Sirds slimības nav invaliditāte. Cilvēki pēc smagas sirdslēkmes var būt tikpat aktīvi kā iepriekš. Priekšlaicīga aiziešana no darba var nodarīt vairāk ļauna nekā laba, tāpēc ir vērts padomāt, vai tiešām nevar strādāt.
Polijā katru gadu tiek izsniegti vairāki tūkstoši darbnespējas lapu sirds un asinsvadu slimību dēļ. 64% no šiem lēmumiem attiecas uz cilvēku grupu no 50 līdz 59 gadu vecumam. Parasti tiek uzskatīts, ka cilvēki šajā vecumā ir mazāk aktīvi un mazāk produktīvi. 59% poļu uzskata, ka cilvēkiem pēc sirdslēkmes pirms atgriešanās darbā ir pilnībā jāatsakās no profesionālās darbības vai jāpieņem vismaz viena gada pārtraukums.
Pat 81% poļu tos, kuriem ir bijusi sirdslēkme, uzskata par cilvēkiem, kuriem darba vietā nepieciešama īpaša attieksme. Diemžēl joprojām pastāv stereotips, ka viņi nevar aktīvi dzīvot un pildīt savus profesionālos pienākumus. Gan darba devēji, gan pacienti uzskata, ka darbiniekam pēc sirdsdarbības gadījuma nepieciešama papildu aprūpe, unikālas privilēģijas un īpaša attieksme. Gadās, ka darbinieki pēc ilgas hospitalizācijas pilnībā atsakās no profesionālās darbības. Tikmēr atgriešanās pie pašreizējiem pienākumiem, ieskaitot profesionālos, ir viens no efektīvas rehabilitācijas elementiem.
Pēc sirdslēkmes mēģiniet dzīvot normālu dzīvi
- Pat pacientam, kurš pārcietis nopietnu slimību, piemēram, miokarda infarktu, nav jāatsakās no normālas ikdienas darbības. Viņam ir pietiekami mainīt savu dzīvesveidu saskaņā ar ārsta ieteikumiem un lietot atbilstošus medikamentus - saka prof. Dr. hab. Zbigņevs Gaciongs, programmas "Atkal sirds" eksperts.
Ja jūs vai kāds no jūsu tuviniekiem ārstējat sirds un asinsvadu problēmas vai esat piedzīvojis sirdslēkmi, atcerieties, ka jūs joprojām varat dzīvot aktīvi un profesionāli piepildīt sevi. Ir daudz nodarbinātības veidu, kas ļauj slimiem cilvēkiem veikt savus pienākumus.
Noteikumi par atgriešanos darbā pēc sirdslēkmes
- Runājiet ar savu darba devēju
Sirds un asinsvadu slimības nedrīkst izslēgt no sociālās un profesionālās dzīves, tās nenozīmē invaliditāti. Tomēr, ja neesat pilnībā piemērots un jums ir ideja mainīt savus darba apstākļus vai stundas, nebaidieties par to runāt ar savu priekšnieku. Kā pieredzējis, labi apmācīts speciālists jūs esat ļoti vērtīgs darba devējam.
- Izveidojiet sev ērtu darba formu
Ja ikdienas pārvietošanās uz pašreizējo darba vietu jums ir apgrūtinoša, varat izmantot alternatīvas nodarbinātības formas - tāldarbu, ārštata darbu, pašnodarbinātību utt. Darbs elastīgā uzdevumu sistēmā ļaus jums patstāvīgi noteikt sava darba grafiku un prioritātes. Jūs varēsiet pielāgot tā daudzumu savām spējām.
-
Novērtējiet profesionālās darbības priekšrocības
Ja jūs nestrādājat profesijā, kas saistīta ar paaugstinātu fizisko piepūli vai stresu, jūs varat tikt galā ar ikdienas pienākumiem neatkarīgi no veselības stāvokļa. Tici sev. Profesionāls darbs nodrošinās jums finansiālu stabilitāti un psiholoģisku komfortu. Mēģiniet saskaņot savu darba un ģimenes dzīvi - tas dos jums spēku un motivēs jūs cīnīties ar šo slimību.
Lasiet arī: EKG - šīs sirds pārbaudes plusi un mīnusi Ehokardiogrāfija jeb sirds atbalss. Par ko tas ir? Indikācijas izmeklējumam.Miokarda infarkts darbā - pirmā palīdzībaPēc sirdslēkmes neuzturieties mājās
- Pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēki, kuriem diagnosticēta sirds un asinsvadu slimība, bieži uzskata šo slimību gandrīz par invaliditāti. Tikmēr daudzi pacienti pat pēc smagiem sirdsdarbības gadījumiem, piemēram, pēc sirdslēkmes, var būt tikpat aktīvi kā iepriekš, saka prof. Dr. hab. med. Zbigņevs Gaciongs, programmas "Sirds atkal" eksperts. - Pacientiem ir ļoti svarīgi apzināties, ka efektīvai terapijai un rehabilitācijai ir nepieciešama arī atbilstoša garīga attieksme - viņš piebilst.
Pusmūža cilvēki ar kardiovaskulāriem traucējumiem, kas saistīti ar ilgstošu hospitalizāciju, bieži pieņem lēmumus par izstāšanos no sociālās un profesionālās dzīves.Tomēr priekšlaicīga un nepārdomāta atkāpšanās no darba rada vairāk ļauna nekā laba - gan slimniekiem, gan viņu darba devējiem.
Personas, kurai ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, aiziešana no darba ir nelabvēlīga gan darba devējam, gan darbiniekam. Ņemot vērā pieaugošās nodarbinātības un jauno darbinieku apmācības izmaksas, darba vietas pielāgošana esošo darbinieku vajadzībām ar sirds un asinsvadu slimībām darba devējam ir vienkārši lētāka. No otras puses, darbinieks pārtrauc savu profesionālo darbību un līdz ar to iespēju normāli dzīvot un turpināt profesionālo karjeru, saka Polijas Darba devēju konfederācijas programmas "Atkal sirds" eksperts Vitolds Polkovskis.
Ko darbinieks var un vajadzētu darīt pēc sirdslēkmes ar sirds un asinsvadu slimībām?
- Izvēlieties darba veidu, kas būs piemērots viņa fiziskajām spējām.
- Pārrunājiet darba apstākļus ar uzņēmuma vadību, kas ļaus jums atgriezties pie pašreizējiem pienākumiem, piemēram, pēc hospitalizācijas.
- Aktīvi meklējiet apmācības un karjeras attīstības iespējas, piemēram, nodarbinātības birojos, presē.
- Nepadodieties no terapijas un rehabilitācijas. Regulāri konsultējieties ar ārstu, lai izslēgtu nevēlamo piepūles efektu.
Ko cilvēka darba devējs var pēc sirdslēkmes?
- Veiciniet sportu un citas fiziskās aktivitātes, izmantojot sociālo paketi.
- Iespējojiet darbu izdevīgā laikā, izmantojot kādu no elastīgajām darba laika sistēmām, piemēram, uzdevuma laiku.
- Nodrošiniet atbilstošus pārtraukumus darbā, lai darbiniekam būtu laiks medicīniskām konsultācijām vai ārstnieciskām procedūrām.
- Organizējiet stresa vadības kursus. Stresa pārvaldīšana var samazināt slimības komplikāciju risku un tādējādi palielināt darba ņēmēja produktivitāti darbā.
- Garantējiet atbilstošas profilaktiskas medicīniskās pārbaudes, nodrošinot veselības aprūpi.
