KĀ PALIELINĀT VIELMAIŅU UN ĀTRĀK ZAUDĒT SVARU?

Kā palielināt vielmaiņu un ātrāk zaudēt svaru?



Redaktora Izvēle
Vai jūsu periodā var būt auglīgas dienas?
Vai jūsu periodā var būt auglīgas dienas?
Es vienmēr esmu bijis izdilis un jūtos slikti, tagad man ir krokas uz gurniem. Mans augums ir 173 cm, pakāpeniski apmēram 5 gadu laikā, sākot no 60 kg, es sasniedzu 70 kg. Es pārgāju uz Dukan diētu un pēc 3 mēnešiem zaudēju svaru, jā, līdz 63 kg, bet nākamajā