Viegli sagremojama diēta

Man ir tikai 24 gadi, un man ir ievērojamas veselības problēmas, t.i. akmeņi nierēs, kuņģī un divpadsmitpirkstu zarnā. Gastroskopija parādīja, ka kuņģī ir gļotu baseins, kas stipri iekrāsots ar žulti, un gļotāda ir hiperēmiska un pūkaina. Es nezinu, kādu diētu lietot, es zinu tikai to, ka tai jābūt viegli sagremojamai, un man nav ne mazākās nojausmas, kas tieši ietilpst šajā diētā.

Nefrolitiāze ir diezgan izplatīts stāvoklis. Žēl, ka jūs taču nerakstāt, kādi ir akmeņi. Ir 4 urolitiāzes veidi, t.i., oksalāta urolitiāze, urolitiāze, fosfātu urolitiāze un cistīna urolitiāze. Uztura ieteikumi mainās atkarībā no tā, kas nogulsnējas nierēs un kādam pH līmenim mums jāpielāgo urīns (paskābina vai padara to sārmaināku). Tomēr noteikums, kas attiecas uz visām šīs slimības šķirnēm, ir nepieciešamība palielināt šķidrumu daudzumu apmēram 3 litri dienā. Tas ir paredzēts, lai palielinātu diurēzi un tādējādi atšķaidītu kristalizējamos urīna komponentus. Tas ir īpaši svarīgi periodos pēc ēšanas un naktīs. Tātad jums naktī jāizdzer apmēram 3 glāzes ūdens. Turklāt jums jāierobežo olbaltumvielu daudzums, kas paskābina urīnu. Citiem vārdiem sakot, ierobežojiet gaļas, olu baltumu un zivju daudzumu.
Es visbiežāk sastopos ar oksalāta urolitiāzi, tāpēc es par to rakstīšu vairāk. Uztura pamatā ir oksalāta samazināšana uzturā, jo tas ir vienkāršākais veids, kā samazināt šīs uzturvielas koncentrāciju urīnā. Jums vajadzētu izvairīties no spinātiem, rabarberiem, skābenēm, bietēm, bietēm, šokolādes, stipras kafijas un tējas. Ir svarīgi ēst pārtiku, kas satur daudz kalcija, piemēram, pienu, piena produktus, brokoļus. Svaigi pagatavotas maltītes vajadzētu pasniegt bieži un mazās porcijās, vēlams 5 ēdienreizes dienā. Turklāt apstrāde, kas jums jāizmanto, ir vārīšana ūdenī, tvaicēšana vai zem spiediena. Varat arī sautēt un cept, nepievienojot taukus cepeškrāsnī izturīgā traukā, pergamenta papīrā vai alumīnija folijā. Jums nevajadzētu gatavot zupas ar taukainas gaļas, kaulu vai sēņu novārījumiem. Gataviem ēdieniem neapstrādāti jāpievieno tauki, t.i., sviests, eļļa. Jums vajadzētu izvairīties no pārāk saldiem, taukainiem un sāļiem ēdieniem. Lielāko daļu ēdienu vajadzētu pagatavot. Lūdzu, izvairieties no neapstrādātiem, klijām, graudiem un pilngraudiem ar augstu šķiedrvielu saturu. Tomēr, lūdzu, precīzi noskaidrojiet, kāda veida urolitiāze jums ir, un pēc tam sazinieties.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl