Man ir 33 gadi, ēdu veselīgi, nesmēķēju, nelietoju alkoholu. Asinsspiedienu mērīju sporādiski - tas vienmēr bija labi. Manam tēvam tika diagnosticēts augsts asinsspiediens, tāpēc mana māte nopirka deltveida ierīci. Es sāku lietot asinsspiedienu divas vai trīs reizes nedēļā - tas vienmēr bija labs, dažreiz nedaudz paaugstināts. Vakar mērīju asinsspiedienu pulksten 15 - man bija 151/87, pulss 105, un pulksten 21:30 man bija 151/100, pulss 109. Vai tas bija pārāk augsts un vai man nevajadzētu apmeklēt ārstu? Vai spiediens var būt iedzimts? Jo arī mana tēva mātei un vecmāmiņai bija paaugstināts asinsspiediens un diabēts.
Mērījumu rezultāti norāda, ka jums, iespējams, būs augsts asinsspiediens. No formālā viedokļa mēs runājam par hipertensijas diagnozi, kad spiediens virs 140/90 tiek konstatēts trīs reizes vai spiediens 180/110 vienu reizi. Pozitīva ģimenes vēsture palielina hipertensijas attīstības varbūtību. Tas var parādīties dažādos vecumos cilvēkiem no hipertensijas ģimenēm. Jūsu vecums ir tipisks hipertensijas izpausmes periods. Turklāt kalendārais laiks, kurā notika pieaugums, arī ir diezgan tipisks - Ziemassvētku diēta satur vairāk nātrija (šķiņķi, sausās desas, dārzeņu salāti ir tipiskas "sāls bumbas"), un palielināts šī jona patēriņš var veicināt spiediena palielināšanos. Jums jāapzinās, ka nātrija jons ir atrodams ne tikai sālī (t.i., nātrija hlorīdā), bet arī daudzos produktos, kas nav sāls produkti. Īpaši liels daudzums nātrija jonu ir produktos, kas konservēti ar sāli un kuriem ir ilgs glabāšanas laiks.
Es aicinu jūs izlasīt citus ierakstus par hipertensiju, kur es bieži pieminu šo problēmu, un izlasīt manu emuāru Sāls civilizācija. Ir vērts pievērst uzmanību diētai, un, ja asinsspiediena rādītāji pārsniedz 130/80, ieteicams sazināties ar savu ģimenes ārstu.
Pārbaudiet, vai Jums ir augsts asinsspiediens
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Kriština KnyplInternists, hipertensiologs, "Gazeta dla Lekarzy" galvenais redaktors.
.jpg)
