Man ir 17 gadi un kādu laiku esmu noraizējies, ka man ir hroniska depresija. Pēdējā gada laikā dažādos intervālos un parasti dažas nedēļas man ir bijuši tādi simptomi kā nenoteiktas skumjas, miega traucējumi, un es neesmu priecīgs par lietām, kurām parasti vajadzētu. Turklāt es kādreiz biju ļoti labs dabaszinātņu students, un tagad it kā esmu zaudējis savu talantu. Es nevaru koncentrēties, un manas atzīmes pasliktinās. Man arī ir ļoti viegli raudāt, dažreiz bez iemesla. Es nezinu, kam vēl tas varētu būt saistīts. Man nav bijusi kāda liela traģēdija - vai tā varētu būt mazu, bet ļoti biežu ķildu vaina ar vecākiem? Mājās bieži notiek strīdi, parasti par ļoti sīkām lietām. Manu vecāku problēma ir tā, ka viņi ir ļoti radikāli, un viņi veido lielu rindu par katru sīkumu, kas manī nepatīk. Dusmas parasti ātri izzūd, un mēs jau nākamajā dienā normāli sarunājamies, taču esmu sarūgtināts, ka viņi ir pārliecināti, ka labi audzina mani un brāļus un māsas. Viņi ir ļoti bezkompromisu, viņi arī mani uzcēla pārliecībā, ka man nav tiesību uz savu viedokli. Man izdevās izaugt no kautrīgas un nespējīgas meitenes - un es baidos, ka tieši viņu audzināšana, varbūt pat bezsamaņā, mani sūtīja šajā virzienā. Diemžēl man joprojām ir bail runāt par noteiktām lietām viņu priekšā. Piemēram, viņi ir obsesīvi katoļi, un jūs tiešām nezināt, ko viņi darītu, ja uzzinātu, ka esmu ateists. Reizēm tie var būt nestabili, tāpēc es dzīvoju nemitīgā satraukumā. Lūdzu, palīdziet. Es zinu, ka nevaru palīdzēt vecākiem, bet baidos, ka esmu nomākts un ka tas nepasliktināsies (ņemot vērā, ka pēdējā laikā arvien vairāk strīdas).
Sveiki, tas viss izklausās skumji ... Protams, jūsu aprakstītā mājas situācija nepiepilda jūs ar optimismu, un tā nevar būt prieka un enerģijas avots. Es nezinu, vai tā ir klīniskā depresija - nav īsti, bet tas nav svarīgi - ir svarīgi, vai jūtaties slikti. Ir vērts atrast kādu, ar kuru jūs varētu sarunāties, reaģēt, no kura jūs varētu saņemt atbilstošus paskaidrojumus un atbalstu. Es aicinu jūs runāt ar psihologu, jo pieeja "vecāku" problēmai vien var daudz ko mainīt. Šī problēma jūs ieskauj katru dienu un noņem jūsu prieku, tāpēc es sāktu ar to. Veiksmi!
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Bohdans BielskisPsihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.
Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.
Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.
Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.
