Man izrakstīja Metformax ar nelielu insulīna rezistences pārsniegumu. Man ir PCOS un hipotireoze, es dzirdēju, ka es zaudēju svaru šīm zālēm, kas man ļoti priecātos. Vai svars atgriezīsies pēc atšķiršanas?
Metformax pazemina glikozes līmeni (hipoglikēmisko efektu) asinīs tukšā dūšā un pēc ēšanas, palielina šūnu jutīgumu pret insulīnu un pazemina glikozes sintēzi aknās. Zāles patiešām rada papildu svara zaudēšanas efektu, tomēr tās nav zāles novājēšanai, tāpēc, lūdzu, ņemiet to vērā. Ir grūti pateikt, vai svars kritīsies vai atgriezīsies, tas ir atkarīgs no tā, kādu diētu ievērojat ārstēšanas laikā un pēc tās.
Jums vajadzētu atcerēties, ka pozitīvs enerģijas līdzsvars jebkurā gadījumā palielinās ķermeņa tauku daudzumu. Ja jūs nodrošināsiet daudz vairāk kaloriju nekā nepieciešams jūsu ķermenim, pārpalikums tiks uzglabāts taukaudu veidā, un jūs uzliksit muguru.
Jums jārūpējas par pareizu uzturu ar rezistenci pret insulīnu, PCOS un hipotireozi. Galvenās šādas uztura vadlīnijas ir tādu produktu lietošana ar zemu glikēmisko indeksu, kas pakāpeniski izraisa glikozes un insulīna izdalīšanos asinīs. Produkti ar zemu GI tiek sagremoti daudz lēnāk, tāpēc mēs vairs nejūtamies izsalkuši. Zema insulīna līmeņa novēršana novērš tauku uzkrāšanos un atvieglo to pārveidošanu enerģijā. Šādi produkti ir griķi, pākšaugi, dārzeņi, brūnie rīsi un pilngraudu maize. Tomēr jums ir jāatsakās no pārstrādātiem ēdieniem, ātrās ēdināšanas, saldumiem, rīvētiem un ceptiem ēdieniem. Šādi produkti satur daudz vienkāršu cukuru, transtaukskābes, kas kaitē veselībai un kurām ir augsts glikēmiskais indekss.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl
