Ko darīt, lai būtu veselīga KRŪTS?

Dzīves laikā sievietes krūtīs notiek visradikālākās un redzamākās izmaiņas. Tāpēc viņiem nepieciešama jutība, rūpīga aprūpe un ... modrība - lai laikus noteiktu satraucošas izmaiņas. Jo viņi var būt skaisti tikai tad, kad ir veseli!

Krūtis pusaudzī izskatās savādāk nekā nobriedušai sievietei. Bet tos maina ne tikai pagājušie gadi. Viņu izskatu ietekmē menstruālais cikls, grūtniecība, zīdīšanas periods un svara svārstības. Ir vērts atcerēties, ka šīs dabiskās pārvērtības jāpieņem mierīgi un jāspēj redzēt, kad kaut kas nav kārtībā.

Perfekta krūts forma

Tas ir jauki, kas patīk. Neskatoties uz to, par modeli tiek uzskatītas ābolveida krūtis, kuru diametrs ir 9 - 12 cm un svars (katra krūts) ir 150 - 250 g, ar labi attīstītiem, simetriski sadalītiem sprauslām areolās, kuru diametrs nepārsniedz 4 cm. Sievietes ar mazām un plakanām krūtīm bieži baidās, ka dabas "skopums" iznīcinās sapņus par zīdīšanu. Nevajadzīgi - grūtniecības un zīdīšanas laikā krūtis ievērojami palielinās, un tā sākotnējais izmērs vairs nav svarīgs. Vai mums ir ietekme uz krūšu izskatu un izmēru? Tikai daļēji, jo to forma galvenokārt ir atkarīga no figūras veida un ķermeņa svara. Krūtis reti ir pilnīgi simetriskas, taču parasti atšķirības ir tik niecīgas, ka tam nav nozīmes izskatu. Tomēr, ja to izmēru vai izkārtojuma atšķirība ir tik liela, ka, piemēram, tas novērš apakšveļas izvēli vai rada problēmas ar mugurkaulu - jūs varat izlemt palielināt vai samazināt vienu no tiem.

Lasiet arī: Piena cista: cēloņi, simptomi, ārstēšana Ievelkamā sprauslas, krūtsgala un areola operācijas korekcija - n ... Krūts vēža profilakse, t.i., neaizmirstiet par savu veselību - intervija ar psyc ...

Krūtis hormonu ietekmē

Sieviešu krūtis pastāvīgi ietekmē hormoni. Izmaiņas visspēcīgāk izjūtam nākamo menstruālo ciklu laikā. Cikla pirmajā pusē, kad olšūna nobriest un ķermenis gatavojas grūtniecībai, krūtis ir mīkstas un nesāp. Cikla otrajā pusē, kad sākas progesterona ražošana, sievietes ķermenis saglabā ūdeni. Krūtis lēnām uzbriest un var būt maigas pieskarties. Tieši pirms menstruācijas tie ievērojami palielinās, ir pietūkuši un sāpīgi. Dažreiz šķiet, ka viņu iekšpuse ir piepildīta ar desmitiem mezglu. Tuvojoties menopauzei, sievietes ķermenis atbrīvo arvien mazāk estrogēna. Tam ir būtiska ietekme uz visiem ķermeņa audiem - arī uz krūtīm, kurām ir tendence nokrist un nokrist, jo tiek samazināts dziedzeru audu daudzums. Dažreiz tomēr dažu sieviešu krūtis menopauzes laikā ievērojami palielinās. Tā ir arī hormonu ietekme, kas dziedzeru audus pārveido taukos. Visbeidzot, pienāk brīdis, kad krūtis diemžēl zaudē savu šarmu. Nu, viņi noveco tāpat kā pārējais ķermenis. Bet viņi joprojām ir jutīgi pret glāstu un viņiem ir nepieciešama rūpīga aprūpe kā jauniem.

Krūšu maigums grūtniecības laikā - kas to izraisa?

Kāpēc sāp krūtis

Sievietes bieži baidās, ka tas ir vēža attīstības signāls. Par laimi tas tā nav. Cikliskas krūts sāpes parasti ir saistītas ar menstruācijām un ir normālas. Lielākā daļa sieviešu tos izjūt. Daži sūdzas par paaugstinātu jutību un sāpēm līdz 2 nedēļām pirms asiņošanas sākuma. Maigumu un sāpīgumu var ārstēt ar naktssveces eļļu (uzlabošanās notiek pēc 3-4 mēnešu ārstēšanas). Atbilstošus pasākumus var noteikt arī ārsts. Krūts sāpes, kas nav saistītas ar ciklu, ir reālas sāpes, t.i., sāpes, kas nāk no krūts, un sāpes, kas jūtamas ap tām - visbiežāk tās rodas no krūtīm, muskuļiem, kauliem (ieskaitot mugurkaulu). To izraisa arī kāda veida artrīts. Reālas sāpes dažreiz ir saistītas ar labdabīgām krūts slimībām, piemēram, piena kanālu paplašināšanos. Ja sāpes atkārtojas vai turpinās, apmeklējiet ārstu.

Maigs pieskāriens

Krūtis klasificē kā primārā erogēnā zona, tāpēc tie ir visjutīgākie pret glāstiem. Uztraukuma laikā krūtis uzbriest, palielinās sprauslas areola un sprausla uzcelt. Asinsvadi arī paplašinās, un vairāk asiņu ieplūst krūtīs. Tas izraisa intensīvu sārtu ādu uz krūtīm, tā saukto seksuāls sārtums. Vecumā jūsu krūtis arvien mazāk reaģē uz seksuālo uzbudinājumu. Iemesls ir dziedzeru audu atrofija un saistaudu zemākā elastība. Tikai piektā daļa piecdesmit gadus veco sieviešu reaģē tā, kā viņi bija jauni. Sprauslu erekcija joprojām notiek, bet bieži vien tikai vienā krūtī. Sārtums parādās arī retāk.

Svarīgs

Krūšu attīstība sākas dzemdē. Pēc apmēram 6 nedēļām veidojas ādas sabiezējums, kas pazīstams kā piena lamināts. Pēc 6 mēnešiem tas sasniedz no paduses līdz cirkšņam. Tad tas pazūd - krūtis augšdaļā ir palikuši tikai 2 pumpuri. Meitenēm veidosies piena dziedzeri. Pirmās krūts attīstības pazīmes meitenēm var novērot vecumā no 10 līdz 11 gadiem, jo ​​olnīcas sāk ražot estrogēnu. Nogatavināšanas laikā piena kanālu sākumā veidojas sekrēcijas dziedzeri. Tad dziedzeru daivas atdala blīvi saistaudi un tauku kopas. Tas ir ārkārtīgi elastīgs dizains, kas ļauj piena dziedzeriem paplašināties grūtniecības laikā. Krūts attīstība ir pabeigta, kad sieviete dzemdē un baro bērnu ar krūti.