Podagra (podagra, artrīts): cēloņi, simptomi, ārstēšana

Skatīt vairāk podagras fotoattēlu (podagra, artrīts) 5

Podagra, podagra un artrīts ir vienas slimības nosaukumi. Podagra, ko kādreiz sauca par "bagāto slimību", ir tikpat veca kā cilvēce, taču medicīnai vēl ir jāsaprot šīs slimības cēloņi, un to nevar efektīvi izārstēt. Pārbaudiet, kādi ir podagras cēloņi un simptomi. Izlasiet vai klausieties, kā ar to izturas.

Podagra ir hroniska slimība, ko izraisa vielmaiņas traucējumi, kuras simptomi ir stipras sāpes un locītavu deformācijas.

Slimības progresējošā formā ir neatgriezeniski bojājumi muskuļu un skeleta sistēmā un invaliditāte, kā arī citu orgānu iesaistīšanās (nieru bojājumi, urolitiāze, tofu veidošanās mīkstajos audos).

Podagra notiek 1-2 procentos. cilvēki, galvenokārt pusmūža un vecāka gadagājuma vīrieši, kuriem tā ir visizplatītākā artrīta forma.

Satura rādītājs

1. Kādi ir podagras cēloņi?
2. Kā izpaužas podagra?
3. Kā tiek ārstēta podagra?
4. Kāda diēta man jāievēro podagras gadījumā?

Podagra (podagra, atretisms). Uzziniet, kādi ir tā cēloņi, simptomi un ārstēšana. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem

Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video

Kādi ir podagras cēloņi?

Sāpju un locītavu deformācijas cēlonis podagrā ir urīnskābes pārpalikums.

Urīnskābe nāk no purīniem, kuru avots ir diēta un mirstošo audu sadalīšanās. Jūsu asinīs var izšķīst tikai noteikts daudzums tā (piemēram, cukurs tējā). Kad skābes ir par daudz, tā sāk kristalizēties. Kristāli, ko sauc par urātiem, uzkrājas un aug locītavās un periartikulu audos. Baltās asins šūnas mēģina tās absorbēt un neitralizēt, bet tas parasti neizdodas. Mērcēti, asi skuvekļi, tie traumē audus un izraisa tajos iekaisumu.

Ir divu veidu podagra:

• primārā podagra ir iedzimts vielmaiņas traucējums - ķermenis nezināmu iemeslu dēļ ražo lielu daudzumu urīnskābes un ir grūtības to izvadīt;
  
  
• Sekundārā podagra (apmēram 10% gadījumu) rodas leikēmijas, radiācijas, hroniskas nieru slimības, pārmērīgas pārēšanās vai slikti veiktas svara zaudēšanas ārstēšanas vai bada, pārmērīgas alkohola lietošanas dēļ un dažu dehidratējošu zāļu un pat vitamīnu B1 un B12 rezultātā. To var saistīt arī ar II tipa cukura diabētu, lipīdu metabolisma traucējumiem (t.i., paaugstinātu tauku koncentrāciju asinīs), hipertensiju, lieko svaru un vēdera aptaukošanos.

Kā izpaužas podagra?

Slimība parasti attīstās pārdesmit gadu laikā bez sūdzībām. Par to liecina tikai paaugstināts urīnskābes līmenis asins serumā, kas pazīstams kā hiperurikēmija. Bet mēs par to nezinām, jo ​​neviens, kurš jūtas labi, neveic pats savus pētījumus.

Podagra visbiežāk ietekmē lielā pirksta locītavu. Un tad to sauc par podagru. Skābie kristāli var uzkrāties arī citās locītavās: ceļos (gonagra), elkoņa, plaukstas vai pleca locītavā (chiragra) un mugurkaulā (rachidagra).

Pirmais simptoms parasti ir

• pēkšņas asas sāpes locītavā, kas:

- parādās naktī vai agri no rīta
- tas aug viļņos
- tas katru dienu kļūst arvien smagāks
- pēc dažām dienām, dažreiz pat nedēļām, tas kļūst mokošs

• skartā locītava ir jutīga pret pieskārienu, pietūkuša un sarkana, āda virs tās ir saspringta, spīdīga, sarkana vai violeti violeta

Ja mēs nesāksim ārstēšanu pēc pirmā uzbrukuma un nemainīsim ēšanas stilu, urātu kristāli sāks uzkrāties ne tikai locītavās, bet arī papēžu, pirkstu, ausu mīkstajos audos un dažādu locītavu sinoviālajā burzā. tofi (tos, kas atrodas ausu malās, sauc par tofi).

Pēc eksperta domām, Krystyna Knypl, MD, PhD, interniste

Mans lielais pirksts ir uzpampis bez jebkāda iemesla. Pirmais ķirurga jautājums bija, cik ilgi es "dzēru" un cik daudz es nesen dzēru - tas mani ļoti satrauca, jo pēdējo 10 gadu laikā es biju izdzēris apmēram 1 litru konjaka. Viņi saka, ka tas ir alkoholisms un pārēšanās slimība, un es nepārēdos. Acīmredzot asinīs ir pārāk daudz urīnskābes, lai gan es vēl neesmu veicis nevienu pētījumu. Sāpes turpina atkārtoties, es lietoju Milurit vienu reizi dienā. Man ir 49 gadi un plānoju nākamo simtu. Varbūt tas ir iemesls?

Dr Krystyna Knypl, interniste: Iepriekš minētās kaites liecina, ka jūs ciešat no podagras, ko sauc arī par podagru. Šī slimība ir saistīta ar patoloģisku urīnskābes metabolismu, kura ārējais simptoms ir artrīta uzbrukumi. Bieži vien lielā pirksta locītavas ir iekaisušas - locītavas zonā ir sāpes, apsārtums un pietūkums.

Jauna uzbrukuma rašanos var izraisīt nepareiza diēta (pikanti ēdieni, stipra kafija, tēja, šokolāde) vai alkohola lietošana. Pareizas darbības ietver diētas ievērošanu, izvairīšanos no alkohola lietošanas, regulāru ārsta noteikto zāļu lietošanu un urīnskābes noteikšanu asinīs. Ir svarīgi valkāt ērtus apavus, īpaši, ja simptomi pasliktinās. Es domāju, ka jūs varat domāt par visu savu plānu īstenošanu - lūdzu, neaizmirstiet regulāri rūpēties par savu veselību!

Podagra sievietēm un vīriešiem

Vīrieši šo slimību slimo vairāk nekā divdesmit reizes biežāk. Tas ir daudz smagāk, ja tas sākas divdesmito gadu beigās. Parasti tas tomēr izpaužas vecumā no 45 līdz 60 gadiem.

Sievietēm tas notiek vēlāk, aptuveni 65 gadu vecumā, jo līdz menopauzei viņus aizsargā sieviešu dzimuma hormoni pret urīnskābes līmeņa paaugstināšanos asinīs.

Vīriešiem ne tikai nav tik dabiskas hormonālas aizsardzības, bet viņi gaļu ēd biežāk nekā sievietes un neizvairās no stiprajiem dzērieniem un alus. Tikmēr uztura kļūdām šajā slimībā ir nozīmīga loma.

Kā tiek ārstēta podagra?

Artrīts ir neārstējams, taču mēs varam izvairīties no turpmākiem uzbrukumiem, regulāri lietojot zāles, lai pazeminātu urīnskābes līmeni asinīs un paātrinātu tā izdalīšanos. Mums vajadzētu arī ievērot diētu ar zemu purīnu saturu.

Purīni ir visu dzīvnieku un augu šūnu pamatelementi. Viņu uzdevums ir nodot ģenētisko informāciju. Dzīvnieku izcelsmes produkti satur vairāk purīnu. To ir īpaši daudz taukainā gaļā, īpaši cūkgaļā, un visos taukainos ēdienos, kas bagāti ar olbaltumvielām. Urīnskābe mūsu asinīs ir dabisks purīnu sadalīšanās produkts. Mēs arī piegādājam tos ķermenim ar pārtiku.

Pēc eksperta domām, Krystyna Knypl, MD, PhD, interniste

Podagra - ārstēšana

Pēkšņi mana labā potīte ir ļoti pietūkušies. Es nevaru staigāt. Tas turpinās apmēram 5 dienas. Sāpes, tas ir, asarošana, mani ļoti nomoka. Es domāju, ka tā ir podagra. Kā to ārstēt un kādu diētu ievērot?

Dr Krystyna Knypl, interniste: podagras ārstēšana ietver sāpju mazināšanu akūta uzbrukuma periodā un recidīvu novēršanu. Akūtā periodā lieto kolhicīnu un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus - procedūras detaļas nosaka ārsts, tāpēc ieteicams konsultēties ar savu ģimenes ārstu. Recidīva ārstēšanu novērš, lietojot zāles, kas pazemina urīnskābes līmeni asinīs, un lietojot diētu. Zāles, kas pazemina urīnskābes līmeni, piemēram, kolhicīns, ir parakstītas, un to devu nosaka ārsts. Jūsu diēta ir ļoti svarīga, lai novērstu podagras uzbrukumus. Pacientiem nevajadzētu lietot alkoholu (jebkura veida un jebkurš daudzums ir kaitīgs!), Pikantus ēdienus, subproduktus, cūkgaļu, šokolādi, gaļas krājumus, taukus ēdienus.

Kāda diēta man jāievēro podagras gadījumā?

• Zaudēt svaru gudri. Zema kaloriju diēta (mazāk nekā 1200 kcal dienā), badošanās, bieža badošanās var saasināt slimības simptomus, jo "degvielas" trūkums organismā paātrina urīnskābes izdalīšanos.
  
  
• Katru dienu dzeriet vismaz divus litrus šķidruma (minerālūdens, nesaldinātas sulas, vāja tēja), lai palīdzētu nierēm izskalot urīnskābi.
  
  
• Jūs varat dzert kafiju, tēju un kakao, jo tajos esošie purīni nav sadalīti urīnskābē.
  
  
• Izvairieties no alkohola ēdienreizēs, kurās ir daudz purīnu (piemēram, cūkgaļa).
  
  
• Ēdiet vairāk augu pārtikas: dārzeņus (bet ne visus dārzeņus), svaigus augļus. Pat tie produkti, kuros ir daudz purīnu (rieksti, sēnes), nepalielina urīnskābes līmeni.
  
  
• Gatavojiet zupas tikai uz dārzeņu krājumiem, jo ​​tajās nav purīnu.
  
  
• Ēdiet daudz siera (lai arī tie ir treknāki par aukstu gaļu) un biezpiena.
  
  
• Maizei desas vietā izmantojiet biezpiena pastas, sviestu ar zaļumiem, mārrutkus vai tomātu biezeni. Ja jūs nevarat iztikt bez aukstajiem gaļas izstrādājumiem, lūdziet veikalā pēc iespējas plānākas šķēles. Nepārsniedziet dienas devu kopā ar 10 gramiem gaļas un aukstās gaļas.
  
  
• Liellopu, teļa gaļu un mājputnus vāriet vai sautējiet ūdenī bez taukiem un ar daudz dārzeņiem. Pievienojiet gaileņu sēnes gaļas ēdieniem, pelmeņiem vai kartupeļiem, jo ​​tie gandrīz nesatur purīnus un uzlabo jūsu ēdiena garšu.
  
  
• Jūs varat ēst vārītus kartupeļus, taču tie būs veselīgāki, ja tos cepat folijā un pasniegsiet ar dažādām jogurta vai olīveļļas mērcēm.
  
  
• Saglabājiet veselīgu ķermeņa svaru. Aptaukošanās veicina ne tikai slimības atkārtošanos, bet arī locītavu deformāciju.
  
  
• Ja jums ir liekais svars, dzērienu saldināšanai izmantojiet saldinātāju (aspartāmu). Citus cukura aizstājējus (fruktozi, sorbitolu, ksilītu), ko lieto cukura diabēta produktos, podagras gadījumā nav ieteicams lietot.
  
  
• Regulāri vingrojiet, lai locītavas būtu elastīgas un pilnībā kustīgas. Tomēr izvairieties no to pārslodzes.
  
  
• Ēdiet pēdējo maltīti 3-4 stundas pirms gulētiešanas, jo jūsu ķermenis naktī tik efektīvi neizdala urīnskābi.

Ieteicamais raksts:

Zema purīna diēta: noteikumi. Ko jūs varat ēst ar zemu purīna diētu?

ikmēneša "Zdrowie"

Skatīt vairāk fotoattēlu Kāpēc sāp kāja? 8 Mēs iesakām e-ceļvedi

Autors: Preses materiāli

Ceļvedī jūs uzzināsiet:

• Kā nepārslogot mugurkaulu un locītavas.
• Kā palīdzēt sev, kad sāp mugura vai locītavas?
• Kas jādara, lai locītavas būtu labā stāvoklī.
• Kā atvieglot mugurkaulu un locītavas, kad daudzas stundas strādājam sēžot vai stāvot?
• Kā ērti ceļot.
• Kā izvēlēties matraci.

Pērc tagad