Vingrinājumi sāpēm mugurkaula krūtīs

Man vairāk nekā 35 gadus ir muguras sāpes krūšu kurvja rajonā. Tas ir tāpēc, ka man ir mugurkaula krūšu daļas deģenerācija. Ko es varētu darīt šajā situācijā? Kādus vingrinājumus izmantot?

Labdien, Grzegorz kungs. Salīdzinoši maz informācijas, lai izdarītu secinājumus par precīzu slimību cēloni. Deģeneratīvas izmaiņas struktūrā ne vienmēr izpaužas aiz funkciju zaudēšanas un sāpju simptomiem šajā sakarā. Jautājums: kā rezultātā jums ir šīs deģeneratīvās izmaiņas, jūsu darba raksturs? Varbūt ir vērts doties pie fizioterapeita vai osteopāta, lai diagnosticētu savas problēmas un mēģinātu kaut kā to novērst. Iespējams, darbs ar mīkstajiem audiem sniegs jums zināmu atvieglojumu, turklāt viņi ieteiks vingrinājumus, kas vēl vairāk uzlabos šo stāvokli. Internetā ir grūti sagatavot gatavu sāpju "recepti", neredzot pacientu un viņa simptomus. Ar cieņu Mateušs Idzikovskis (Fizjoclub)

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Mateušs Idzikovskis - specializējas ortopēdiskajā un sporta fizioterapijā. Viņš pabeidza daudzus kursus un apmācības manuālās terapijas, mīksto audu terapijas un motorisko apmācību jomā. Vada šoku viļņu apmācību. Tās galvenais mērķis ir atjaunot pacientu pilnvērtīgu sagatavotību un fiziskās aktivitātes.

Atbild uz jautājumiem par rehabilitāciju un fizioterapiju.