Lielām krūtīm nepieciešama īpaša piesardzība. Lai novērstu priekšlaicīgu lielu krūšu sagging, jums ir nepieciešams vingrot, gulēt krūšturis un baudīt aukstu dušu. Liela krūts izskatīsies veselīga, ja jūs par to pareizi rūpēsieties.
Ja jums ir lielas krūtis, turiet tās stingras jaunībā. Negaidiet, kamēr jūsu krūtis izskatās neizskatīgas.
Šeit ir vissvarīgākie noteikumi, kas jums jāievēro, lai lielās krūtis ilgāk būtu skaistas:
1. Lielas krūtis: katru dienu uzlejiet uz krūtīm aukstu ūdeni
Sāciet rīta krūts kopšanu ar aukstu dušu. Ja jūs nevarat izturēt vēsu ūdeni visā ķermenī, varat noliecies virs vannas un laistīt tikai krūtis, līdz tās kļūst sarkanas. Pēc apmēram divpadsmit minūtēm, kad dabiskais ādas tonis atgriežas, noberziet nostiprinošo losjonu krūtīs.
2. Lielas krūtis: atcerieties par pareizu stāju
Pat visskaistākās krūtis neizskatīsies labi, ja jūs esat salīkušies. Tāpēc pārliecinieties, ka ne tikai stāvat taisni. Ikreiz, kad sēžat, pavelciet plecu lāpstiņas uz leju un ievelciet vēderu - tas nākotnē radīs jauku ķermeņa stāju un novērsīs pārmērīgu krūšu nogrimšanu.
Lasiet arī: Krūšu mati. Kāpēc krūšu mati aug? Kā tos noņemt? 5 vienkārši vingrinājumi stingrām krūtīm Krūšu samazināšana. Kāda ir krūšu samazināšana un pacelšana?3. Lielas krūtis: gulēt krūšturis
Gulēšana uz vēdera var deformēt krūtis. Neapzināta krūšu saspiešana un izstiepšana uz sāniem izraisa saišu (tā saukto Kūpera saišu, kas piešķir krūtīm formu) izstiepšanos, kas noved pie krūšu sagrozīšanas. Tāpēc sievietēm ar lielām krūtīm ieteicams gulēt krūšturis. Vislabākās būs speciāli pielāgotas gulēšanas krūšturi (bez vītnēm un papildu stingrinātājiem).
4. Lielas krūtis: uzmanieties, zaudējot svaru
Atcerieties, ka jūsu krūtis galvenokārt sastāv no taukaudiem. Ātri zaudējot kilogramus, ne tikai kuņģis, bet arī krūtis būs mazākas. Šī iemesla dēļ āda uz krūtīm vairs nebūs tik stingra un elastīga. Un svara pieaugums atkal var izraisīt neizskatīgas strijas.
5. Lielas krūtis: veiciet vingrinājumus, lai nostiprinātu krūtis
Pareiza vingrošana novērsīs jūsu krūtis no nokrišanas un nokarenas. Viens no visefektīvākajiem vingrinājumiem ir izstiept rokas priekšā, saliekt elkoņos un nospiest rokas pret sienu tā, it kā vēlaties to pakustināt. Šajā pozīcijā jums jāsaskaita līdz desmit. Jūs varat arī veikt tā saukto sieviešu atspiešanās (uz ceļiem) - regulāri veicot, uzlabosies ādas elastība uz krūtīm. Atkārtojot 5-10 vingrinājumu sērijas dienā, redzams efekts parādīsies jau pēc trim nedēļām.
6. Lielas krūtis: vienmēr valkājiet cieši pieguļošu krūšturi
Daudzu sieviešu problēma ir slikti pieguļošas krūšturi: krūzes bieži ir pārāk mazas un apkārtmērs zem krūtīm ir pārāk liels. Tas ir saistīts ar faktu, ka lielākā daļa poļu sieviešu pērk krūšturus standarta izmērā, neizmantojot braftera pakalpojumus. Tā ir kļūda! It īpaši, ja krūtis ir lielas. Pareizi izvēlētā krūšturī krūšu svars balstās uz vidukli. Ja to atbalsta plecu siksnas, tas pārslogos mugurkaulu.
Ieteicamais raksts:
Kā izvēlēties krūštura formas krūšturi?Kosmētika lielu krūšu kopšanai
Tiesa, kosmētikas līdzeklis nepacels krūtis, bet tas uzlabos ādas stāvokli. Tam nav jābūt īpašam krūšu krēmam, pietiek ar labu ķermeņa losjonu.
Svarīgi ir regularitāte - preparātu lietojiet vismaz reizi dienā. Uzklājot, maigi iemasējiet ādu (bet bez stiepšanās).
Meklējiet kosmētiku ar barojošu un nostiprinošu efektu. Tam vajadzētu saturēt koenzīmu Q10, E vitamīnu, šī sviestu, hialuronskābi, aļģu ekstraktu. Izvairieties no karstā ūdens, asiem pīlingiem un sauļošanās krūtīm.
Apģērbs sievietēm ar lielām krūtīm
Problēma ar lielām krūtīm ir arī apģērba problēma. Dāmas sūdzas, ka katrs blūzes, jakas vai kleitas ceļojums ir pārbaudījums. Lai ietilptu krūtīs, viņiem jāsniedzas pēc pāris izmēriem lielākiem apģērbiem, kuru ietekme ir nožēlojama.
Tāpēc bieži, lai nevalkātu drēbes, kurās pogas atšķiras uz krūtis, viņiem lemts valkāt tikai adītas blūzes, kas stiepjas pāri krūtīm un der ap vidukli. Par laimi, jau ir zīmoli, kas izmanto izmērus, kas ņem vērā dažādus krūšu izmērus ar vienādiem vidukļa un gurnu izmēriem (piemēram, poļu Biu Biu, Urkye, English Pepperberry).
Tas nozīmē, ka ir vairāki izmēri, piemēram, 38 ar dažādiem krūšu izmēriem: 38B, 38BB, 38BBB. Pateicoties tam, apģērbs piestiprina krūtis un atbilst figūrai, nepadarot to biezāku. "Busty" zīmolu piedāvājumā ir krekli, blūzes, džemperi, jakas, mēteļi, kleitas.
veselības ministrija
.jpg)
---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
