Kā pārbaudīt savas auglīgās un neauglīgās dienas

Sveika kundze. Man ir problēma, ar kuru es nevaru īsti saprasties, konkrēti manas auglīgās un neauglīgās dienas. Es vēlētos, lai jūs palīdzētu man saprast, kā tas notiek, lai lielākā daļa būtu pareiza. Mani menstruālie cikli notiek ik pēc 30-31 dienas. Es gribētu jau iepriekš norādīt, ka man bija ik pēc 28 dienām pat pirms tam. Es nezinu, kāpēc šis cikls ir tik ļoti mainījies. Tātad mans janvāra periods bija no 01/11/17/01, nākamais - no 2/6/10/2. Es gribētu lūgt jums palīdzību un paskaidrojumus par to, kā pareizi aprēķināt savu ciklu un auglīgās dienas un neauglīgās dienas, un pēc tam vienkāršākais veids, kā atpazīt šīs dienas un cik ilgi tās var ilgt, un kurās dienās jums vajadzētu būt uzmanīgākam. Jau iepriekš pateicos un ar cieņu

Aprēķiniet auglības periodu šādi: aprēķiniet pēdējo 12 menstruālo ciklu ilgumu, atņemiet 18 dienas no īsākajiem un 11 dienas no garākajiem. Iegūtās atšķirības iezīmē auglīgo dienu robežas. Mūsdienās to ir vieglāk atpazīt pēc gļotām. Auglīgās gļotas ir caurspīdīgas, kaļamas un rada slidenuma un mitruma sajūtu, gluži pretēji, auglīgās gļotas ir trauslas un rada sausuma sajūtu. Tiek pieņemts, ka auglība ir trīs dienas pirms ovulācijas (jo spermatozoīdi dzīvo vidēji un spēj apaugļot) un trīs dienas pēc tam, taču nekad nevar zināt, kad ovulācija ir notikusi vai nav notikusi, tāpēc ir tik plašas robežas, pamatojoties uz pēdējo ciklu ilgumu. Ja jūs neplānojat grūtniecību, jums nevajadzētu dzimumattiecības visā šajā periodā. Auglīgo dienu metode ir ļoti neefektīva un parasti nav ieteicama kā vienīgā ģimenes plānošanas metode.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Docents Varšavas Medicīnas universitātes Dzemdību un ginekoloģijas katedrā. Es privāti pieņemu Varšavā, ul. Krasińskiego 16 m 50 (reģistrācija ir iespējama katru dienu no pulksten 8 līdz 20).