Vai masāža ir piemērota visam? Masāžas terapija

Masāža atslābina, atslābina muskuļus, mazina spriedzi, stresu, bezmiegu, atvieglo asins un limfas cirkulāciju, veicina šūnu skābekli, mazina sāpes un rada daudz citu pozitīvu efektu.

Masāžas terapija ir plaši pazīstama un labvēlīgi ietekmē visu ķermeni. Masāža iedarbojas uz muskuļu un skeleta sistēmu, ādu, saistaudiem, taukaudiem, ādas nervu galiem, kā arī asinsrites un limfātisko sistēmu.

Kas notiek ar ķermeni masāžas laikā?

Masāžas ietekmē paplašinās ādas trauki, kas uzlabo ādas un tās dziedzeru uzturu. Masāža paātrina asins un limfas cirkulāciju ādas traukos, pateicoties tam, no vienas puses, notiek aktīvāka barības vielu piegāde audiem un orgāniem, no otras puses, ātrāka vielmaiņas produktu izdalīšanās. Ārstēšana palielina sabrukšanas produktu izvadīšanas ātrumu no ķermeņa, sastrēguma simptomu likvidēšanu, tūskas absorbciju un asiņu aizplūšanu. Masāža ir viens no visefektīvākajiem veidiem, kas stimulē jūsu ķermeņa dabisko spēju atjaunoties un dziedēt. Tas ir arī viens no labākajiem, zinātniski pierādītajiem un efektīvākajiem veidiem, kā atgūt veselību un skaistumu. Efektīvas rokas un tūkstošiem gadu ilga masāžas tehnika sniegs jums atvieglojumu, relaksāciju un spēku. Jaunākie zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka šāda ārstēšana var ļoti efektīvi papildināt un dažreiz pat aizstāt farmakoloģisko vai ķirurģisko ārstēšanu. Protams, masāža jāizvēlas atbilstoši konkrētās personas vajadzībām. Tas atšķiras no smagām galvassāpēm, muguras vai kāju sāpēm, noguruma vai atbrīvošanās no liekajiem kilogramiem vai celulīta. Pateicoties masāžas terapijai, jūs varat atbrīvoties no stresa un panākt ķermeņa un prāta līdzsvaru, un, pateicoties terapeitiskajai masāžai, jūs varat atbrīvoties no kaitinošām sāpēm. Šāda terapija stiprinās imūnsistēmu, atvieglos muskuļu sasprindzinājumu un nostādīs jūs ārkārtīgi patīkamā stāvoklī.

Kurš var veikt masāžu?

Lielākā daļa cilvēku domā, ka masāža ir vienkārša procedūra, ko var veikt ikviens. Nekas nevar būt vairāk nepareizs. Lai veiktu atbilstošu masāžu, jums jāveic īpaša apmācība (to pabeigšanu apstiprina atbilstoši sertifikāti). Patiesībā nepareizas personas veiktā masāža pacientam var izrādīties ļoti bīstama. Tas var nodarīt lielu kaitējumu un pat izraisīt invaliditāti. Tāpēc, izvēloties masieri, tas jādara ļoti uzmanīgi. Vislabāk ir doties uz specializētu, cienījamu centru.