Hārvardas pētījumi parādīja šokolādes efektivitāti pret sirds slimībām.
(Health) - Hārvarda universitātes pētījumā atklājās, ka šokolādes ēšana palīdz cīnīties ar sirds kaites, īpaši priekškambaru mirdzēšanu - tāda veida aritmiju, kas bieži sastopama cilvēkiem ar sirds problēmām.
Zinātnieki, kuri vadīja šo pētījumu, paskaidroja, ka tīrs kakao un pārtikas kakao palielina asinsvadu veselību. Šī darba secinājums ir balstīts uz pētījumu, kurā piedalījās vairāk nekā 55 000 vīriešu un sieviešu, kuri mēnesī ēda no vienas līdz trim porcijām 28 gramus šokolādes. Šī perioda beigās aritmijas biežums bija par 20% mazāks tiem, kuri ēda divas līdz sešas nedēļas porcijas.
Neskatoties uz kakao ēšanas priekšrocībām, pētnieki atgādināja, ka daudzi šokolādes produkti ir bagāti ar kalorijām, cukuru un taukiem, kas var izraisīt vielmaiņas problēmas un svara pieaugumu, tāpēc viņi iesaka tos lietot mēreni un, ja iespējams, rūgtajā versijā, kurā ir augstāka kakao koncentrācija.
Mariusz Blach
Tags:
Dzimums Uzturs Ģimene
(Health) - Hārvarda universitātes pētījumā atklājās, ka šokolādes ēšana palīdz cīnīties ar sirds kaites, īpaši priekškambaru mirdzēšanu - tāda veida aritmiju, kas bieži sastopama cilvēkiem ar sirds problēmām.
Zinātnieki, kuri vadīja šo pētījumu, paskaidroja, ka tīrs kakao un pārtikas kakao palielina asinsvadu veselību. Šī darba secinājums ir balstīts uz pētījumu, kurā piedalījās vairāk nekā 55 000 vīriešu un sieviešu, kuri mēnesī ēda no vienas līdz trim porcijām 28 gramus šokolādes. Šī perioda beigās aritmijas biežums bija par 20% mazāks tiem, kuri ēda divas līdz sešas nedēļas porcijas.
Neskatoties uz kakao ēšanas priekšrocībām, pētnieki atgādināja, ka daudzi šokolādes produkti ir bagāti ar kalorijām, cukuru un taukiem, kas var izraisīt vielmaiņas problēmas un svara pieaugumu, tāpēc viņi iesaka tos lietot mēreni un, ja iespējams, rūgtajā versijā, kurā ir augstāka kakao koncentrācija.
Mariusz Blach
