Daži cilvēki nevar iedomāties vasaru bez auksta alus rokā. Viņiem tas ir ideāls veids, kā remdēt slāpes un atdzist karstā laikā. Bet vai auksts alus patiešām atdzesē un mitrina mūsu ķermeni?
Aukstais alus ir neatņemams daudzu cilvēku atribūts, īpaši karstās vasaras dienās. Diemžēl ne visi zina, ka slāpju remdēšana ar alkoholu un to lietošana karstumā ir viena no vissliktākajām kļūdām, ko pieļaujam.
Vai aukstais alus karstā laikā atdzesē un remdē slāpes?
Diemžēl nē. Alus dzeršana karstās dienās ne nomāc slāpes, ne padara mūs vēsākus. Turklāt karstā laikā patērētais alkohols ļoti negatīvi ietekmē mūsu veselību - galvenokārt sirdi un asinsrites sistēmu. Tas ir tāpēc, ka pat neliela alkohola deva paplašina asinsvadus, paaugstinot asinsspiedienu, un tas automātiski sasilda mūsu ķermeni.
Alkoholam ir arī diurētiska iedarbība, tāpēc tā vietā, lai dehidrētu mūsu ķermeni, tas dehidrē. Un tad mums var sāpēt galva, mums var būt reibonis, slikta dūša, mēs varam noģībt, un ārkārtējos gadījumos dehidratācija var izraisīt arī nāvi.
Alkohola un līdz ar to arī alus dzeršanas karstā laikā papildu trūkums ir arī tas, ka cilvēki tā ietekmē pārvērtē savas spējas.
Tas var būt letāls, it īpaši, ja cilvēks alkohola reibumā nolemj atdzist un ielec ezerā vai upē. Ļoti bieži šādos gadījumos notiek termiskais šoks un rezultātā rodas sirdsdarbības apstāšanās. Tāpēc slīkšanas statistiku papildina cilvēki, kas iekļuvuši dzeramajā ūdenī.
Cilvēkiem, kuri ir pārdozējuši procentuālo daudzumu, visticamāk attīstīsies arī insults, saules dūriens un apdegums, jo viņi sevi pietiekami neaizsargā no saules.
Tāpēc, ja vēlaties ātri un efektīvi atdzist, alus vietā izvēlieties ļoti mineralizētu ūdeni vai tomātu sulu.
Lasiet arī:
- Alus veidi un uzturvērtības
- Kā pārdzīvot karstumu pilsētā?
- Kā vislabāk nomierināt slāpes?
- Kā vīrietis grimst?
