Man ir 18 gadi un sveru 109 kg. Augstums 170 cm. Diemžēl es nevaru sevi piespiest diētai. Lūdzu, palīdziet.
Labdien! Nepiespiediet sevi diētai, vienkārši apmeklējiet ārstu un pārrunājiet ar viņu, kāpēc jūsu ķermenis uzkrāj kilogramus. Vai vainojams dzīvesveids, vai tas ir tāds stāvoklis kā hipotireoze vai rezistence pret insulīnu?
Zinot iemeslus, izlemiet par dietologu un sāciet zaudēt svaru viņa vadībā. Tas jāatbalsta ar aktivitātēm, piemēram, aktivitātēm ūdenī. Jūs varat kompensēt aptaukošanās ārstēšanu. Varšavā es jums iesaku arī šādas klīnikas: Eiropas aptaukošanās ārstēšanas centrs un diētas klīnika Varšavas Dzīvības zinātņu universitātē pie ārsta Dareka Vłodarka. Adreses atradīsit internetā
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza Čajka
Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
