Ko par tevi saka tava gulēšanas poza?

Jūsu pusē, mugurā, augļa stāvoklī vai jūras zvaigzne - tas, kā jūs gulējat, ir svarīgāks nekā domājat. Pārbaudiet, kādu informāciju par jūsu personību var secināt no jūsu stāvokļa gultā!

Kustības, kuras veicam nomodā - staigāšanas temps, žestikulēšanas veids, sejas izteiksmes, kā darbojas mūsu rokas, var norādīt, kāda veida personība mēs esam. Enerģisks vai mierīgs cilvēks, flegmatisks vai holērisks, ekstraverts vai intraverts. To sauc ķermeņa valoda vai angļu valoda - ķermeņa valoda.

Vai esat kādreiz domājis, ko par jums saka poza, kurā gulējat? Izrādās, ka viņš runā diezgan daudz - galu galā lielākā daļa cilvēku (labi, izņemot jaunos vecākus) guļ vismaz 6 stundas naktī - un mēs šajā laikā nezaudējam personību.

1. Embrionālā pozīcija

Tiek saukta embrija pozīcija sānos šūpulis. Vīrietis guļ ar ceļgaliem, kas piestiprināti pie krūtīm, kas atdarina mazuļa novietojumu grūtnieces vēderā.

Ko tā saka par kādu, kurš šādā veidā guļ? Bieži vien šo nostāju ieņem cilvēki, kuriem ir domas par aizvadīto dienu tieši pirms gulētiešanas. Viņi vēlētos norobežoties no apkārtējām nepatikšanām un domu uzplūdiem. Viņi mēdz paturēt savas domas pie sevis.

Laiks pirms došanās pie miera ir ideāls laiks, lai viņi izdarītu secinājumus no savas rīcības.

2. Jūras zvaigzne

Novērojot vīrieti, kurš ieņem šādu gulēšanas stāvokli, var mēģināt iztēloties viņu daudzās dažādās ainās, piemēram, nomainot segu, kas viņu aptin, ar izpletņa zirglietu. Galu galā viņa ķermenis atdarina lidojumu.

Pirmkārt, cilvēki, kas aizmiguši šajā stāvoklī, visbiežāk ir tie, kuriem posms no gulētiešanas līdz aizmigšanai ilgst apmēram minūti. Viņiem nav ne laika, ne tieksmes pārdomāt naktīs.

Dzīves notikumi, situācijas, ar kurām cilvēki sastapās ceļā noteiktā dienā - tas viss no viņiem prasīja tik daudz enerģijas, ka viņi izturas pret savas gultas sfēru kā pret kaut ko tikai sev.

Laika pavadīšanas dažādība viņus apmierina, un pastāvīga to pašu uzdevumu un pienākumu dublēšanās viņus nomāc. Parasti tie nav cilvēki, kuri ātri pieķeras vietām vai cilvēkiem.

Lasiet arī:

Veselīgs miegs: 9 padomi, kā labi gulēt

Problēmas ar gulēšanu? Pārbaudiet, kā gulēt, lai pietiekami gulētu!

Miega frizūra: ko darīt, lai mati no rīta izskatītos labi?

3. Sānos

Ikviens var ieņemt šo pozu nakts laikā, jo tā ir viena no klasiskākajām un viegli aizmigt. Tomēr ir cilvēki, kuri nevar iedomāties aizmigšanu citādi kā šajā pozīcijā. Viņi var mēģināt pievērsties gulēšanai uz muguras vai pakļauti, bet galu galā aizmigs tikai izvēlētajā pusē. Viņi to ir darījuši daudzus gadus, kamēr vien atceras, un, kad viņiem par to jautā, viņi to tikai saprot.

Tāpat kā dzīvē, arī viņi miega laikā neuzņemas dīvainas, neparastas vai pārsteidzošas pozīcijas. Vislabāk viņi aizmiguši klasikā, kas atrodas uz sāniem, kuru viņi zina jau gadiem ilgi. Viņi īpaši izvēlas gulēt savā gultā.

4. Uz muguras

Jūs varat arī gulēt, iztaisnojot mugurkaulu. Tad kājas tiek instinktīvi savienotas, un rokas krīt gar rumpi. Ar joku var apgalvot, ka cilvēki, kuri pat miegā guļ šādā stāvoklī, stāv uzmanībā vai ir pilnīgi gatavi karavīra treniņam.

Šie cilvēki parasti ir ļoti saspringti. Spriedze viņu ķermenī rodas dažādu iemeslu dēļ. Tas var būt gan muskuļu sasprindzinājums pēc intensīvas, gan ilgstošas ​​apmācības profesionāliem sportistiem, bet arī stingri saistīts ar nervu sistēmu. Gultai un galvenokārt guļamistabai jābūt vietai, kur mēs vismaz cenšamies atrauties no dienas laikā risinātajiem jautājumiem. Ļaujot to darīt, jūs iegūstat labāku atveseļošanās iespēju.

Šeit ir ļoti vienkārša cēloņu un seku saistība. Ja mēs centīsimies pēc iespējas vairāk atpūsties un naktīs mierīgi aizmigt, mums būs daudz vairāk spēka rīkoties pēc pamošanās.

Cilvēkiem, kuri pamana šādus simptomus, ieteicams veikt relaksējošas masāžas. Pareizi nospiesti ķermeņa punkti un citas personas pieskāriens var dot ievērojamu atvieglojumu.

Skatiet šos priekšmetus un to īsos aprakstus iepriekš pievienotajā galerijā!