Ja jūtaties auksts, rīkojieties, tiklīdz esat atgriezies mājās. Pateicoties dabiskām sasilšanas metodēm, jūs vairākas dienas izvairīsities no saaukstēšanās un gulēšanas gultā. Palīdzēs liepu un plūškoka tējas, medus, ingvers, kanēlis un krustnagliņas. Izmēģiniet vienkāršus sasalšanas veidus un izvairieties no saaukstēšanās.
Nenovērtējiet par zemu aukstumu, jo tas var viegli pārvērsties par aukstu. Šeit ir daži veidi, kā sasalst, lai pasargātu jūs no nopietnas infekcijas, sākot ar ķermeņa sasalšanu, jo esat ģērbies pārāk viegli vai laika apstākļi ir mainījušies, vai arī pārāk ilgi esat gaidījuši autobusu pieturā un pārnākat mājās, drebēdami no aukstuma. Divas aspirīna tabletes nepalīdz, jūs joprojām esat auksts, un nākamajā dienā jūs pamodaties ar saaukstēšanos, kakla sāpēm, temperatūru un iesnām. Sāciet mazliet savādāk.
Lasiet arī: Sildošās tējas
Mērcējiet kājas un dzeriet sildošu tēju, lai nesaaukstētos
Pārnākot mājās, vispirms iemērciet kājas karstā ūdenī, kas sajaukts ar sāli. Vislabāk ir rupji graudaini, jo tajā ir daudz aktīvo vielu, taču noderīga ir arī vienkārša pārtika.Kad tie kārtīgi sasilst, noberziet kājas ar kampara masu (ja tādas nav, tas var būt krēms) un uzvelciet siltas vilnas zeķes. Viņu "kodošie" mati kairina visu orgānu receptorus, liekot jums uzreiz justies nedaudz labāk. Tad izdzeriet 1-2 tases karstas, stipras liepu un plūškoka augu infūzijas ar sasilšanas efektu. Pievienojiet tējkaroti medus, pusi citrona sulas, šķipsniņu maltu ingvera, kanēli, sasmalcinātu krustnagliņu. Tas tējai piešķir nedaudz pikantu garšu. Tad uzvelciet siltas drēbes, dodieties gulēt un pārklājiet, lai būtu sviedri. Laba svīšana ir atslēga slimības pārvarēšanai. Kopā ar sviedriem jūs izvadāt toksīnus, kas veidojas slimības laikā. Ja jūs jau esat pareizi sasvīdis, nomainiet pidžamu, iesmērējiet degunu gan no iekšpuses, gan ārpuses ar propolisa medu, ielieciet propolisa tableti zem augšlūpas un ejiet gulēt. Propoliss, izšķīdinot siekalu ietekmē, iznīcina baktērijas mutē un kaklā. Dabiski, ka ideāls būtu tas, ja jūs varētu pavadīt gultā dienu ilgāk. Tādā veidā jūs novērsīsit slimības attīstību un izvairīsities no antibiotiku lietošanas.
Kā pagatavot sildošu tēju ar ingveru? Skatīt
Kāpēc darbojas līdzekļi pret saaukstēšanos?
Tējā tiek apvienota tautas un austrumu medicīnas pieredze. Liepu un plūškoka ziedu sasilšanas un sviedrēšanas īpašības poļu tautas medicīnā bija zināmas jau ilgu laiku. Līdzīgi medus, kura baktericīdais spēks tika izmantots agrāk, cita starpā, arī brūču dezinficēšanai. Vecais Kiemlics mēdza veiksmīgi izliet medu uz brūcēm, vienlaikus dziedinot Kmičiča sitienu filmā "The Deluge". Šis zelta nektārs nodrošina arī visu tādu bioelementu kompleksu kā kalcijs, kālijs, fosfors, dzelzs, magnijs un mikroelementi, kas stimulē šūnu metabolismu un atvieglo toksīnu izvadīšanu. Propoliss, vēl viens bišu produkts, ir dabiska antibiotika, kas var uzveikt baktērijas, kas ir izturīgas pret farmakoloģiskām zālēm un patogēnām sēnītēm, par ko liecina arī veiktie zinātniskie pētījumi. pie SGGW. Tie paši līdzekļi cīņā pret saaukstēšanos, klepu vai ar to saistītajām slimībām - drudzi tautas medicīna jau sen lieto daudzās pasaules valstīs. Piemēram, propolisu Kiprā lieto faringīta un bronhīta ārstēšanai. Vecās receptes iesaka 10-20 pilienus šķidrā propolisa pārkaisīt ar maizes šķēli un ēst ļoti lēni, rūpīgi sakošļājot katru kodienu. Šāds ēšanas veids dezinficē muti un kaklu, un antibiotika ātri iekļūst asinīs. Veselības un garšas dēļ ingvers ir viena no vērtīgākajām Austrumu garšvielām. Gadsimtiem ilgi ķīniešu un japāņu medicīnā ingvera sakņu novārījumu lieto, lai apkarotu gripas baktērijas un saaukstēšanos. Zāļu sakne palīdz arī ar kuņģa problēmām, kas pavada šīs slimības, un atbrīvo ķermeni no toksīniem, kas veidojas slimības laikā.
Pret saaukstēšanos: krustnagliņas, kanēlis, citrons
Krustnagliņām un kanēli ir pretiekaisuma un pretsāpju īpašības. Šrilankā plaši izmantota populāra metode ir saaukstēšanās gadījumā dzert maltu kanēļa uzlējumu vai kanēļa mizas gabala novārījumu, pievienojot krustnagliņu. Savukārt citronu eļļu, kas visiem pazīstama ar atsvaidzinošu smaržu, Itālijā plaši izmanto mājas līdzekļos pret saaukstēšanos. Tā kā citrons papildus lielajai C vitamīna devai satur dabiskas skābes, kas iznīcina vīrusus. Tur ieteicams 20 pilienus citrona eļļas ielej pusglāzē olīveļļas un berzēt krūtis, muguru un kaklu. Tad jums vajadzētu sasildīties un gozēties gultā. Aktīvās sastāvdaļas, kuras satur olīveļļa un citronu eļļa, iekļūs karstā ādā, lai cīnītos pret slimību. Tātad, kad jūs gulējat gultā un dzerat sildošu tēju ar pikantu garšu, ziniet, ka tās sastāvs ir balstīts uz gadsimtiem ilgu tautas medicīnas pieredzi no daudzām pasaules valstīm.
