Garšaugi pret alerģijām neizraisa miegainību, vājina refleksus un neizraisa svara pieaugumu. Tādēļ augu izcelsmes farmaceitisko līdzekļu piedāvājums alerģijas simptomu mazināšanai pastāvīgi paplašinās. Kādus ārstniecības augus pret alerģijām vajadzētu izvēlēties?
Garšaugi pret alerģijām var efektīvi mazināt nepatīkamās kaites. Daudziem populāriem augiem piemīt antialerģiskas īpašības, taču pēdējo gadu atklājumi šajā ziņā ir īpaši četri: melnā ķimenes, perilla, Baikāla galvaskauss un primrose. Kāpēc ir vērts pēc viņiem ķerties? Rinīts, acu asarošana un konjunktīvas iekaisums, problēmas ar elpošanu, ādas nieze un nātrene - tā sauktās alerģiskās reakcijas ir atbildīgas par visu veidu alerģiskām reakcijām. iekaisuma mediatori. Tie ietver prostaglandīnus E2, leikotriēnus B4 un C4, bet galvenais vaininieks ir histamīns. Tādēļ antialerģiskas zāles satur vielas, kas galvenokārt kavē histamīna ražošanu organismā. Diemžēl daudziem no viņiem ir arī dažas kaitinošas blakusparādības - tās izraisa miegainību, vājina refleksus un veicina svara pieaugumu. Tomēr augu preparātiem nav šo nelabvēlīgo īpašību, tāpēc ir vērts tos izmēģināt.
Melnās ķimenes pret alerģiju
Aromātiskās melnās ķimenes sēklas tiek izmantotas, lai iegūtu eļļu, kas palīdz pret dažāda veida alerģijām. Tas satur savienojumus, kas efektīvi kavē histamīna ražošanu organismā un kuriem ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība - antioksidants tiimohinons un tā nigelona polimērs. Pētījumi ir parādījuši, ka 80 procenti cilvēku, kas lieto melno sēklu eļļu, ir atveseļojušies pēc atopiskām ādas izmaiņām, siena drudža un elpas trūkuma ar sēkšanu. Pētnieki arī novēroja, ka šī eļļa novērš zarnu muskuļu krampjus, kas ir svarīgi pārtikas alerģiju ārstēšanā, piemēram, caureja.
- Melno ķimeņu eļļu (arī kapsulu veidā) var iegādāties aptiekās un zāļu veikalos. Jums vajadzētu pievērst uzmanību faktam, ka tā bija auksti spiesta eļļa - tai ir tumši zeltaina krāsa un nedaudz pikanta un riekstu garša.
Baikāla galvaskauss
Tās saknēs ir daudz flavonoīdu, īpaši vērtīgajā baicalein, baicalein un wagonin - to saturs saknē sasniedz 20 procentus, no kuriem 12 procenti ir baicalein. Tieši šiem flavona savienojumiem ir ārkārtīgi spēcīgs antihistamīna efekts. Viņi palīdz alerģiskas astmas gadījumā, jo novērš bronhu spazmas. Tie ir ieteicami atopiskā dermatīta un alerģisku izsitumu gadījumā. Papildu Baikalas vairogdziedzera priekšrocība alerģiju ārstēšanā ir tā, ka tai ir spēcīgs antioksidants un nomierinoša iedarbība (alerģiskas reakcijas laikā bieži rodas paaugstināts nervu uztraukums).
- Aptiekās un zāļu veikalos jūs varat iegādāties kaltētas Baikalas galvaskausa saknes, kas paredzētas uzlējumu pagatavošanai.
Perilla parasts
Sēklas, no kurām spiež eļļu, ekstrakti no lapām, ziedu pumpuriem un ziediem - perilla nodrošina daudzus ļoti noderīgus savienojumus antialerģiskajās procedūrās. Tas galvenokārt ir rozmarīnskābe (no fenola skābju grupas), flavonoīdi (kvercetīns, luteolīns, apigenīns), kā arī omega-3 (alfa-linolēnskābe), omega-6 (linolskābe) un omega-9 (oleīnskābe). Šie savienojumi kavē iekaisuma mediatoru, tostarp histamīna, izdalīšanos. Klīniskie pētījumi cita starpā ir parādījuši elpas trūkuma remisija un elpošanas efektivitātes uzlabošana cilvēkiem ar astmu, kuri lieto periļas sēklu eļļu. Turpretī šī auga lapu ekstrakts izrādījās ļoti noderīgs bērnu atopiskā dermatīta ārstēšanā - vairāk nekā 80 procentiem respondentu tika novērots ievērojams uzlabojums. Preparāti, kuru pamatā ir perillas ekstrakti, arī nomierina siena drudža, alerģiskā konjunktivīta un pārtikas alerģijas simptomus.
- Perillas antialerģiskās īpašības ir salīdzinoši jauns atklājums, taču tagad jūs varat iegādāties uztura bagātinātājus, kuru pamatā ir šī auga ekstrakts (ieskaitot Sinulargen, Allergo Farm).
Vakara primrozes biennāle
Naktssveces ārstniecisko īpašību noslēpums slēpjas tās sēklās, kuras izmanto, lai presētu eļļu, kas bagāta ar neaizvietojamām taukskābēm - oleīnskābi, linolskābi un gamma-linolēnskābi. Aukstāk presētā eļļa ir visvērtīgākā, jo tajā ir daudz EFA ar gandrīz neskartu struktūru, ko organisms viegli absorbē. Tas ir noderīgi dažādu alerģisku slimību (atopiskā dermatīta, siena drudža vai alerģiskas astmas) ārstēšanā, galvenokārt pateicoties gamma-linolēnskābei, kas veicina prostaglandīna E1 veidošanos organismā, novēršot alerģiskas reakcijas. Bet ne tikai sēklas, naktssveces zāles un lapas satur arī noderīgus ārstnieciskus savienojumus, ieskaitot pat 33 dažādi flavonoīdi, ieskaitot kaempferolu, kvercetīnu (ļoti noderīgi alerģiju ārstēšanā), luteīnu un rutīnu.
- Ir daudz preparātu, kas satur naktssveces eļļu (ieskaitot Oeparolu, Naktssveces); jūs varat arī iegādāties tīru eļļu, kas nospiesta no šī auga sēklām.
Tīrīšana
Purging ir augs, kas var palīdzēt cīnīties pret alerģijām. Tajā esošajiem polifenoliem piemīt antialerģiskas īpašības, jo tie kavē histamīna izdalīšanos.
ikmēneša "Zdrowie"
