Man ir 128. Cukurs, lūdzu, izrakstiet cukura līmeni asinīs samazinošu diētu - brokastu, pusdienu un vakariņu ēdienkarte. Es zinu, ka man vajadzētu ēst 5 reizes dienā nelielos daudzumos.
Es iesaku jums doties pie klīnikas ārsta un veikt glikozes slodzes līkni, lai zinātu, kādi jums ir ogļhidrātu traucējumi. Uzturā jāierobežo vienkāršie ogļhidrāti un dzīvnieku tauki. Jūs ļoti labi zināt vispārējos principus, lūdzu, tos konsekventi piemērojiet, un efekts būs drošs.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Jolanta MentrakaPapildus specializācijai iekšējo slimību jomā viņš nodarbojas arī ar profesionālu svara zaudēšanu, strādā DAMIANA medicīnas centrā un Piaseczno poliklīnikā "Czajkowscy" (Kilińskiego ielā 14).
