Pēc reproduktīvo orgānu noņemšanas es ļoti ātri pieņēmu svaru. Ko es varu darīt, lai to apturētu?
Sāciet, apmeklējot diētas ārstu. Jums jānovērtē diēta, jāanalizē dzīvesveids un jānosaka, vai un cik lielā mērā hormoni vai to trūkums ietekmē jūsu svaru. Jums jāpārbauda diēta, jāpielāgo un jāizveido kustību stratēģija. Ievietojiet to un kontrolējiet tā gaitu. Ja šie pasākumi izrādās nepietiekami, jums jāapmeklē ārsts, lai ieviestu radikālākus pasākumus - farmakoterapiju vai bariatrisko ķirurģiju. Eiropā ir daudz jaunu zāļu ar augstu efektivitāti. Kuņģa samazināšanas operāciju kompensē Nacionālais veselības fonds.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza Čajka
Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
