Esmu kaut ko darījis domājot ...

Es vienmēr baidījos no dažām slimībām, bet tas pēc kāda laika pagāja. Pirms mēneša man bija problēmas ar gremošanas sistēmu, nedaudz meteorisms, gremošanas traucējumi. Man radās doma, ka tas ir kaut kas ļoti nopietns, un tas mani nav pametis līdz šim. Fiziskais diskomforts ir beidzies, es veicu dažus pamata asins testus, kas neuzrādīja neko satraucošu, un doma par slimību nepazūd. Tas ir nepanesami, es visu dienu "pārrunāju" ar sevi par slimībām, slimības iespējām, es nezinu, vai man sāp vai nav. Man nav ēstgribas, es ēdu, jo es zinu, ka man tas ir jādara, lai gan man vienmēr ir paticis ēst un pastāvīgi uzmanīties no tā, ko es ēdu, jo es esmu pieņēmies svarā, tagad es zaudēju svaru un normālā situācijā es būtu ar to ļoti apmierināts, tagad, ja es domāju par sevi vai dzirdu no kāda cilvēka, ka es zaudēju svaru, Es vienkārši nomirstu no bailēm. Vai man vajadzētu vērsties pie psihiatra? Mana māte bija nomākta, un viņa bija pārliecināta, ka ir ļoti slima. Viņai bija ļoti grūti kaut ko izskaidrot. Un tagad man ir tas pats? Es lūdzu palīdzību, jo tā ir nepanesama.

Sveiki! Varbūt patiesībā tas nav nekas nopietns. Varbūt jūs esat pārāk daudz koncentrējies uz savu ķermeni un tā sajūtu, un ar šo attieksmi visi, pat mazākie, simptomi kļūst lieliski un briesmīgi. Protams, svarīga ir arī jūsu pagātne un pieredze no mātes slimības. Jūs klausījāties daudzus stāstus, daudz domājāt par to un tagad viss "atgādina". Jūs nevēlaties, lai kaut kas tāds notiek ar jums, un dažreiz jo vairāk mēs kaut ko nevēlamies, jo vairāk tam koncentrējamies un ... jo lielāka iespēja, ka tas notiks no tā, no kā mēs baidāmies. Iespējams, ka arī kāds diezgan normāls stress jūs piemeklēja un izraisīja šos un citus simptomus. Tomēr jūs viņu nebijāt labi atpazinis un identificējis. Jūs to uzskatījāt par to, no kā baidāties. Katrā ziņā būtu labi to visu pārbaudīt psihologa konsultācijā. Laba ideja ir arī veikt visaptverošu medicīnisko pārbaudi. Pat ja esat slims, jo ātrāk par to uzzināsiet, jo labāk. Ja to ātri atklāj, pilnīgas atveseļošanās iespējas ir labākas. Nebaidieties, vienkārši rīkojieties savā labā.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Viņš ir klīniskais veselības psihologs.

Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.

Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.

Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.

Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.