Daudzus gadus man ir bijusi problēma ar gāzēm pēc saldumu vai augļu ēšanas. Kas attiecas uz saldumiem, es zinu, kurus neēst un kuri nerada gāzi. Man ir vislielākā problēma ar augļiem. Sākumā tikai bumbieri un ķirši, un tagad arī āboli. Es to mēdzu saistīt ar augļu izcelsmes valsti. No viena avota viņi gāzēja, un no otra man nebija problēmu. Pašlaik ir tieši otrādi. Es ēdu poļu augļus tikai no vietējiem augļu dārziem, kur kokus apsmidzina tikai pret kaitēkļiem, nevis ķērpju vai spīduma dēļ.
Galu galā jūsu stāvoklim nepieciešama ārsta konsultācija, jo to var izraisīt daudzi faktori, kas arī var ietekmēt viens otru. Pirmais šī stāvokļa cēlonis ir slikta gremošanas trakta baktēriju flora, vēl viens, kas var būt vai nav saistīts ar baktērijām, ir nepietiekams gremošanas enzīmu daudzums, ko izdala gan aizkuņģa dziedzeris, gan aknas. Visbeidzot, nepareiza diēta, piemēram, pārāk tauki vai daudz olbaltumvielu.
Šajā situācijā ir vērts veikt vēdera dobuma ultraskaņu, pārbaudīt parazītus un sazināties ar Poznaņas Dzīvības zinātņu universitātes Mikroekoloģijas institūtu, lai pārbaudītu fekālijas un nosūtītu pro un prebiotikas. Viņu uzdevums būs iznīcināt veco un atjaunot jauno baktēriju floru. Turklāt jums vajadzētu zināt, kādus citus pārtikas produktus jūs slikti sagremojat. Šī ir vērtīga diagnostikas informācija. Pagaidām vislabāk ir atteikties no gan vietējo, gan ārvalstu augļu (īpaši citrusaugļu) ēšanas. Mūsu mājas ābolus vai bumbierus vajadzētu vārīt, cept, sautēt (bez cukura piedevas), tad tie nedrīkst būt šo nepatīkamo kaitu cēlonis. ar laba vēlējumiem
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
.jpg)
