums un baidās, ka viņi nav pietiekami labi kādam citam. Ja jūsu draugam ir panākumi - vēl jo vairāk, jo tas nozīmē, ka viņš ir foršs, ka viņš viņam patīk. Es domāju, ka ir patīkamāk būt kopā ar kādu jauku, nekā bezcerīgs tips, no kura visi izvairās. Ja viņš ir jauks pret citiem (ieskaitot meitenes), viņš ir labāks nekā būt pēdējais nepieklājīgais. Drīzāk mēģiniet koncentrēties uz viņa baudīšanu un baudīšanu, novērtējot, ka esat kopā, un domājot, ka jūs, iespējams, esat foršs, jo viņš ir ar jums. Padomā par to, runā ar viņu - ļauj viņam pateikt, kāpēc viņš ir ar tevi - kā viņš redz tavas īpašības, kas tev patīk tevī, ka viņš tevi izvēlējās. Varbūt tas jūs nomierinās, ka jūsu attiecībām ir kaut kas pastāvīgāks nekā tikai pārejoša apbrīnošana diskotēkā.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
