Sievietēm katru dienu jāievēro intīmās higiēnas noteikumi, īpaši, ja viņi ir pakļauti biežām infekcijām. Tomēr grūtniecībai jāveicina lielāka modrība, rūpējoties par reproduktīvajiem orgāniem - tas palīdzēs ievērojami samazināt infekcijas iespējamību.
Atbilstoša intīma higiēna būtiski ietekmē intīmo daļu veselību. Grūtniecības laikā īpaša uzmanība jāpievērš higiēnai, jo ir daudz vieglāk iegūt infekcijas, kas savukārt var negatīvi ietekmēt sievietes un augļa veselību un pat izraisīt agrākas dzemdības. Veselīga maksts ir skāba, pateicoties kurai baktēriju mikroflora ir līdzsvarā. Grūtniecības hormoni, īpaši paaugstināts estrogēna un progesterona līmenis, maina maksts reakciju uz sārmainu, kas veicina baktēriju un sēnīšu infekciju attīstību.
Lai izvairītos no alerģijām, nomazgājiet apakšveļu ziepju trauciņā vai kārtīgi izskalojiet to.
Labu personīgās higiēnas paradumu saglabāšana un īpašu piesardzības pasākumu ievērošana palīdzēs samazināt infekcijas risku. Visiem satraucošiem simptomiem vajadzētu pamudināt jūs apmeklēt ginekologu. Ir arī ārkārtīgi svarīgi neveikt patstāvīgu ārstēšanu, jo tas var pasliktināt situāciju.
Intīmās higiēnas principi grūtniecības laikā
Grūtniecēm ieteicams valkāt kokvilnas un gaisīgu apakšveļu. Tomēr šauras bikses nav ieteicamas. Svarīgs ir ne tikai komforts, bet galvenokārt mitruma novēršana, ko veicina hermētiska apakšveļa. Īpaši piesardzības pasākumi jāievēro arī, lietojot biksīšu ieliktņus. Vislabāk, ja tie nav parfimēti un tiem ir kokvilnas pārklājums. Jums vajadzētu arī atcerēties tos bieži mainīt līdz pat divām stundām.
Publisko tualešu izmantošana vienmēr ir riskanta, un ir jāizvairās no tieša kontakta ar tualetes sēdekli, ne tikai grūtniecības laikā. Jūs varat nēsāt vienreizējās lietošanas tualetes pārvalkus vai uzmanīgi izklāt dēli ar tualetes papīru vai salvetēm.
Lasiet arī: Ko darīt, lai novērstu strijas grūtniecības laikā? Jautājumi un atbildes Kosmētika grūtniecības laikā vai grūtniecības aprūpe Kosmētikas un kopšanas procedūras grūtniecības laikā. Kuras procedūras ir atļautas un kuras ...Intīmo daļu mazgāšana grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā jums vajadzētu mazgāt vai mazgāt intīmās vietas divas reizes dienā. Nepārlieciet to ne ar mazgāšanas biežumu, ne ar mazgāšanas ar šampūnu dziļumu. Maksts iztīrās pati un tajā ir baktēriju flora, kas ir laba jūsu veselībai. Intensīva apūdeņošana var novest pie šīs floras noplicināšanas, kas tā vietā, lai palīdzētu cīnīties ar kaitīgiem patogēniem, viņiem dos lielākas iespējas rīkoties.
Tāpēc, pirmkārt, jārūpējas par ārējiem orgāniem. Grūtniecības laikā lietotā higiēnas šķidruma pH jābūt 5,5, un vēlams, lai tajā būtu pienskābe. Tas palīdzēs uzturēt pareizu ārējo dzimumorgānu reakciju. Mazgājot sevi un it īpaši berzējot, vienmēr jāievēro virziens no priekšpuses uz aizmuguri, lai fekālo baktēriju nepārnestu uz maksts atveres zonu. Labāk nemazgājieties ar sūkli, kas ir ideāls baktēriju biotops.
Ūdens vannā vai dušā nedrīkst būt pārāk karsts, jo tas palielina spontāna aborta risku.
Daži ārsti neiesaka bieži un ilgi peldēties, jo tie palielina infekcijas iespējamību ar ilgstošu ūdens iedarbību maksts. Tomēr, mazgājot divdesmit minūšu ilgu vannu tīrā vannā, infekcijas risks nav liels. Izmantojiet atsevišķu dvieli, lai noslaucītu intīmās daļas. To vajadzētu ātri nožūt un bieži mazgāt. Mitrs dvielis, piemēram, sūklis, veicina nevēlamu patogēnu attīstību.
Ieteicamais raksts:
Maksts sausums grūtniecības laikā. Maksts smērvielas grūtniecības laikāIntīmās infekcijas grūtniecības laikā
Dažreiz pat visu preventīvo pasākumu veikšana infekciju neaizkavēs. Pirmie infekcijas simptomi ir apsārtums, sāpes, nieze un bagātīga izdalīšanās, kas maina krāsu un smaržu. Tomēr mēs paši neatpazīsim infekciju pareizi, un situācijas labošanai nevajadzētu izmantot mājas aizsardzības līdzekļus.
Atteikšanās no saldumiem un ogļhidrātu ierobežošana samazina sēnīšu infekcijas risku.
Vizīte pie ginekologa kliedēs mūsu šaubas, ārsts izvēlēsies piemērotu ārstēšanas metodi. Ja pirms grūtniecības mēs bieži inficējāmies ar infekcijām, pastāstiet ginekologam, kurš vada grūtniecību, kurš papildus var izrakstīt probiotikas, lai uzturētu veselīgu baktēriju floru, un ieteikt prezervatīvu dzimumaktu, kas samazinās iespēju inficēt partneri.
Ieteicamais raksts:
PĒC DZIMŠANAS: intīma higiēna dzemdībās
