Vai jūs varat atpūsties? Nav viena veida atpūtai, kas būtu ideāli piemērota ikvienam. Pareizais atpūtas veids ir atkarīgs no paveiktā darba veida un tā intensitātes. Pārbaudiet, vai jūs nepārstrādājat un vai varat atpūsties.
Atpūta ir ļoti svarīga ķermeņa veselībai un atjaunošanai. Tomēr, vai jūs varat pienācīgi atpūsties? Vai jūs spējat saglabāt līdzsvaru starp darbu un atpūtu? Vai jūs pievēršat lielu uzmanību atpūtas organizēšanai? Piedalieties mūsu viktorīnā un pārbaudiet, vai varat atpūsties.
Ja jūs varat plānot atpūtu un atpūtu - apsveicam! Tomēr, ja jums labāk jāizmanto brīvais laiks, atcerieties, ka vislabākā atpūta ir tāda, kurā nejūtaties pienākums kaut ko darīt. Veltiet laiku, lai darītu to, kas jums sagādā prieku.
