Diēta un asinsgrupa

Ko jūs domājat par asins grupas diētu? Man ir 0 Rh- grupa, es esmu lasījis, ka tāpēc man cita starpā vajadzētu izslēgt no ēdienkartes maizes un miltu izstrādājumi, kā arī aizstājot cūkgaļu - liellopa gaļu

Asins tipa diētām ir ļoti daudz sekotāju un piekritēju. Ir ceļveži, papildinājumi, pavārgrāmatas. Tomēr es uzskatu, ka tam ir maz sakara ar mūsdienu zināšanām un zinātni par uzturu. No savas pieredzes varu tikai uzrakstīt, ka, intervējot pacientus, novēroju, ka statistiski cilvēki ar noteiktu asins grupu izvēlas tos pašus produktus. Un tāpēc pacientiem ar 0 asins grupu patīk gaļa, A grupai - nūdeles, makaroni un miltu izstrādājumi, savukārt taukiem AB patīk ēst daudz, un viņiem ir vienalga, kas viņiem jādara, ja vien viņi ātri izjūt piesātinājumu, savukārt B grupai ir ļoti grūti zaudēt svaru, jo ir savi ieradumi un ieradumi, no kuriem grūti atteikties. Protams, es to uztveru kā spēli, nevis ceļvedi novājēšanas procedūras izvēlei.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.