Zāles var būt mazāk absorbētas vai pat kaitīgas, ja jūs ēdat banānu, gaļu, sieru vai dzerat pienu vai sulu. Ko ēst un no kā izvairīties, lai zāles būtu efektīvas?
Ogļhidrāti, tauki, piena produkti un šķiedrvielas var pasliktināt zāļu iedarbību. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā narkotikas mijiedarbojas ar ikdienas uzturu.
Ogļhidrāti
Kompleksiem ogļhidrātiem vajadzētu būt galvenajam enerģijas avotam, taču infekcijas laikā ir vērts tos ierobežot. Tie var mazināt antibiotiku un pretvīrusu zāļu iedarbību. Viņi ar tiem saistās, veidojot grūti absorbējamas daļiņas. Tā rezultātā samazinās zāļu vielas koncentrācija asinīs, kā rezultātā zāles nedarbojas gandrīz vai nemaz. Tāpēc labāk nelietot zāles zirņu, rīsu, makaronu, putraimu vai maizes ēšanas laikā vai tūlīt pēc tās.
Tauki
Tie ir nepieciešami hormonu un enzīmu ražošanai, tie ir vielmaiņas izmaiņu atslēga, tie ļauj transportēt vitamīnus. Bet tie arī palielina noteiktu preparātu uzsūkšanos. Teofilīna, kas ir atrodams medikamentos elpas mazināšanai, kombinācija ar taukainu gaļu var izraisīt sirds ritma traucējumus, asinsspiediena pazemināšanos, galvassāpes un bezmiegu. Bloķētāju grupas preparātu, kas ieteicami, piemēram, aritmijas gadījumā, sadursme ar taukiem var palēnināt sirdsdarbības ātrumu, izraisīt arteriālu hipotensiju, pat sirds mazspēju. Taukus saturošas maltītes, īpaši dzīvnieku izcelsmes, kopā ar noteiktiem antidepresantiem izraisa asinsspiediena pazemināšanos, samaņas zudumu, miega traucējumus, pat krampjus.
Ja lietojat zāles, uzturā ierobežojiet ceptu pārtiku, taukainu gaļu un zivis (skumbrija, zutis, lasis), sviestu, speķi un taukaino pienu. Labāk tos aizstāt ar vistu vai tītaru bez ādas, teļa gaļu, mājputnu desu, polloku, heku, zandartu, liesu piena produktu.
Piena
Piena produktos esošais kalcijs reaģē ar dažām antibiotikām (piemēram, tetraciklīniem), veidojot ūdenī nešķīstošus kalcija sāļus. Tā rezultātā zāles tiek absorbētas tikai daļēji. Antibiotiku lietošana ar jogurtu vai kefīru var samazināt tā iedarbību līdz pusei. Dažu osteoporozes ārstēšanai ieteicamo preparātu gadījumā tas ir vēl sliktāk - biezpiena vai piena kompānijas dēļ preparāts tiek pilnībā izvadīts no organisma.
Bisakodilu saturošu zāļu lietošana tieši pirms, pēc un pēc piena ēdienreizes var ne tikai mazināt vai novērst to iedarbību, bet arī izraisīt nelabumu un sāpes vēderā.
Lietojot zāles, kas mijiedarbojas ar kalciju, nelietojiet kalcija piedevas.
Šķiedra
Tas regulē gremošanu, aizsargā pret aptaukošanos, diabētu un aterosklerozi, bet var arī nelabvēlīgi mijiedarboties ar dažiem medikamentiem. Maltītes ar augstu šķiedrvielu saturu, samazinot triciklisko antidepresantu uzsūkšanos, var ievērojami nomākt to iedarbību un tādējādi saasināt depresiju.
Sirds glikozīdu uzņemšana ar digitalizāciju auzu pārslu, pilngraudu maizes vai kliju uzņēmumā var saasināt asinsrites mazspēju. Uztura šķiedras samazina kalcija, dzelzs, magnija, mangāna un cinka, kā arī A, D, E un B grupas vitamīnu uzsūkšanos. Lietojot zāles, kas mijiedarbojas ar šķiedrvielām, ierobežojiet kliju, linsēklu, pupiņu, graudaugu, pilngraudu maizes, ābolu uzņemšanu , jāņogas.
Uzmanies no tiramīna
Tofu, nogatavināmie brie sieri, rozīnes, vīģes, ļoti nogatavojušies banāni un avokado, kūpinātas zivis, desas, aknas un pastas, skābēti kāposti, alus bez alkohola un šokolāde ir kopīgas iezīmes - tie satur tiramīnu, vielu, kas veidojas ilgstoši uzglabātu olbaltumvielu sadalīšanās laikā. vai raudzējot pārtiku. Tās mijiedarbība ar noteiktiem medikamentiem var izraisīt strauju asinsspiediena paaugstināšanos, sirdsklauves, uzbudinājumu, galvassāpes, reiboni un vemšanu. Šādas komplikācijas visbiežāk rodas tiramīna sadursmju gadījumā, piemēram, ar monoamīnoksidāzes inhibitoriem, kurus lieto depresijas ārstēšanā, un dažām prettuberkulozes zālēm. Arī kombinācija ar preparātiem, ko lieto kuņģa-zarnu trakta infekciju gadījumā, ir riskanta.
Ārstēšanas laikā izvēlieties svaigus produktus, un labāk neēst ārpus mājas. Nelietojiet zāles tieši pirms ēšanas ar tiramīnu, kā arī pēc tās un pēc tās šokolādes un zilie sieri.
Alkohols
Pat nevainīgs dzēriens var kavēt dažu zāļu metabolismu, izraisot to koncentrācijas palielināšanos asinīs un līdz ar to arī nevēlamas blakusparādības. Tas attiecas, piemēram, uz sedatīviem, hipnotiskiem, antidepresantiem un neiroleptiskiem līdzekļiem. To apvienošana ar alkoholu var izraisīt reiboni, nogurumu, miegainību, traucētu koncentrāciju un kustību koordināciju, ārkārtējos gadījumos komu un elpošanas nomākumu. Mijiedarbība dažreiz notiek pat tad, ja alkohols ir piedzēries nākamajā dienā pēc preparāta lietošanas. Ja lietojat zāles, kas samazina asins recēšanu, atcerieties, ka alkohols palielina to iedarbību, un tas var izraisīt asiņošanu.
Alkohols arī palielina antialerģisko un pretsāpju līdzekļu nomierinošo iedarbību, izraisot nelīdzsvarotību, miegainību, muskuļu spazmas un koordinācijas trūkumu. Ja jūs lietojat antibiotiku, simts degvīna samazinās tā efektivitāti par 25%. un jums var rasties alerģija. Perorālo pretdiabēta līdzekļu gadījumā zems cukura līmenis asinīs ilgāk un var tikt traucēta sirdsdarbība, sirdsdarbības gadījumā asinsspiediens bīstami pazeminās. Alkohola kombinācija ar acetilsalicilskābi, ibuprofēnu vai paracetamolu var sabojāt kuņģi, aknas un nieres. Alkohols arī kavē kalcija uzsūkšanos. Regulāri dzerot dzērienus un lietojot A vitamīnu, tas var sabojāt aknas un E vitamīnu - padarīt taukainu. Ārstēšanas laikā vislabāk ir atteikties no visiem dzērieniem, īpaši stiprajiem. Un, ja jums pastāvīgi jālieto kādi medikamenti, jautājiet savam ārstam, vai jūs laiku pa laikam varat atļauties dzērienu.
Citrusaugļu sulas
Tie satur vērtīgus flavonoīdus, kas tomēr traucē zāļu metabolismu aknās vai tievajās zarnās. Īpaši bagāts ar šīm vielām ir greipfrūti un sarkanā apelsīnu sula. Tā rezultātā zāļu koncentrācija asinīs palielinās vairākas reizes, un tas var izraisīt saindēšanos. Sulu (augļu) kombinācija ar antihistamīna līdzekļiem var izraisīt sirds aritmiju, ar preparātiem, ko lieto kardioloģisko slimību ārstēšanā, t.s. kalcija kanālu blokatori - strauja asinsspiediena pazemināšanās un galvassāpes.
Noteiktas holesterīna līmeni pazeminošas zāles asinīs, sedatīvi līdzekļi var mijiedarboties ar greipfrūtu sulu. Ciklosporīna lietošana ar citrusaugļu sulu dažkārt izraisa krasu spiediena un krampju pieaugumu.
Vislabāk nav dzert greipfrūtu sulu vai ēst citrusaugļus 4 stundas pirms un pēc zāļu lietošanas, un ārstēšanas laikā nelietojiet preparātus, kas satur greipfrūtu vai apelsīnu ekstraktus. Bet, ja lietotie medikamenti nesadarbojas ar citrusaugļiem, neizslēdziet šos augļus no diētas. Tie ir lielisks veselībai nepieciešamo C vitamīna un minerālvielu avots.
Kofeīns
Tas ir atrodams ne tikai kafijā vai tējā, bet arī daudzos kolas un enerģijas dzērienos. Šī stimulējošā viela daudzkārt var pastiprināt ķermeņa reakciju uz noteiktiem preparātiem. Tas jo īpaši attiecas uz zālēm, kas satur kofeīnu. Dzērienu ar augstu kofeīna saturu kombinācija ar šīm zālēm izraisa uzbudinājumu, bezmiegu, sirdsdarbības paātrināšanos, galvassāpes.
Ja jūs dzerat 2-3 tases kafijas dienā un lietojat zāles, kas satur teofilīnu (piemēram, lieto bronhiālās astmas, hroniska bronhīta gadījumā), nebrīnieties, ja jums sāp galva, sirdsklauves un negulētas naktis. Kofeīns var pastiprināt acetilsalicilskābes un aminofenazona, preparātu, ko lieto augšējo elpceļu infekciju, sāpju un drudža, pretsāpju iedarbību. Lai no tā izvairītos, ārstēšanas laikā jums ievērojami jāierobežo dzērieni ar kofeīnu, un starp dzēriena dzeršanu un zāļu lietošanu jāievēro vismaz 2 stundu intervāls.
Lai lietotie medikamenti labi iedarbotos ...
Ja zāles ieteicams lietot ēšanas laikā, izvēlieties pārtikas produktus, kuros ir maz sastāvdaļu, kas var traucēt tā iedarbību (tauki, ogļhidrāti vai šķiedrvielas).
