Intīmā veselība ir ārkārtīgi svarīga katrai sievietei. Intīmās infekcijas var ne tikai kavēt ikdienas darbību, bet arī bīstamas veselībai. Pateicoties atbilstošai profilaksei un rūpēm par higiēnu, var samazināt to attīstības risku. Šajā ziņā ļoti noderīga ir maksts vides pH kontrole.
Maksts nieze, dedzināšana urinēšanas laikā, izdalījumi vai izmaiņas maksts izdalījumos - tie ir simptomi, kas visbiežāk nozīmē intīmās infekcijas. To rašanās risks īpaši palielinās vasarā. To ietekmē augsta temperatūra, gaisa mitrums, bet arī biežas vannas. Tomēr intīmo infekciju risku palielina arī faktori, kas nav atkarīgi no sezonas: nepareiza higiēna, grūtniecība, diabēts, seksuālā dzīve, hormonu terapija, antibiotiku lietošana, diēta ... Sievietei, kurai rūp intīma veselība, jāapzinās mehānismi, kas par tām atbild, un jāpiemēro pamatprincipi. profilakse.
Pareiza pH ir būtiska
Sievietes maksts dabiski kolonizē Lactobacillus ģints aerobās baktērijas. Tie ražo pienskābi, kas nodrošina maksts izdalījumu skābo pH līmeni 3,6–4,5. Tas ir dabisks šķērslis patogēno mikroorganismu (sēnīšu, baktēriju) attīstībai, kuri nevar attīstīties skābā vidē. Tāpēc ir tik svarīgi uzturēt veselīgu maksts floru. Diemžēl tā darbību var traucēt vairāki dažādi faktori, piemēram, kontracepcijas līdzekļi, sulīga seksuālā dzīve, nepareiza intīmā higiēna, smēķēšana vai hroniskas slimības (piemēram, diabēts).
Viens no visbiežāk sastopamajiem intīmo infekciju cēloņiem ir infekcijas, kas rodas antibiotiku terapijas rezultātā. Antibiotikas (lieto, piemēram, augšējo elpceļu infekciju gadījumā) tādā veidā, kas rikošetā sabojā maksts floru. Tādēļ antibiotiku terapija bieži ir saistīta ar maksts sēnīšu infekcijām. Sēnes nav uzņēmīgas pret antibiotiku iedarbību, un Lactobacillus baktērijās noplicinātā maksts ir ideāla vieta to attīstībai.
Lai to novērstu, antibiotiku terapijas laikā ieteicams lietot probiotikas iekšķīgi un / vai maksts. Visefektīvākie satur šādus Lactobacillus celmu maisījumus, kuriem piemīt augstas adhezīvās īpašības, tāpēc tie vieglāk kolonizē maksts epitēliju (piemēram, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus gesseri). Probiotikas var būt arī efektīvs profilakses līdzeklis pret vasaras infekcijām.
Intīmās higiēnas principi
Intīmas problēmas var rasties arī nepareizas higiēnas dēļ. Un tas nenozīmē tikai neuzturēt savu privāto teritoriju tīru. Problēma var būt arī pārāk agresīva mazgāšana vai nepamatota maksts apūdeņošana. Intīmo infekciju cēlonis var būt arī neatbilstošu higiēnas līdzekļu lietošana. Tie nevar būt tipiskas roku ziepes vai visa ķermeņa higiēnas līdzekļi. To ļoti sārmainā daba var izraisīt maksts pH traucējumus un tādējādi palielināt intīmo infekciju attīstības varbūtību. Tādēļ intīmo zonu mazgāšanai jāizmanto ziepju aizstājēji ar viegli skābu pH. Vannas vietā ieteicams arī duša. Mazgāšanai nevajadzētu izmantot arī sūkļus vai mazgāšanas lupatiņas, jo tās var būt baktēriju vai sēnīšu rezervuārs.
Sākot no diagnostikas līdz profilaksei
Pareiza maksts reakcija ir ne tikai aizsardzības veids pret infekcijas attīstību, bet arī svarīgs elements sievietes intīmās veselības diagnostikā un novērtēšanā. Pārbaudot maksts sekrēciju pH vērtību, var novērtēt, vai tai ir patogēnu mikroorganismu kolonizācijas risks. Tajā pašā laikā jau infekcijas laikā pH vērtība ļauj norādīt infekcijas veidu un īstenot atbilstošu ārstēšanu.
Arī maksts pH pārbaude var būt daļa no profilakses. Aptiekās ir pieejami testi, kas ļauj ērti pārbaudīt tā aptuveno vērtību. Visbiežāk viņiem ir aplikatora forma, kas tiek ievietota maksts 10 sekundes. Maksts izdalīšanās ietekmē aplikatora testa virsma maina krāsu, kuru pēc tam salīdzina ar krāsu skalu uz iepakojuma.
Ja indikatora krāsa ir robežās no pH 4,0 līdz 4,4, neuztraucieties. Tomēr, ja rezultāta vērtība pārsniedz 4,4, var būt nepieciešams veikt atbilstošus profilakses pasākumus. Šādās situācijās var būt noderīga probiotikas (iekšķīgi vai maksts) lietošana vai intīmās higiēnas šķidruma maiņa. Skābes barjeras trūkumam intīmās vietās vajadzētu būt arī ierobežotai aktivitātei, kas var palielināt saskares risku ar patogēniem mikroorganismiem (piemēram, peldēšanās vai sekss).
Intīmo infekciju ārstēšana
Intīmās infekcijas pašlaik iedala trīs veidos: baktēriju un sēnīšu, kā arī maksts trihomoniāzes. Visos gadījumos slimības simptomi ir gandrīz identiski. Ir nieze, dedzināšana, diskomforts, izdalījumi vai nepatīkama smaka. Ir ļoti grūti atšķirt infekcijas veidu, un jums būs jāapmeklē ārsts. Diagnostika balstās uz infekciju pavadošo izdalījumu raksturu. Sēnīšu infekciju gadījumā izdalījumi no maksts ir biezi, balti ar saldu rauga smaržu, un konsistence atgādina t.s. biezpiens. No otras puses, bakteriālu infekciju raksturo pelēka, ūdeņaina izdalīšanās ar nepatīkamu zivju smaku. Savukārt trihomoniāzes infekciju raksturo bagātīga pelēka vai dzeltenīgi pelēka izdalīšanās ar vāju smaku.
Infekcijas veida diferenciācija ir iespējama arī, pamatojoties uz maksts izdalīšanās pH. Sēnīšu infekcijas gadījumā tā pH ir skābāka un pH svārstās no 3,6 līdz 4,5. Tomēr, ja maksts ir baktērijas, pH pārsniedz 4,5.
Pareiza intīmās infekcijas veida diagnostika ir izšķiroša ārstēšanas virzienam. Sēnīšu infekcijas gadījumā ārstēšana aprobežojas ar piemērotu fungicīdu zāļu lietošanu, ko izrakstījis ārsts.
Izmēģiniet TEST
Autors: Hydrex
PH TESTA tests intīmām infekcijām
- testu var veikt grūtniecības laikā
- testa veikšanai nepieciešamais laiks - 10 sekundes
- norāda, vai jums ir intīmās zonas infekciju risks
- pārbauda, vai maksts vides skābums ir 3,8–4,4 pH robežās
Pārbaudu testu
